Dépannage Diabète: Life Hacks pour D-Management

La seule constante du diabète est qu'il change constamment. Les chiffres augmentent, les chiffres diminuent. Les doses de médicaments changent. Ton corps change. Alors, comment diable savez-vous ce qu'il faut faire quand les choses commencent à se détraquer? Le carnaval du DSMA (Diabetes Social Media Advocacy) de ce mois-ci se concentre sur exactement cela:

En ce qui concerne le diabète, il semble parfois que les choses changent plus qu'elles ne restent les mêmes. De temps en temps, nous pouvons commencer à remarquer que les choses se dérèglent et que de nouveaux modèles de sucre dans le sang émergent. Une partie d'être un patient informé et éduqué apprend à identifier ces problèmes. Alors ce mois-ci, nous aimerions entendre: Quelles sont les meilleures ressources que vous avez utilisées pour aider à résoudre les problèmes?

Stratégie d'Allison:

En ce qui concerne la résolution des problèmes de diabète, je suis extrêmement lente. Ma glycémie peut exploser en fin d'après-midi pendant un mois avant de s'asseoir et de me rendre compte que je corrige tous les jours depuis 30 jours et que je devrais peut-être faire quelque chose à ce sujet? Après tout, reconnaître que vous avez un problème avec la première étape vers la résolution du problème!

J'ai quelques ressources que j'utilise pour le dépannage. La première est ma propre connaissance. Après 17 ans de diabète, vous commencez à apprendre une chose ou deux sur le diabète. Cela ne signifie pas que vous mettez toujours ces connaissances en pratique, mais j'ai fait assez de corrections de base et de bolus pour savoir comment fonctionne le processus. Mon éducateur en diabète et mon endocrinologue m'ont appris à le faire moi-même, mais il est toujours sage de vérifier d'abord avec votre endo. Mais soyons réalistes - vous ne pourriez pas appeler tous les numéros uniques que vous avez. Certaines choses que vous allez faire tout seul.

En dehors de mon expérience du travail avec le diabète, j'ai aussi beaucoup appris en matière de livre. Deux de mes livres préférés sont Think Like a Pancreas de Gary Scheiner et Insuline pompante de John Walsh. Non seulement ils sont pleins d'informations, mais les deux auteurs ont eux-mêmes le diabète de type 1! Ces deux sont des ressources incroyables pour vous aider à comprendre comment votre corps fonctionne, et comment la technologie et les médicaments peuvent - et le plus important ne peuvent pas - imiter un pancréas. Une partie du travail que vous devez faire vous-même. J'ai aussi lu récemment Votre Expérience sur le Diabète par un autre type 1, Ginger Vieira, qui m'a semblé très utile pour m'apprendre à poser les bonnes questions et à regarder dans les bonnes zones, afin de voir ce que le vrai problème est.

Si je suis absolument bloqué ou si je n'ai aucune idée de ce qui se passe, alors je me fie souvent aux experts.Quand j'étais à l'université, je travaillais régulièrement en tant que client de Gary Scheiner, qui a aidé à garder mon A1c près de 7% - un miracle moderne si vous me demandez. Parfois, je lui envoie toujours de petites notes quand j'ai l'impression de me noyer.

Et bien sûr, je ne peux pas laisser de côté le DOC, dont les trucs et astuces, et les habituels "Et bien as-tu essayé …" ont fait disparaître plus de problèmes de diabète que je ne peux compter. Vous ne pouvez pas prendre l'expérience du patient comme la vérité de l'Evangile, mais c'est certainement utile quand vous êtes à la fin de votre esprit.

La stratégie d'Amy:

À mon avis, vivre avec le diabète, c'est TOUT résoudre les problèmes. C'est essentiellement tout ce que vous faites, toute la journée, tous les jours. C'est-à-dire que le dosage de l'insuline n'étant pas une science exacte, vous n'avez pas d'autre choix que d'être réactif.

J'ai tout écrit il y a quelques années sur A Lifetime of Troubleshooting, et je suis heureux d'avoir l'occasion de revenir sur ce poste clé:

Depuis mon diagnostic de diabète, je me sens comme un Meister Dépanneur. Ce n'est plus seulement un mot d'ordre pour le lieu de travail, c'est un style de vie. C'est ce que l'on appelle la gestion du diabète - un terme génial pour essayer de comprendre ce qui ne va pas dans votre contrôle glycémique tous les jours de votre vie et comment y remédier.

Programmes basaux, basales temp, rapport insuline / glucides, comptage carburateur, rotation du site de perfusion, lectures farfelues, flèches d'alerte, alarmes hautes, bandelettes réfractaires, glucides cachés, bolus bi-ondes, … peser & mesurer ! Ça ne s'arrête jamais …

Quand votre glycémie monte soudainement et qu'elle ne descend pas, comme ce fut le cas avec moi pendant quatre jours entiers la semaine dernière (!), Vous avez traversé tous les scénarios: Ma pompe fonctionne-t-elle mal? ? (peut-être que cette capsule ou celle-là n'est pas connectée correctement?) Ou est-ce que l'insuline est frite? Est-ce que je reçois même des lectures précises sur mon compteur? Ou suis-je juste en train de développer un mauvais rhume?

Si vous y réfléchissez, voici les quatre points de défaillance de base:
1. Le dispositif d'administration d'insuline
2. L'insuline elle-même
3. Le moniteur de glycémie
4. Le corps humain

Le problème est que le corps humain est plus complexe que tous les autres facteurs combinés. Cela signifie que peu importe le fonctionnement de la technologie, vous pouvez toujours avoir des problèmes de contrôle de la glycémie qui semblent échapper à la logique.

Quelles sont les meilleures ressources que j'ai utilisées pour résoudre les problèmes? Je suis avec Allison: il y a de très bons livres. Mais quand je suis "dans le moment", je commence généralement par mettre une nouvelle gousse avec de l'insuline fraîche pour exclure le facteur de défaillance de l'appareil. Je pense à savoir si je suis malade, ou si je suis fatigué, ou si c'est le moment du mois. Si la tendance semble imparable, je contacte définitivement mon CDE (aussi le merveilleux Gary Scheiner).

Voici la question du carnaval qui m'a le plus marqué: «À quel moment identifiez-vous une tendance dans les taux de sucre dans le sang qui nécessite une action corrective? Droite. Quand certains mauvais résultats deviennent-ils une tendance? J'ai couru assez haut après les repas ces derniers temps, alors j'ai pris sur moi de réduire mon rapport Insuline: Carb sur ma pompe.Maintenant j'attends. Est-ce que cela aidera? Ou est-ce autre chose qui sabote mon contrôle?

La seule chose qui est sûre est que la tendance au dépannage va continuer.

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