Bras S'endormir la nuit: causes, traitement et plus

Est-ce commun?

Le sentiment est habituellement indolore, mais C'est un picotement ou un engourdissement semblable à la sensation qui survient lorsque vous frappez votre «drôle d'os». Lorsque cela arrive à votre bras ou à une autre partie du corps, votre membre est souvent dit «endormi».

Ce n'est pas un sentiment inhabituel, la plupart des gens le ressentent à un moment ou à un autre, mais parfois, la sensation peut persister pendant une période de temps inattendue ou s'accompagner d'autres symptômes. Si cela se produit, vous devriez consulter votre médecin.Cette sensation peut être un indicateur d'un problème médical sous-jacent.

Apprenez-en davantage sur les raisons de ce sentiment et sur ce qui, le cas échéant, vous pouvez faire ab dehors.

CausesQue cause cette sensation?

Cette sensation de fourmillements est connue sous le nom de paresthésie. La plupart du temps, la cause est simple. Cela peut arriver si vous vous êtes couché sur votre bras ou si vous l'avez mis sous pression. Cela empêche le sang de circuler correctement dans vos nerfs.

Un mauvais positionnement peut également conduire à une pression placée directement sur un nerf. Les nerfs réagissent à l'absence de flux sanguin ou de pincement en provoquant des picotements momentanés.

Si vous vous réveillez avec ce sentiment, réajustez pour soulager cette pression. Votre bras se réveillera généralement et les picotements s'arrêteront.

Plus de paresthésies chroniques peuvent être le signe d'un problème médical sous-jacent. Les conditions possibles peuvent inclure:

Carence en vitamine B

Il existe de nombreux types de vitamine B, qui aident tous à maintenir la santé cellulaire et à maintenir votre énergie. Bien que de nombreuses personnes reçoivent suffisamment de vitamines B par le biais de leur alimentation, certaines personnes peuvent également avoir besoin de prendre des suppléments pour respecter leur quantité quotidienne recommandée.

Si vous ne consommez pas assez de vitamine B, vous pourriez avoir des paresthésies. Ceci est le plus fréquent chez:

• personnes âgées
• vegans
• personnes qui boivent trop d'alcool
• personnes atteintes d'anémie pernicieuse

Rétention hydrique

La rétention d'eau peut être causée par un certain nombre de choses, y compris consommation élevée de sel et taux d'hormones fluctuants pendant la menstruation. Cela peut provoquer un gonflement dans tout le corps ou il peut également être localisé dans certaines parties du corps. Parfois, ce gonflement peut perturber la circulation et déclencher une sensation de picotement dans la zone touchée.

Syndrome du canal carpien

Si l'engourdissement ou le picotement affecte également votre main, il peut être causé par le syndrome du canal carpien. Cela se produit lorsque le nerf médian est comprimé ou pincé.

Faire les mêmes mouvements de manière répétée, comme taper sur un clavier ou travailler avec des machines, peut le déclencher.

Neuropathie périphérique

Si vous souffrez de diabète et si vous souffrez de paresthésie régulièrement, cela peut être dû à une lésion nerveuse.Cette lésion est appelée neuropathie périphérique et elle est causée par des niveaux élevés de sucre dans le sang.

Autres conditions

Les affections affectant le système nerveux central, telles que la sclérose en plaques et les accidents vasculaires cérébraux, peuvent également provoquer des paresthésies. Les tumeurs ou les tumeurs, en particulier celles situées dans le cerveau ou la colonne vertébrale, peuvent également le déclencher.

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DiagnosticQuand devrais-je consulter un médecin?

Vous devriez consulter votre médecin si cette sensation persiste après une brève période de réajustement ou si elle provoque une douleur ou un inconfort important.

Si vous présentez d'autres symptômes associés à une paresthésie, parlez-en immédiatement à votre médecin, car ces symptômes peuvent être causés par une affection plus grave.

Une paresthésie accompagnée de l'un des symptômes suivants nécessite des soins médicaux d'urgence: faiblesse musculaire

• douleur intense
• problèmes de vision ou perte de vision
• difficultés de langage
• difficultés de coordination
• vertiges extrêmes
• TraitementComment traite-t-on les paresthésies?

Si vos paresthésies sont peu fréquentes Vous pouvez ne pas avoir besoin de subir de traitement, il peut suffire de vous repositionner pour relâcher la pression sur le nerf pour soulager les picotements ou les engourdissements que vous ressentez.

Médicaments contre la douleur en vente libre ou compresse froide peut également être utilisé pour soulager toute douleur temporaire ou peu fréquente causée par une paresthésie.

Si vous ressentez régulièrement ces sensations de piqûres d'aiguilles, cela peut être le signe d'une affection sous-jacente. Votre médecin travaillera avec vous pour déterminer la cause de votre paresthésie et développer un plan de traitement approprié.

Par exemple, si votre médecin découvre que vous êtes atteint du syndrome du canal carpien, il peut recommander un enveloppement pour le soutien du poignet et des exercices spécifiques au poignet pour apaiser le nerf. Dans les cas plus graves, des injections de cortisone ou une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires.

À emporterLa ligne du bas

Souvent, ce sentiment disparaît d'elle-même, ou à la suite d'un réajustement mineur dans la façon dont vous positionnez votre corps.

Si le problème persiste, notez quand cela arrive, combien de temps cela dure et si vous éprouvez d'autres symptômes. Cela peut aider votre médecin à déterminer si un nerf pincé, un problème neurologique ou une autre cause est à l'origine de vos symptômes.

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