Voici comment prendre du plaisir à arrêter de fumer
< Ce n'est pas un secret que fumer des cigarettes a beaucoup d'effets négatifs sur la santé. La peau tachée, les maladies cardiaques et le cancer du poumon ne sont que quelques-uns des nombreux dangers qui accompagnent le tabagisme.
Mais connaître les dangers du tabac ne rend pas la tâche facile. Pour de nombreuses personnes qui fument, fumer une cigarette fait partie de leur routine quotidienne. Il est difficile de remplacer le tabac après un repas, au réveil ou au travail.
Nous avons contacté nos lecteurs pour des conseils pratiques et concrets:
Les meilleures applications iPhone et Android pour arrêter de fumer de l'année
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Vous savez que fumer est mauvais pour la santé. Mais saviez-vous que votre santé commence à s’améliorer moins d’une demi-heure après avoir cessé de fumer? Et cela s’améliore généralement plus chaque jour, mois et année.
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Un des meilleurs moyens d'améliorer votre santé est de cesser de fumer. Apprenez des astuces et des techniques pour arrêter de fumer et renoncez définitivement à la cigarette.
