Dépression, santé mentale et MPOC | Healthline

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) provoque de nombreux changements dans votre corps. les problèmes et l'épuisement de l'énergie ne sont que quelques-uns des changements physiques que vous expérimenterez au cours de la maladie Ces changements peuvent entraîner des sentiments de perte, de frustration ou de tristesse parce que vous ne pouvez plus faire les choses que vous faisiez Vous souffrez peut-être même de dépression, un trouble de l'humeur qui vous rend triste et désintéressé.Vous pouvez vivre une vie de deuil telle que vous la connaissiez avant la MPOC, selon une étude qui estime que 40% des personnes atteintes de MPOC souffrent dépression.

La dépression peut également aggraver vos symptômes physiques, par exemple, se sentir «déprimé» tout le temps peut rendre difficile le suivi de votre plan de traitement. qu'il est facile d'oublier vos médicaments ou de ne pas faire d'exercice.Vous pouvez même vous tourner vers l'alcool, la cigarette ou ses habitudes malsaines pour faire face, ce qui peut causer plus de dommages à votre corps.

Signes de la dépression

Les symptômes de la dépression peuvent se chevaucher avec les symptômes de la MPOC. Cela peut rendre difficile de reconnaître les symptômes de la dépression. Prêter attention à vos sentiments et à votre état mental peut vous aider, vous et votre médecin, à faire la différence. Nous avons tous une mauvaise journée de temps en temps, mais quand vous êtes déprimé, vous pouvez souvent ressentir:

• irritable ou en colère contre les autres
• triste pendant des semaines à la fois ou pleurant beaucoup
• désespéré ou même suicidaire
• trop sensible à la critique
• coupable ou sans valeur

Les autres symptômes courants de la dépression sont:

• difficulté à s'endormir ou à rester endormi
• difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
• désintérêt pour les personnes ou les activités que vous avez
• léthargie et manque de motivation
• diminution de l'appétit
• incapacité de s'amuser ou de trouver l'humour dans les choses

Antidépresseurs et BPCO

Si vous présentez au moins cinq de ces symptômes, il est important de consulter votre médecin. Ils peuvent vouloir prescrire un médicament pour aider à soulager votre dépression. Il est essentiel de trouver le bon médicament pour vous parce que de nombreux antidépresseurs peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez déjà pour votre MPOC.

Deux médicaments que les médecins prescrivent pour la dépression chez les personnes atteintes de MPOC sont la sertraline (Zoloft) ou le citalopram (Celexa). Cela peut prendre jusqu'à 8 semaines pour qu'un antidépresseur prenne tout son effet, alors ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats immédiatement.

Traitement de la dépression liée à la MPOC

Outre les médicaments, de nombreuses personnes atteintes de dépression trouvent un soulagement en consultant un spécialiste de la santé mentale. La thérapie individuelle et la thérapie de groupe peuvent vous aider à apprendre à faire face à votre maladie et à vous adapter à votre vie avec la MPOC. Obtenez une référence de votre pneumologue ou un médecin de soins primaires.Ils connaissent peut-être un professionnel de la santé mentale qui a déjà travaillé avec des patients atteints de MPOC.

Les groupes de soutien peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes de MPOC qui souffrent de dépression. Être dans un cadre avec d'autres personnes confrontées aux mêmes problèmes peut vous aider à vous sentir moins seul. Vous découvrirez peut-être des trucs et astuces de la vie réelle en parlant aux autres. Avec la bonne combinaison de traitements, vous serez mieux en mesure de faire face à votre MPOC.

Divers groupes de soutien en ligne sont également disponibles pour les personnes atteintes de MPOC. Une recherche rapide sur Internet peut vous donner beaucoup d'options. Beaucoup de ces sites populaires ont des forums ou des groupes de discussion où les membres peuvent partager leurs sentiments à un groupe de pairs de compréhension. Rappelez-vous que vous n'êtes pas la première personne à ressentir cela. Parler avec quelqu'un dans le confort de votre foyer peut être un excellent premier pas vers l'aide à la dépression.

Quel est le plat à emporter?

Les symptômes de la MPOC peuvent naturellement entraîner des sentiments de tristesse ou de perte. Cependant, chez certaines personnes, ces sentiments se transforment en dépression clinique. Obtenir un traitement pour la dépression est important pour votre santé mentale, émotionnelle et physique. Lorsque vous êtes déprimé, vous ne prenez peut-être pas soin de vous ou ne suivez pas votre plan de traitement, ce qui peut aggraver votre MPOC. Il existe une variété de traitements disponibles pour vous aider à faire face à la MPOC et la dépression.