Bleus, bosses... Comment s'en débarrasser rapidement ?
Table des matières:
- Traitements pour les ecchymoses
- Traitements naturels10 Traitements naturels des ecchymoses
- La ligne du basLa ligne du bas
Traitements pour les ecchymoses
Les contusions sont le résultat d'un certain type de traumatisme ou des blessures à la peau qui provoquent l'éclatement des vaisseaux sanguins.Les ecchymoses disparaissent généralement d'elles-mêmes, mais vous pouvez prendre des mesures pour atténuer la douleur et réduire la visibilité.
Traitements naturels10 Traitements naturels des ecchymoses
Les traitements suivants peut être fait à la maison:
1. Glaçons
Appliquez de la glace immédiatement après la blessure pour réduire le flux sanguin autour de la zone.Le refroidissement des vaisseaux sanguins peut réduire la quantité de
Vous pouvez utiliser un sac de glace réutilisable, un sac de glace ou un sac de légumes surgelés enveloppés dans un linge ou une serviette. Glace la contusion fo r 10 minutes à la fois. Attendez 20 minutes avant de réappliquer.
2. Chaleur
Vous pouvez appliquer de la chaleur pour stimuler la circulation et augmenter le flux sanguin. Cela aidera à éliminer le sang piégé après que l'hématome est déjà formé. L'application de chaleur peut également aider à détendre les muscles tendus et soulager la douleur. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude. Tremper dans un bain chaud est une autre option.
3. Compression
Enveloppez la zone meurtrie dans un bandage élastique. Cela va serrer les tissus et aider à prévenir les fuites de vaisseaux sanguins. L'utilisation de la compression peut réduire la gravité de l'ecchymose et aider à réduire la douleur et l'enflure.
4. Élévation
Élevez la zone meurtrie pour qu'elle soit au-dessus du cœur. Cela aide à soulager la douleur et évacuer le liquide loin de la zone meurtrie. L'élévation peut également réduire la pression et la compression. Cela vous donne la chance parfaite de vous reposer et de vous détendre, ce qui peut également aider le processus de guérison.
5. Arnica
L'Arnica est une herbe homéopathique qui réduit l'inflammation et l'enflure, ce qui en fait un traitement idéal contre les ecchymoses. Une étude de 2010 a révélé que l'onguent topique à base d'arnica réduisait efficacement les ecchymoses induites par le laser. Vous pouvez utiliser un onguent ou un gel d'arnica sur l'ecchymose quelques fois par jour. Vous pouvez également prendre Arnica par voie orale.
6. La vitamine K
La vitamine K est un nutriment essentiel qui aide à la coagulation du sang. Il a été démontré que la crème de vitamine K réduisait la gravité des ecchymoses après un traitement au laser dans une petite étude de 2002. Pour utiliser ce traitement, frottez doucement la crème de vitamine K sur l'ecchymose au moins deux fois par jour.
7. Aloe vera
L'aloe vera réduit la douleur et l'inflammation. Vous pouvez l'appliquer par voie topique sur la zone touchée. Assurez-vous d'utiliser un gel qui est pur aloe vera. Lisez attentivement l'étiquette pour vérifier les additifs.
8. Vitamine C
La vitamine C a des propriétés anti-inflammatoires et peut être utilisée pour favoriser la cicatrisation. Vous pouvez également trouver des gels, des crèmes ou des sérums qui contiennent de la vitamine C. Vous pouvez les appliquer par voie topique.Vous pouvez également le prendre comme un supplément. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais aussi bien.
9. Ananas
La bromélaïne est un mélange d'enzymes présentes dans l'ananas. La bromélaïne peut aider à réduire la gravité de l'ecchymose et à réduire l'inflammation. Vous pouvez manger des ananas ou prendre des suppléments de bromélaïne. Vous pouvez également l'appliquer par voie topique comme une crème.
10. Consoude
Consoude est une plante qui est souvent utilisée pour traiter les affections cutanées et l'inflammation. Crème de consoude a été montré pour avoir des pouvoirs de guérison qui peuvent être utilisés pour traiter les contusions.
Vous pouvez appliquer la crème sur votre ecchymose quelques fois par jour. Vous pouvez également faire une compresse en utilisant des feuilles de consoude séchées. Faites tremper les feuilles dans l'eau bouillante pendant 10 minutes. Ensuite, filtrer le liquide et envelopper les feuilles dans une serviette ou un chiffon. Appliquez-le sur la zone meurtrie.
La ligne du basLa ligne du bas
Les contusions peuvent prendre quelques semaines à guérir. Prenez soin de reposer votre corps pour permettre une guérison maximale. L'utilisation de certains des remèdes maison décrits ici peut aider à accélérer le processus de guérison. Gardez un œil sur votre progression. Gardez à l'esprit que les ecchymoses peuvent être le résultat d'une entorse grave ou d'une fracture. Appelez votre médecin si:
- la blessure semblait mineure, mais vous éprouvez toujours de la douleur après trois jours
- vous développez une grosseur sur votre ecchymose
- vous semblez avoir des ecchymoses sans raison
- vous remarquez du sang dans votre urine ou vos selles
Ce sont les symptômes d'une blessure plus grave.
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