Qu'est-ce qui cause les bouffées de chaleur?

Les médecins l'appellent Flushing

Vous pouvez penser à des bouffées de chaleur - des vagues de chaleur soudaines provenant de votre tête, de votre cou ou de votre torse, avec peut-être une peau rouge tachée, une transpiration et un battement de coeur rapides -, ce que seules les femmes ont à peu près au moment où elles cessent d'avoir leurs règles. Mais cette bouffée de chaleur peut être le résultat de nombreuses choses alors que votre corps tente de se calmer. Tout le monde ne transpire pas quand ils en ont un, et vous pourriez vous sentir froid après.

Niveaux d'hormones

C'est ce qui se cache derrière les bouffées de chaleur ménopausées. À mesure que l'œstrogène diminue dans son corps, le thermostat d'une femme se réinitialise et les mesures de refroidissement commencent à agir plus tôt. Mais un homme peut avoir des bouffées de chaleur alors que son niveau de testostérone baisse à un âge moyen, surtout s’il subit un certain type de traitement du cancer de la prostate. Une glande thyroïde hyperactive, peut-être due à la maladie de Graves ou après l’accouchement, ou quelque chose d’autre qui provoque des taux élevés d’hormones thyroïdiennes peut également le faire.

Exercice

La température de votre corps augmente naturellement lorsque vous travaillez fort. Pour rester en place, vos cellules consomment plus de carburant, ce qui génère une chaleur supplémentaire. Votre corps envoie plus de sang près de la peau pour la refroidir, et l'évaporation de la sueur aide à faire baisser la température. C'est pourquoi il est important de boire de l'eau lorsque vous vous entraînez. Si vous faites de l'exercice régulièrement, votre corps s'habitue à la chaleur que vous produisez et votre température à cœur peut devenir un peu plus élevée avant que vous ne réagissiez.

Fièvre

Votre corps se déclenche lorsqu'il combat les germes. Et cette augmentation de la température corporelle déclenchera une partie de votre cerveau appelée hypothalamus pour démarrer le processus de refroidissement et ramener votre température à la normale. Appelez votre médecin si votre fièvre est supérieure à 103 ou si vous avez également mal à la tête, si vous avez des problèmes respiratoires ou si vous n'arrêtez pas de vomir.

Réaction allergique

Une bouffée de chaleur est commune avec une réaction grave appelée anaphylaxie lorsque votre système immunitaire libère des cellules afin de lutter contre quelque chose de réellement inoffensif. Vous aurez généralement d’autres symptômes tels que douleurs à l’estomac, urticaire et problèmes respiratoires. Et vous avez besoin d'un coup d'épinéphrine - rapidement.

Troubles neurologiques

Votre système nerveux autonome contrôle des choses auxquelles vous n'avez pas à penser, comme votre respiration, votre rythme cardiaque, votre pression artérielle, la température de votre corps et la transpiration. Tout ce qui perturbe son fonctionnement peut provoquer des bouffées vasomotrices. Cela inclut la maladie de Parkinson, l'épilepsie, la SP, les lésions de la colonne vertébrale et les lésions nerveuses.

Migraines et céphalées

Ces maux de tête douloureux et parfois invalidants peuvent également nuire à votre système nerveux autonome. Votre cerveau ne traite pas correctement les messages des nerfs de votre tête et de votre cou concernant le toucher, la douleur, la température et les vibrations. Votre réaction «combat ou fuite» peut se déclencher, ce qui accélère le pompage de votre sang et élargit les voies respiratoires.

Médicaments

Flushing peut être un effet secondaire de nombreux médicaments. Certains médicaments pour le cœur et l’hypertension artérielle, notamment les inhibiteurs des canaux calciques et la nitroglycérine, ainsi que les ordonnances de traitement comme le sildénafil (Viagra), le tadalafil (Cialis) et le vardénafil (Levitra), ouvrent vos vaisseaux sanguins. Des doses élevées de stéroïdes peuvent affecter votre équilibre hormonal. Les médicaments de chimiothérapie et les analgésiques de l'aspirine aux opiacés sont également coupables.

Nourriture et additifs

Votre repas à cinq alarmes et très épicé tire probablement son épingle du jeu aux poivrons rouges. Ils ont la capsaïcine, qui confond votre système nerveux à réagir comme si vous étiez brûlé. Les sulfites et le nitrate de sodium (dans les viandes comme le salami et le jambon cru) peuvent provoquer des bouffées vasomotrices. Trop de MSG (glutamate monosodique), souvent utilisé dans la cuisine asiatique, peut déclencher une bouffée de chaleur chez les personnes qui y sont sujettes. Une boisson chaude peut augmenter la température de votre corps et en commencer une aussi.

Rougir

Même une petite réaction émotionnelle saine peut le déclencher. Votre système nerveux se déclenche, vos vaisseaux sanguins s'élargissent et le flot de sang qui en résulte sur votre peau augmente sa température. C'est plus fréquent chez les femmes, mais cela arrive aussi aux hommes. Il se pourrait que les fards à joues soient plus sensibles à ce que les autres en pensent. Les personnes qui rougissent facilement réagissent souvent au stress avec un pouls rapide, une bouche sèche et des difficultés à penser clairement.

Rosacée

Cette affection cutanée ne rougit pas, bien qu'elle puisse lui ressembler. Flushing est l'un des premiers signes d'une poussée, souvent avec une sensation de brûlure, de picotement ou de démangeaison. Votre visage peut aussi enfler autour des côtés de votre nez au-dessus de votre bouche. Vous pouvez contrôler la rosacée en évitant vos déclencheurs et en prenant soin de votre peau, en vous protégeant du soleil et peut-être avec l'aide de votre médecin.

De l'alcool

L’alcool et l’un des produits chimiques résultant de la décomposition de votre corps élargiront les vaisseaux sanguins qui alimentent votre peau. Les boissons fermentées telles que la bière et le vin peuvent contenir d’autres produits chimiques - histamine, sulfites ou tyramine - qui ont un effet similaire. Si votre foie ne traite pas bien l'alcool ou si vous buvez pendant que vous prenez certains médicaments, vos bouffées de chaleur peuvent être pires.

Tumeurs carcinoïdes

Ces cancers rares et à croissance lente peuvent produire des hormones ou causer des dégâts aux vôtres. Les tumeurs se trouvent généralement dans votre estomac et votre système digestif, vos appendices ou vos poumons. La viande rouge, le chocolat, l'alcool, l'exercice ou le stress peuvent déclencher les bouffées de chaleur. Vous pourriez également avoir des veines spidery pourpres sur le nez et la lèvre supérieure, des diarrhées et des crampes, une respiration difficile ou un cœur qui s'emballe.