Coups de soleil (empoisonnement au soleil): soulagement, traitement, symptômes, images et ampoules

Faits sur les coups de soleil (empoisonnement au soleil)

Les coups de soleil résultent d'une exposition excessive ou équivalente au soleil. Presque tout le monde a attrapé un coup de soleil ou le deviendra à un moment ou à un autre. Toute personne qui visite une plage, va à la pêche, travaille dans la cour ou simplement au soleil peut attraper un coup de soleil. Les coups de soleil sont possibles à tout moment de l’année, mais sont plus fréquents en été, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts. Une mauvaise utilisation des lits de bronzage est également une source de coup de soleil. Bien que rarement mortels, les coups de soleil graves ou les empoisonnements au soleil peuvent être invalidants et causer un certain inconfort.

Un sondage de la Skin Cancer Foundation a révélé que l'un des trois adultes a déclaré avoir attrapé un coup de soleil au moins une fois au cours de l'année écoulée. Selon la Fondation du cancer de la peau, un ou plusieurs coups de soleil brûlants durant l'enfance ou l'adolescence ont plus que doublé le risque de développer un mélanome plus tard dans la vie. Le risque de mélanome double chez une personne qui a eu cinq coups de soleil ou plus à tout âge.

Quelles sont les causes des coups de soleil?

• Les coups légers et simples de coups de soleil entraînent généralement des rougeurs et des douleurs mineures.
• Initialement, la peau devient rouge environ 2 à 6 heures après l'exposition et se sent irritée. Les effets maximaux sont notés de 12 à 24 heures.
• Les cas plus graves (intoxication au soleil) sont compliqués par des brûlures de la peau et des cloques graves, une perte massive de liquide (déshydratation), un déséquilibre électrolytique et éventuellement une infection.
• Avec une trop grande exposition, un coup de soleil grave non traité peut provoquer un choc (mauvaise circulation sanguine vers les organes vitaux) et même la mort.

Quels sont les symptômes du coup de soleil?

Les autres symptômes communs incluent:

• Frissons
• Fièvre
• Nausées ou vomissements
• Symptômes pseudo-grippaux
• La formation de cloques peut aller d’une très fine cloque qui ne se trouve que lorsque vous commencez à «peler» à de très grandes cloques remplies d’eau avec une peau rouge, tendre et crue en dessous. Lorsque des cloques apparaissent, la peau qui les recouvre se détache.
• Perte de peau (peeling) environ 4 à 7 jours après l'exposition

Certaines personnes souffrent d'une éruption solaire (parfois appelée «empoisonnement au soleil») due à une affection appelée éruption polymorphe à la lumière (PMLE). Environ 10% des Américains sont touchés par PMLE, une réaction qui ne semble pas être liée à des médicaments ou à des maladies.

Les symptômes de PMLE sont des éruptions cutanées légères à sévères, apparaissant généralement dans les 30 minutes à plusieurs heures suivant l'exposition au soleil. L'éruption peut être irritante et présenter les caractéristiques suivantes:

• Petites bosses sur tout le corps, principalement dans les zones exposées au soleil
• L'éruption solaire progresse en touffes denses
• Ruches, généralement sur les bras, le bas des jambes et la poitrine

Photos de coups de soleil

Photo de peau qui pèle d'un coup de soleil

Photo de coup de soleil

Quand consulter un médecin pour un coup de soleil

Si vous sentez un coup de soleil grave, appelez le médecin. Le médecin peut alors décider de traiter l'individu à la maison ou au bureau ou de le diriger vers un service d'urgence.

Si une personne souffre de l'une de ces affections avec un coup de soleil, elle doit se rendre au service des urgences d'un hôpital:

• Douleur sévère
• Cloques sévères
• Mal de tête
• Confusion
• Nausées ou vomissements
• Évanouissements ou vertiges
• Coup de soleil aigu associé à une autre maladie (diabète, VIH / sida, cancer, etc.)

Comment diagnostiquer un coup de soleil?

Le médecin obtiendra des antécédents médicaux et procédera à un examen physique afin de déterminer si le patient a un coup de soleil et dans quelle mesure. Dans les cas plus graves, ou pour les personnes ayant des problèmes médicaux préexistants, le médecin peut demander des tests de laboratoire afin de déterminer la gravité de la blessure.

Quel est le traitement pour les coups de soleil?

Les traitements de premiers secours contre les coups de soleil comprennent des analgésiques en vente libre (par exemple, l'ibuprofène ou le naproxène, médicaments anti-inflammatoires), ainsi que des gels ou des crèmes pour coups de soleil. Si un traitement médical est nécessaire, des analgésiques, des antibiotiques ou des sulfadiazines d'argent plus puissants peuvent être prescrits.

Quels sont les remèdes à la maison pour les coups de soleil?

Les soins à domicile commencent avant un coup de soleil. La prévention est l'étape la plus importante pour éviter les conséquences à court terme de l'exposition au soleil (rougeur, douleur, formation de vésicules) et les risques à long terme pour les lésions cutanées et le cancer de la peau.

L’auto-soin immédiat vise à arrêter le rayonnement UV.

• Sors du soleil
• Couvrir la peau exposée
• Ne pas utiliser de lits de bronzage
• Utilisez un facteur de protection solaire de 30 ou plus et appliquez-le fréquemment à l'extérieur.

Le soulagement de la gêne devient important et il existe plusieurs remèdes contre le coup de soleil.

• Les médicaments tels que l'aspirine, l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve) pour diminuer la douleur et l'inflammation sont utiles, en particulier lorsqu'ils sont débutés tôt.
• Pour des coups de soleil légers, des compresses froides avec des parties égales de lait et d’eau peuvent suffire. Des compresses froides avec la solution de Burow peuvent également être utilisées et peuvent être achetées dans une pharmacie. Dissolvez 1 paquet dans 1 pinte d'eau. Trempez-y de la gaze ou un chiffon doux et propre. Essorez doucement le chiffon et appliquez-le sur la zone brûlée par le soleil pendant 15 à 20 minutes. Changer ou rafraîchir le chiffon et la solution toutes les 2-3 heures.
• Le gel à l'aloe vera ou les lotions à base d'aloès peuvent apaiser les peaux irritées. Ceux-ci peuvent être trouvés dans la pharmacie.
• Des bains froids (pas glacés) peuvent aider. Évitez les sels de bain, les huiles et les parfums, car ils peuvent provoquer des réactions de sensibilité. Évitez de frotter la peau ou de la raser. Utilisez des serviettes douces pour sécher délicatement le corps. Ne frotte pas. Utilisez une crème hydratante légère et sans parfum.
• Restez à l'abri du soleil pendant que vous avez un coup de soleil.
• Restez hydraté pour éviter la déshydratation.

Photos de peau endommagée par le soleil

Quel est le traitement médical pour les coups de soleil?

Le traitement médical des coups de soleil est similaire aux remèdes à la maison. Ils sont tous conçus pour diminuer l'inflammation et la douleur.

• Si le cas du patient est bénin et ne met pas sa vie en danger, le médecin peut suggérer une grande quantité de liquide, d'aspirine ou d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).
• Des mesures topiques supplémentaires telles que des compresses froides, la solution de Burow ou des crèmes et lotions hydratantes de haute qualité peuvent être recommandées.
• Si le cas du patient est suffisamment grave, un traitement par stéroïdes oraux (médicaments de type cortisone) peut être prescrit pendant plusieurs jours. Les crèmes à base de stéroïdes placées sur la peau présentent un avantage minime, voire nul, contre les coups de soleil, mais peuvent être utiles en cas d’éruption solaire. Consultez un médecin.
• Des analgésiques plus puissants peuvent être prescrits dans certains cas.
• Si le patient a des cloques, les stéroïdes peuvent être bloqués pour éviter un risque accru d’infection. Si le patient est déshydraté ou souffre de stress thermique, des solutions intraveineuses lui seront administrées, et la personne pourra être admise à l'hôpital. Les personnes atteintes de cas très graves peuvent être transférées dans une unité de traitement des brûlés à l’hôpital.
• La sulfadiazine d'argent (crème à 1%, Thermazene) peut être utilisée pour le traitement des coups de soleil. Ne pas utiliser sur le visage.

Suivi des coups de soleil

Le médecin organisera une visite de suivi au moment de l'évaluation et du traitement initiaux de la personne ou donnera des instructions pour son retour si certains problèmes surviennent. Un coup de soleil grave ou douloureux peut causer des journées de travail perdues. En outre, les coups de soleil peuvent provoquer un vieillissement prématuré et des cancers de la peau.

Comment prévenir un coup de soleil?

La meilleure prévention consiste à éviter le soleil. Ce n'est souvent ni pratique ni souhaitable.

• Évitez le soleil pendant les heures de pointe de 10 h à 14 h
• Portez des chapeaux à larges bords, des chemises à manches longues, des pantalons longs et des lunettes de soleil offrant une protection anti-UV appropriée.
• Écrans solaires et protection solaire
  • Utilisez un écran solaire. Faites attention au facteur de protection solaire (SPF) et à la présence ou non de PABA (acide para-aminobenzoïque). La peau de certaines personnes est sensible au PABA. Le PABA doit être évité chez les enfants de moins de 6 mois, car il peut provoquer une irritation de la peau. En raison de leur tendance à provoquer des irritations, la plupart des crèmes solaires ne contiennent plus ce produit chimique.
  • Plus le nombre de SPF est élevé, plus l'agent de blocage du soleil peut avoir une protection. Le FPS est en fait le rapport entre le temps nécessaire pour qu'une réaction cutanée se produise sur une peau protégée et non protégée. Ainsi, un écran solaire à 30 FPS permettrait en théorie à une personne d’être exposée 30 fois plus longtemps qu’aucun écran solaire. Toutefois, cela n’est généralement pas le cas dans la pratique car l’exposition au soleil dépend d’un certain nombre de facteurs, notamment la durée de l’exposition, l’heure, la situation géographique et les conditions météorologiques.
  • L'American Academy of Dermatology recommande l'utilisation d'un écran solaire imperméable «à large spectre» (UVA et UVB) d'au moins SPF 30 toute l'année.
  • Depuis 2012, la Food and Drug Administration (FDA) demande à l'industrie d'étiqueter l'écran solaire afin d'inclure un potentiel de protection contre les rayons UVA et UVB. Les rayons UVA (auparavant non inclus dans l'étiquetage) sont responsables d'une part importante des dégâts causés par le soleil. Les fabricants ne sont plus autorisés à affirmer que les écrans solaires sont «imperméables» ou «résistants à la sueur», ni à identifier leurs produits comme des «écrans solaires». Les réclamations concernant les écrans solaires résistants à l'eau doivent contenir des informations sur le temps pendant lequel une personne peut s'attendre à avoir le niveau de protection SPF déclaré en transpirant ou en nageant.
  • Les gens appliquent rarement suffisamment d’écran solaire et le renouvellent rarement. La crème solaire doit être appliquée en quantités généreuses, en couches, et réappliquée après avoir été exposée.
  • L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser au moins un verre de crème solaire et de faire une nouvelle application toutes les 2 heures.
  • Utilisez un baume à lèvres avec un FPS 30. La transpiration et la natation dégradent l'efficacité de la crème solaire.
  • Tous les écrans solaires ne résistent pas à l'eau et même ceux qui le sont doivent encore être appliqués régulièrement.
• Certains médicaments peuvent sensibiliser la peau aux radiations. Évitez le soleil si vous prenez ces médicaments. Un médecin ou un pharmacien peut également vous conseiller sur vos médicaments et votre sensibilité au soleil.
  • Les antibiotiques, les antipsoriasiques (prescrits pour les affections cutanées) et les médicaments contre l'acné sont les plus susceptibles de provoquer une sensibilité au soleil.
  • La drogue à base de plantes, le millepertuis, est également pensé pour rendre une personne plus vulnérable aux coups de soleil.
• Les drogues psychotropes (y compris l'alcool) peuvent diminuer la conscience d'une personne d'avoir un coup de soleil et doivent être évitées.
• Des temps d'exposition courts et séquentiels peuvent entraîner des changements dans les pigments de la peau, ce que la plupart d'entre nous appelle bronzage. Cela peut entraîner une augmentation de la tolérance au soleil mais également des problèmes à long terme tels que le cancer de la peau. Le bronzage est souvent la principale raison pour laquelle les gens sortent au soleil avec un maximum de peau exposée au départ.
• Les coups de soleil sont plus fréquents chez les enfants et les jeunes adultes.
• Évitez les lits de bronzage entièrement. Les utilisateurs de tanneurs d'intérieur sont plus susceptibles de développer un mélanome que les non-utilisateurs. Les personnes qui utilisent des appareils de bronzage d'intérieur sont également 2, 5 fois plus susceptibles de développer un carcinome épidermoïde et 1, 5 fois plus susceptibles de développer un carcinome basocellulaire.

Zones importantes à couvrir pour éviter les coups de soleil

Il est également important de ne pas oublier de couvrir toutes les zones du corps avec un écran solaire ou des vêtements de protection. Les taches suivantes sont souvent omises, ce qui peut provoquer des coups de soleil douloureux dans ces zones. Faites particulièrement attention à couvrir:

• Lèvres
• Oreilles
• Autour des yeux
• Cou
• Mains
• Pieds
• Cuir chevelu (si les cheveux sont clairsemés)
• La ligne de bikini ou maillot de bain

Quel est le pronostic pour les coups de soleil?

• Les cas mineurs et simples de coups de soleil provoquent une gêne et aucun effet à long terme. Une personne peut s'attendre à se sentir mieux dans 4-7 jours. La personne touchée peut voir sa peau se détériorer ou se décoller. Ceci est souvent associé à de fortes démangeaisons, surtout la nuit, après la transpiration ou après la douche.
• D'autres problèmes cutanés, tels que l'herpès simplex, le lupus et la porphyrie (trouble héréditaire de la sensibilité au soleil) peuvent s'aggraver avec une exposition accrue au soleil.
• L'exposition chronique au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré, des rides graves, un développement de lésions cutanées pigmentées (taupes) et diverses tumeurs cutanées malignes (cancéreuses). Une formation prématurée de la cataracte dans l'œil peut également en résulter.