La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
Rappelez-vous ceux interactifs Choisissez votre Aventure propre livres pour enfants qui étaient autour pendant les années 80 et 90?
J'avais l'habitude de aimer ceux quand j'étais gamin, et je passais des heures à la bibliothèque locale à les parcourir pour voir quelles nouvelles aventures je pourrais avoir en fonction de mes propres choix. Que le scénario soit un voyage dans le temps, un explorateur de l'espace, un espion international ou un chasseur de créatures venant d'ailleurs, j'ai eu une explosion qui s'est perdue pendant des heures dans mon imagination.
Eh bien, maintenant il y a une nouvelle application de santé combinant ce jeu ludique axé sur le choix avec le désir d'explorer une vie saine, vous donnant la possibilité d'examiner votre propre prise de décision basée sur différents caractères et des scénarios quotidiens réels.
Dans leur nouvelle offre, PatientPartner, les utilisateurs choisissent un personnage à incarner, puis sont conduits à travers une série de scénarios dans lesquels vous devez faire des choix sur ce que vous feriez - d'abord comme ce personnage, et ensuite comme si vous étiez dans cette situation.
Notamment, il existe d'autres applications de gamification s'adressant directement aux personnes handicapées (personnes atteintes de diabète), y compris l'application Health Seekers créée il y a quelques années par nos amis de la Diabetes Hands Foundation, et la
très amusante > Application de journalisation MySugr nous avons examiné plus tôt cette année. < Cependant, selon ses créateurs, PatientPartner est le premier à disposer d'une étude clinique indépendante qui illustre l'impact de l'amélioration de la santé des personnes handicapées sur le taux de perte d'A1C d'un pourcentage entier. point de 10. 7% à 9. 7%, en améliorant les routines d'exercice de 14%, et en augmentant "l'adhérence" (lire: comment les personnes handicapées prennent leurs médicaments) de 37% - ce qui traduit l'équivalent des personnes handicapées rencontrant leur med objectifs trois jours supplémentaires par semaine. Hou la la! "Bien que 45 000 applications de santé soient disponibles aujourd'hui, très peu ont des données cliniques comme (nous le faisons) prouvant qu'une seule utilisation de 15 minutes de notre application influence réellement le comportement du patient et les mesures biologiques, et niveau toujours plus élevé que les interventions d'adhésion précédentes », dit Satish.
Dans une interview récente avec le PDG de CyberDoc, Satish, elle nous a dit que la population diabétique avait été choisie pour sa récente étude parce que les personnes handicapées pouvaient être mesurées en fonction de la glycémie - un biomarqueur fiable permettant aux chercheurs d'obtenir des résultats qualitatifs. et des résultats quantitatifs sur l'efficacité de l'application en ce qui concerne le changement de comportement. Une centaine de diabétiques ont été impliqués dans l'étude clinique de Pinnacle Health Systems à Hershey, Pennsylvanie - tous les individus ont été considérés comme des «patients non adhérents» selon leurs docs, car ils avaient des taux d'A1C de 8,0% ou plus et luttaient pour s'adapter aux traitements. prendre des médicaments. Satish n'était pas sûr du nombre de type 2 versus le type 1, mais a dit qu'il était probable que la plupart étaient de type 2 sur la base des questions et de l'objectif de l'étude sur l'observance.
Satish n'a aucun lien personnel avec le diabète et, bien sûr, cette application se concentre sur le changement global du comportement de santé, i. e. toute la question de "l'adhésion". Elle dit que trop souvent, les patients se retrouvent dans les cabinets de médecins confrontés à des questions sur les raisons pour lesquelles ils ne suivent pas les recommandations ou pourquoi une décision particulière a été prise. Pour les personnes handicapées, cela inclut souvent pourquoi un taux de sucre sanguin particulier était élevé ou bas à un certain moment de la journée (grrr!).
Ce jeu PatientPartner vise à aider à concrétiser ces situations de la vie réelle, de sorte qu'il ne se limite pas à des rappels ou à des capteurs sonores, mais qu'il soit «à l'origine d'une décision en permettant des observations générales sur les choix». Ce que CyerDoc espère, c'est une meilleure communication patient-médecin.
Être Betsey
Quand je suis allé en ligne pour vérifier cette nouvelle application au départ, mon cœur a sauté quelques battements quand j'ai vu la description référençant ces merveilleux livres
Choose Your Own Adventures
de mon enfance. Ce n'était pas tout à fait comme visiter Paradise Planet ou être dans un OVNI, mais en effet, ce jour-là, je n'étais pas un gars de 30 ans nommé Mike qui vit avec le diabète de type 1 depuis près de trois décennies. Au lieu de cela, j'ai pris la place virtuelle de Betsy, une diabétique de type 2 âgée de 45 ans, maman de deux jeunes enfants qui ne suit pas sa routine de D-Management en raison de son mode de vie «impossible» au travail et à la maison .
Tout à coup, alors que je conduisais mon fils et ma fille, je me suis coupé le bras sur un morceau de métal pointu tout en nettoyant du jus renversé sur la banquette arrière. Grâce à mon D-management moins qu'idéale, l'entaille qui en résultait sur mon bras a conduit à une infection gonflée qui m'a offert quelques choix soit de reconnaître l'urgence, d'améliorer ma santé globale et de prendre soin de moi, soit d'aller dans ma vie comme j'avais été. Cela n'a peut-être duré que quelques minutes, mais j'ai pu au moins avoir un aperçu de ce que cela pourrait être de se mettre à la place d'une autre personne, de faire face à des problèmes de santé différents mais pertinents pour mon propre situation. Comme Betsy, on m'a demandé après la blessure quel choix je voulais faire: appeler une ambulance, téléphoner à mon mari pour prendre les enfants et m'emmener à l'urgence, couvrir ma blessure avec une serviette et ensuite m'habiller à la coupe une fois que je rentre à la maison, ou juste arrêter le saignement et revenir à ce que je faisais en ignorant la coupe.
Comme il s'agissait d'une version d'essai gratuite, vous avez la possibilité d'acheter l'application complète pour 3 $. 99 pour profiter de jusqu'à 45 autres histoires de personnages et modules de formation qui vous aideront à voir comment faire de meilleurs choix en matière de santé.
Dans la version d'essai gratuite, seuls trois scénarios de personnages sont disponibles au départ et Betsy est la seule personne handicapée - les autres sont un grand-père de 55 ans souffrant d'insuffisance cardiaque et une femme de 26 ans avec un trouble épileptique contrôlé avec un traitement. " Plus tard, vous en débloquerez deux autres: un autre personnage féminin avec une malformation cardiaque et un autre homme nommé Joe, un homme de 38 ans atteint de diabète «incontrôlé» qui prend des médicaments contre l'insuline et la pression artérielle.
Scénarios d'amélioration
J'ai joué à travers les deux personnages de PWD et je pensais que les scénarios étaient assez réalistes, et les choix présentés n'étaient pas seulement des réponses typiques de type «manuel médical ou buste». Avec Joe, il assistait à une réunion de clients à haute tension et se sentait en colère et en sueur, et les choix vous permettaient de: manger juste un bidon et continuer; augmenter la climatisation de la salle de conférence; ou faites une pause pour tester la glycémie et la tension artérielle. Bien que je sache quelle était la bonne réponse, je pouvais vraiment m'imaginer juste en train de baisser les friandises et de poursuivre la réunion - en supposant que je ne portais pas mon CGM, qui pleurerait bien sûr jusqu'à ce que la situation médicale soit résolue.
Certains des autres scénarios d'amélioration donnaient des choix rapides concernant les aliments pour le petit-déjeuner ou la pause-café et même certains scénarios non médicaux - comme l'achat d'une maison neuve et l'analyse des renseignements sur le lot. endroit le plus relaxant ou désiré pour vos besoins de la famille. Intéressant.
Maintenant, cette application de jeu ne va pas gagner de prix pour être "amusante" ou pour me motiver à vouloir passer des heures à jouer. Non, j'ai vu d'autres applications qui peuvent rendre les tâches ennuyeuses comme l'enregistrement du sucre dans le sang plus divertissantes et amusantes. Ce n'est pas à ce niveau. Mais PatientPartner m'a fait réfléchir davantage sur les choix quotidiens que je fais, et en appliquant les scénarios et les choix à ma propre vie, on m'a rappelé qu'il y a quelques changements simples que je peux faire pour faire mieux …
Comme ne pas sauter Je déjeune ou je déjeune lorsque je travaille, ce qui me fait baisser ma glycémie et me surtrait - et puis, des heures plus tard, je suis frustré à cause de mes hauts et de mes bas pendant la journée. Les chiffres farfelus me mettent dans une telle folie que je préfère souvent sauter une vérification de BG du soir et ne pas doser l'insuline ou le compte de glucides correctement par pure frustration. Yikes!
Les experts apprennent ces jours-ci que changer les comportements de santé est une question de récompenses et d'incitations (non?), Ainsi avec PatientPartner, les joueurs peuvent bénéficier de réductions allant jusqu'à 45% sur les médicaments et les co-payeurs. La pharmacie locale et à l'avenir sera également en mesure de gagner des points pour les cartes-cadeaux, éventuellement pour d'autres produits de pharmacie, iTunes, ou même Amazon.Je n'ai pas encore imprimé la carte de réduction que j'ai gagnée ou l'ai prise dans ma pharmacie locale (il faut que je fasse le choix de le faire bientôt!)
Pour moi, ce qui est le plus intéressant dans cette application PatientPartner est qu'elle présente une autre façon d'analyser les choix que je fais, et ensuite, grâce à une fonction de partage, je peux même commencer une conversation sur ces sujets avec la famille et frits à travers Facebook ou Twitter. Et bien sûr, comme Satish l'envisage, nous pouvons éventuellement obtenir nos documents sur ces conversations aussi, si vous le souhaitez.
Donc, mon verdict final: Oui, ça vaut le coup de vérifier. Bien qu'elle ne soit pas aussi alléchante que la sérieChoisissez votre propre aventure
, il semble que cette application de ludification ait le potentiel de vous aider à modifier votre comportement face à la santé et même à économiser de l'argent. Il n'est pas encore disponible pour Android, mais Satish dit que cela pourrait arriver bientôt, selon le niveau d'intérêt des utilisateurs. À l'heure actuelle, il est disponible dans la boutique iTunes et fonctionne sur l'iPhone et l'iPod Touch.Continuez, le diabète et la santé Aventure-demandeurs: vous ne savez jamais ce que vos choix conduiront à! Heureusement, il y a quelques résultats de santé améliorés et même des coupons d'épargne-argent venant à votre rencontre! Avertissement
: Contenu créé par l'équipe de Diabetes Mine. Pour plus de détails cliquer ici.Avis de non-responsabilité
Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.
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