Benefits of a Health Coach with Jodie Lin, JD | Top Nutrition-Fitness Coach, Northern Virginia
Le corps humain transporte des milliards de bactéries, de virus et d'autres minuscules microbes. Les scientifiques appellent ces insectes résidents et tous leurs gènes le «microbiome humain». "
Certains de ces microbes peuvent être nocifs, mais la plupart ont vécu et évolué avec les humains pendant des millénaires. Ils aident notre système immunitaire à attaquer seulement les envahisseurs étrangers, pas nos propres articulations et organes, et ils tirent les nutriments essentiels de la nourriture que nous mangeons.
Découvrez pourquoi les gens dans le monde occidental ont beaucoup moins de types de ces bactéries utiles que leurs cousins dans les pays en développement. Et voyez comment cela pourrait être lié à l'augmentation des taux de maladies auto-immunes, comme l'asthme, et métaboliques, comme l'obésité et le diabète de type 2.
Lisez la partie 1 de notre série ici.
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