Marie Osmond parle de Comment perdre du poids sur Nutrisystem

Entre une série de singles réussis, en commençant par sa ballade country-pop "Paper Roses", avec des devoirs sur The Donny & Marie Show , et les rôles de film suivants, Marie Osmond était sans aucun doute l'un des artistes les plus entreprenants des années 1970. Quatre décennies plus tard, à 52 ans, la mère de huit enfants maintient l'un des horaires les plus chargés du show-biz avec une cohabitation de longue date au Flamingo Hotel Showroom de Las Vegas et l'album country le plus vendu avec son frère Donny. et Marie , un passage réussi sur Dancing With the Stars , et deux autobiographies à succès racontant son combat contre la dépression. Dans ses temps libres, elle conçoit des collections de poupées primées, supervise le Children's Miracle Network, qui fournit des soins de santé et des recherches de pointe dans 170 hôpitaux pour enfants, et agit en tant que porte-parole de l'American Heart Association. Femmes, "et Nutrisystem, à travers lequel elle a atteint et maintenu une impressionnante perte de poids de 50 livres. Osmond a pris une pause de ses nombreux engagements pour discuter avec Healthline de sa transformation incroyable, en travaillant de nouveau avec son frère Donny, et le sage conseil que sa grand-mère lui a donné sur le vieillissement.

Qu'est-ce que ça fait d'enregistrer à nouveau avec Donny et qu'est-ce que les fans peuvent attendre du nouvel album?

J'ai finalement obtenu que Donny soit aussi 'A Little Bit Country'. Notre nouvel album est 'Donny et Marie. «Oui, Donny a trouvé le titre. N'est-il pas créatif? [

wink ]. C'était la première fois que nous enregistrions ensemble en 28 ans. Nos fans d'Osmond nous demandaient d'enregistrer ensemble depuis des décennies, alors nous avons décidé que puisque nous travaillions ensemble cinq jours par semaine à Las Vegas, c'était l'occasion parfaite pour produire un nouvel album. Le légendaire producteur de Nashville, Buddy Cannon, a composé l'album et présente de grands chansonniers comme Carole King, Babyface, Gavin DeGraw et Richie Sambora.

Comment s'est déroulé le spectacle de Las Vegas? Qu'est-ce qui vous intéresse nuit après nuit?

Quand nous nous sommes retrouvés à Las Vegas en 2008, nous avions un contrat de six semaines. Ces semaines ont toutes été épuisées et on nous a demandé de prolonger de deux ans et deux autres jusqu'à la fin de 2012. C'était une occasion parfaite, surtout quand j'étais une mère célibataire, parce que j'ai déménagé ma famille d'Utah à Las Vegas et je pourrait voyager moins et être avec mes enfants plus.

Le public de Las Vegas est formidable et son énergie et son enthousiasme sont contagieux. Être sur scène et aller tous les soirs tous les soirs est la meilleure façon d'oublier vos soucis. Je suis toujours un peu nerveux avant chaque concert, soucieux de faire de mon mieux pour chaque public.En tant qu'interprète, je pense que s'il y a un jour où je n'ai pas de papillons dans mon estomac avant un spectacle, alors je devrais prendre ma retraite. Cela ne s'est pas produit et j'ai toujours hâte de jouer et de m'amuser avec notre public.

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Votre dernier single s'appelle 'The Good Life'. «Avez-vous accompli la bonne vie, et quelle est la bonne vie pour vous?

La bonne vie est un état d'esprit. C'est ton attitude envers la vie. Il n'y a pas de vie sans problème, peu importe ce que sont vos circonstances, il s'agit donc de garder une perspective et de garder espoir. Chaque jour vous apporte des choses que vous pouvez apprécier, même si c'est aussi simple que de manger une orange. Parfois, nous sommes si concentrés sur «ce qui est la prochaine» que nous manquons la bénédiction aujourd'hui.

Nous traversons tous des moments très difficiles et certains souffrent plus que d'autres, évidemment, mais cela revient souvent à choisir comment vous allez laisser vos circonstances influencer votre attitude. Personnellement, ma foi m'a porté à travers tous les jours.

Pensez-vous que votre perte de poids vous ouvre de nouvelles portes dans la musique?

Je sais que la perte de poids m'a ouvert de nouvelles portes dans tous les aspects de ma vie. J'ai beaucoup appris sur la taille des portions et l'équilibre des protéines et des glucides pour une perte de poids optimale grâce au programme Nutrisystem. J'ai vu et parlé à de nombreuses femmes qui ont l'impression d'avoir une toute nouvelle vie après avoir perdu des kilos sur Nutrisystem. Ma santé physique s'est améliorée. Mes genoux et mes articulations me remercient tous les jours, surtout en essayant de suivre quatre enfants de moins de 16 ans! ! ! [

rires ] Je pense qu'en tant qu'interprète, ma perte de poids m'a fait sentir et paraître plus jeune et cela m'a donné plus d'énergie à mettre dans de nouveaux projets. Découvrez 10 stratégies pour perdre du poids ici.

Qu'est-ce qui vous a inspiré pour perdre du poids?

Un mot-spandex! J'allais être un concurrent sur

Dancing With the Stars . J'avais regardé le spectacle et vu les costumes … ou devrais-je dire le manque de costumes … que les femmes portaient. Je ne voulais pas avoir à me présenter en spandex au monde quand j'étais plus lourd que je ne l'avais jamais été dans ma vie. Un soir, environ deux mois avant le début du spectacle, j'étais à QVC en train de faire un spectacle pour 'Marie Osmond Porcelain Dolls. «J'avais décidé de commencer à suivre un régime cette semaine et j'étais en train de faire des recherches sur la variété des régimes disponibles. Plus tard, il y a eu un spectacle de QVC pour Nutrisystem et je l'ai regardé dans le vestiaire et j'ai pensé: «Ce régime pourrait vraiment marcher avec ma vie. "Ils ne pouvaient pas le rendre plus facile de perdre du poids.

Que pouvez-vous faire maintenant que vous ne pouviez pas faire auparavant?

Respirez profondément! Sérieusement, je ne me rendais pas compte à quel point 50 kilos en trop m'empêchaient d'avoir assez d'oxygène. Sur scène, portant le poids supplémentaire, je serais à bout de souffle avant la fin de la chanson d'ouverture. Ce n'est plus un problème.

En tant que porte-parole de Nutrisystem, qu'est-ce qui différencie Nutrisystem des autres régimes?

Tout est fait pour vous, et je ne peux même pas vous dire combien cela vous aide quand vous avez une vie bien remplie.Regardons les choses en face, beaucoup d'entre nous vont pour la restauration rapide parce que nous n'avons pas le temps ou l'énergie de faire autre chose. Nutrisystem est un aliment sain et rapide qui vous aidera également à perdre du poids. Nutrisystem fait le travail d'équilibrer la nutrition, compter les calories, et mesurer les portions pour vous, et tout vient directement à votre porte d'entrée tous les mois. À ce jour, j'ai perdu 50 livres dans le programme Nutrisystem et je maintiens toujours mon poids sur Nutrisystem et je mange habituellement au moins un repas ou une collation Nutrisytem tous les jours. Les barres qu'ils ont créées sont si bonnes et nutritives que j'en ai dans mon sac tous les jours. De cette façon, si j'ai faim, je ne suis pas tenté de prendre un sac de croustilles. En outre, ils ont maintenant un shake de protéines que je bois avant les spectacles et cela me porte à travers un spectacle de deux heures constamment actif.

En savoir plus sur le régime Nutrisystem ici.

Donny a un jour taquiné Rosie O'Donnell au sujet de son poids dans son émission. Quelle a été votre réponse alors et comment vous sentez-vous à ce sujet maintenant?

Oh, croyez-moi, je l'ai fait payer pour cette remarque irréfléchie. Il est revenu sur son spectacle et s'est mis à genoux dans un costume de chiot pour demander pardon. Je sais qu'il n'a jamais eu l'intention de blesser ses sentiments. Je pense que les gens qui n'ont jamais eu de problème de poids ne peuvent pas vraiment comprendre à quel point il peut s'agir d'un problème quotidien sensible pour ceux d'entre nous qui en ont eu un. La plupart du temps, je pense que nous devons dépasser cette image véhiculée par les médias selon laquelle, pour être une femme attirante, il faut porter une taille zéro ou deux. Nous devons mettre en lumière la taille du corps et le mettre sur le cœur et l'esprit et les réalisations de la vie. Après tout, personne ne devient jamais mémorable dans l'histoire pour l'accomplissement d'être une taille zéro.

Vous avez réussi un livre de couture et de courtepointe. Trouvez-vous que la couture et le piquage vous apportent la relaxation ou la tranquillité d'esprit?

Absolument. Ma mère aimait coudre et confectionner la plupart de nos vêtements, y compris les costumes de mon frère quand ils ont commencé comme les frères Osmond. J'ai appris à coudre à son coude et elle a été la première à m'apprendre l'amour du design et des tissus. Ma mère a toujours eu un projet en cours et je suis comme elle comme ça.

Heartfelt Giving est un livre que j'ai créé en 2010 pour faciliter les projets de courtepointes et d'égouts débutants et intermédiaires. Les modèles viennent avec le livre, donc c'est tout compris. Je reçois beaucoup de courriels et de commentaires Twitter et Facebook de la part de femmes qui l'ont essayé pour la première fois et qui l'adorent. C'est exactement ce que j'espérais arriver. Découvrez des moyens faciles de vous détendre ici.

Quel conseil aimeriez-vous avoir reçu de votre mère?

Ma mère était très ouverte sur ce que signifiait être une femme à tout âge. Probablement le meilleur conseil de vieillissement que j'ai eu était de ma grand-mère Osmond. Elle a dit: «Prenez toujours soin de vous, car personne d'autre ne le fera. «Quand j'étais plus jeune, je pensais que cela semblait négatif, mais maintenant je me rends compte que ce qu'elle a dit est la simple vérité: personne ne peut vous faire manger sainement, vous reposer suffisamment, prendre soin de votre corps avec de l'exercice ou vous garder mentalement actif.Vous devez choisir de faire ces choses pour vous-même.

Apprenez-en plus sur ce qui nous arrive en vieillissant.

Que penses-tu quand tu regardes "Roses en Papier" - en Marie Osmond? De quelle façon avez-vous grandi le plus?

Expérience de vie et, espérons-le, sagesse acquise en apprenant à travers ces expériences. J'étais un enfant de 12 ans lorsque j'ai enregistré Paper Roses, même si je travaillais dans une entreprise très adulte. Je pense que j'ai appris un certain nombre de choses à la dure. Cependant, le fait d'être dans ce secteur depuis plus de quatre décennies m'a donné un fort sentiment d'identité.

Et je suis reconnaissant tous les jours de penser que j'ai eu un tube numéro un en 1973, 'Paper Roses', et un tube numéro un le mois dernier, 'Beautiful Life', grâce à mes fans. Ils sont les meilleurs!