Si vous avez une dépression et que vous voulez une famille, soyez votre propre avocat

J'ai voulu avoir des enfants aussi longtemps que possible Je rêvais toujours de créer ma propre famille.

J'ai envisagé ma vie autour de l'expérience de la maternité - se marier, tomber enceinte, élever des enfants et Ce désir d'une famille grandissait en vieillissant, et je ne pouvais pas attendre qu'il soit temps de le regarder se réaliser. < Je me suis marié à 27 ans et quand j'avais 30 ans, mon mari et moi avons décidé que nous étions prêts à essayer de tomber enceinte et c'est à ce moment que mon rêve de maternité est entré en collision avec la réalité de ma maladie mentale. Comment mon voyage a commencé

J'étais diagno Il souffrait d'une dépression majeure et d'un trouble anxieux généralisé à l'âge de 21 ans, ainsi que d'un traumatisme subi à l'âge de 13 ans à la suite du suicide de mon père. Dans mon esprit, mes diagnostics et mon désir pour les enfants ont toujours été séparés. Jamais je n'aurais pu imaginer à quel point mes traitements de santé mentale et ma capacité à avoir des enfants étaient intimement liés - un refrain que beaucoup de femmes m'ont raconté depuis que j'ai raconté ma propre histoire.

Quand j'ai commencé ce voyage, ma priorité était de tomber enceinte. Ce rêve est venu avant toute autre chose, y compris ma propre santé et stabilité. Je ne laisserais rien sur mon chemin, pas même mon propre bien-être.

J'ai chargé aveuglément sans demander un deuxième avis ou peser soigneusement les résultats possibles de l'arrêt de mes médicaments. J'ai sous-estimé le pouvoir de la maladie mentale non traitée.

5 étapes pour comprendre votre anxiété "

Je ne me blâme pas pour mes décisions passées, surtout parce que je les ai toutes faites sous la supervision de plusieurs médecins. dans le bureau de mon psychiatre, lui disant avec enthousiasme que mon mari et moi voulions commencer à essayer, et elle m'a donné une réponse que je n'ai cessé d'entendre depuis: «Si tu devais tomber enceinte, tu devrais t'arrêter de prendre tes médicaments. Ce n'est pas prudent d'être enceinte pendant que je prends des antidépresseurs. "

Ce conseil dangereux allait tourner comme un fil dans les prochaines années de ma vie et je l'ai suivi jusqu'au terrier du lapin dans une terrible crise de santé mentale. J'ai arrêté de prendre mes médicaments sous la supervision de trois psychiatres différents, ils connaissaient tous mes antécédents familiaux et j'étais un survivant de la perte de suicide. en me conseillant de vivre avec une dépression non traitée. N'offrez pas de médicaments alternatifs considérés comme plus sûrs. Ils m'ont dit de penser avant tout à la santé de mon bébé.

Alors que les médicaments quittaient mon système, je me suis lentement effilochée.J'ai eu du mal à fonctionner et je pleurais tout le temps. Mon anxiété était hors des charts. On m'a dit d'imaginer à quel point je serais heureuse en tant que mère. Pour penser à combien je voulais avoir un bébé.

Un psychiatre m'a dit de prendre Advil si mes maux de tête étaient trop graves. Comme je voudrais que l'un d'eux ait tenu le miroir. M'a dit de ralentir. Pour mettre mon propre bien-être en premier.

Mode de crise

En décembre 2014, un an après ce rendez-vous très attendu avec mon psychiatre, j'étais en train de me lancer dans une grave crise de santé mentale. À ce moment-là, j'étais complètement hors de mes médicaments. Je me sentais dépassée dans tous les domaines de ma vie, à la fois professionnellement et personnellement. Je commençais à avoir des pensées suicidaires. Mon mari était terrifié en voyant sa femme compétente et dynamique s'effondrer en une coquille d'elle-même.

En mars de cette année-là, je me suis sentie échapper à tout contrôle et me suis retrouvée dans un hôpital psychiatrique. Mes espoirs et mes rêves d'avoir un bébé étaient entièrement consumés par ma profonde dépression, mon anxiété écrasante et une panique implacable.

Au cours de la prochaine année, j'ai été hospitalisé deux fois et j'ai passé six mois dans un programme hospitalier partiel. J'ai immédiatement été remis sur le marché des médicaments et j'ai gradué des SSRI d'entrée de gamme aux stabilisants de l'humeur, aux antipsychotiques atypiques et aux benzodiazépines.

Je savais sans même demander qu'ils disaient avoir un bébé avec ces médicaments n'était pas une bonne idée. Il a fallu trois ans de travail avec des médecins pour réduire de plus de 10 médicaments, jusqu'à trois que je prends actuellement.

Pendant ce temps sombre et terrifiant, mon rêve de maternité a disparu. C'était comme une impossibilité. Non seulement mes nouveaux médicaments étaient-ils jugés encore plus dangereux pour la grossesse, mais je remettais fondamentalement en question ma capacité à être parent.

Ma vie s'était effondrée. Comment les choses s'étaient-elles si mal passées? Comment pourrais-je envisager d'avoir un bébé alors que je ne pourrais même pas prendre soin de moi?

Comment j'ai pris le contrôle

Même les moments les plus douloureux présentent une opportunité de croissance. J'ai trouvé ma propre force et j'ai commencé à l'utiliser.

Pendant le traitement, j'ai appris que de nombreuses femmes tombent enceintes pendant qu'elles prennent des antidépresseurs et que leurs bébés sont en bonne santé, ce qui remet en question les conseils que j'ai reçus auparavant. J'ai trouvé des médecins qui ont partagé des recherches avec moi, en me montrant des données réelles sur la façon dont certains médicaments ont une incidence sur le développement du fœtus.

J'ai commencé à poser des questions et à repousser chaque fois que je sentais que j'avais reçu des conseils d'une taille unique. J'ai découvert l'intérêt d'obtenir une seconde opinion et de faire mes propres recherches sur tout conseil psychiatrique qui m'a été donné. Jour après jour, j'ai appris comment devenir mon meilleur avocat.

Pendant un moment, j'étais en colère. Furieux. J'ai été déclenché par la vue de ventres enceintes et de bébés souriants. Ça fait mal de voir d'autres femmes expérimenter ce que je voulais si mal. Je suis resté à l'écart de Facebook et d'Instagram, trouvant trop difficile de regarder les annonces de naissance et les fêtes d'anniversaire des enfants.

C'était tellement injuste que mon rêve ait déraillé. Parler à mon thérapeute, à ma famille et à mes amis m'a aidé à traverser ces moments difficiles.J'avais besoin de me défouler et être soutenu par ceux qui me sont proches. D'une certaine manière, je pense que je pleurais. J'avais perdu mon rêve et je ne pouvais pas encore voir comment il pourrait être ressuscité.

Le fait d'être si malade et de traverser une longue et douloureuse convalescence m'a appris une leçon critique: mon bien-être doit être ma première priorité. Avant que n'importe quel autre rêve ou but puisse arriver, je dois prendre soin de moi.

Pour moi, cela signifie prendre des médicaments et participer activement à la thérapie. Cela signifie prêter attention aux drapeaux rouges et ne pas ignorer les signes avant-coureurs.

Prendre soin de moi

Voici le conseil que l'on m'avait déjà donné et que je vais vous donner maintenant: Partir d'un lieu de bien-être mental. Restez fidèle au traitement qui fonctionne. Ne laissez pas une recherche Google ou un rendez-vous déterminer vos prochaines étapes. Cherchez des opinions secondaires et d'autres options pour les choix qui auront un impact majeur sur votre santé.

Voici comment j'utilise les autosoins pour gérer ma dépression. <

Récemment, j'ai cherché les troisième et quatrième et cinquième opinions sur la grossesse et les médicaments pour la maladie mentale.J'ai étudié les pratiques de psychiatrie et d'OB / GYN Je demande à d'autres femmes si elles ont des recommandations de médecins qui

en ont

et j'ai rencontré des professionnels incroyables qui m'ont donné de l'espoir

. L'impact des médicaments psychotropes sur les enfants à naître n'a pas fait l'objet de recherches approfondies, de sorte que même les meilleurs médecins ne peuvent pas me donner une réponse concrète, mais les bons médecins l'admettront et travailleront en collaboration avec moi pour explorez mes options.

Mon histoire a une fin heureuse: j'ai survécu, je me porte bien, je suis heureuse de reprendre mes médicaments, pour moi, les antidépresseurs ne sont pas optionnels, ils sont critiques

. «Mon mari et moi voulons toujours avoir une famille et nous avons appris à être plus ouverts sur ce que t signifie. Cela pourrait signifier une grossesse et cela pourrait aussi signifier l'adoption. Chaque fois que la maternité aura lieu, je resterai attaché à ma propre santé. Ma fin heureuse est de devenir assez fort pour me mettre en premier et poser les bonnes questions. Je n'ai pas d'enfants, et je ne suis pas enceinte, mais je suis en bonne santé et je suis entier. Et pour l'instant, ça me suffit.

Amy Marlow vit avec la dépression et le trouble d'anxiété généralisée, et est l'auteur de Blue Light Blue, qui a été nommée l'un de nos meilleurs blogs sur la dépression. Suivez-la sur Twitter à @_bluelightblue_.