Diabète Les athlètes à suivre sur les réseaux sociaux

La gestion d'une maladie comme le diabète peut faire en sorte que rester en forme soit un défi, mais cela ne signifie pas que c'est impossible. Même si la vie peut présenter des défis, atteindre nos objectifs en matière de santé et de forme physique peut toujours être à notre portée.

Nous avons trouvé huit vedettes des médias sociaux qui ne laissaient pas le diabète les réduire. Préparez-vous à une inspiration adaptée à vos besoins pour bouger.

1. Christel Oerum

Ayant vécu avec le diabète de type 1 depuis l'âge de 19 ans, Oerum suit la devise «il n'y a rien que tu ne puisses pas faire avec le diabète. "Elle partage cette philosophie avec le reste de la communauté diabétique à travers TheFitBlog, qu'elle a commencé avec son mari. Oerum vise à donner des informations sur l'exercice avec le diabète. Pour obtenir des conseils d'entraînement, des articles et des recettes, suivez-la via Facebook, Twitter, Pinterest ou Instagram.

2. Roddy Riddle

Une semaine aujourd'hui, je débarquerai à Whitehorse, au Canada, dans le cadre du voyage épique au départ du 35033 Ultra Marathon 350 milles de l'Arctique. pic. gazouillement. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 février 2017

Diagnostiqué d'un diabète de type 1 à l'âge de 40 ans, cet ancien cycliste international n'allait pas laisser son état le ralentir. Il aborde maintenant les événements ultrarunning et a terminé le Marathon des Sables, aussi appelé «La course la plus difficile sur Terre. "Pas grand chose - juste une course de 155 milles à des températures d'environ 120 ° F (49 ° C). Vous pouvez suivre plus de ses aventures extrêmes sur son blog, Facebook, Twitter ou Instagram.

3. Jason Poston

Poston a lutté avec l'apparition de son diabète de type 1 après une erreur de diagnostic. En tant que bodybuilder et athlète avide, il savait qu'il était temps de retrouver la santé. Une fois qu'il a été correctement diagnostiqué et pris de l'insuline, il a transformé sa carrière de bodybuilding pour devenir quatre fois champion de la Fédération Internationale de Bodybuilding et de Fitness (IFBB). Suivez son inspiration sur Facebook, Twitter ou Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Nous savons que le yoga peut aider à améliorer la flexibilité, la respiration et la force musculaire, mais il peut aussi aider avec le diabète. Au moins, c'est ce que Zinman-Jeanes a découvert. Un yogi passionné depuis son adolescence, Rachel dirige maintenant le blog Yoga for Diabetes pour partager comment le yoga l'a aidée à gérer le diabète. Suivez-la via Facebook, Twitter, Instagram ou son blog pour en savoir plus.

5. Team Novo Nordisk

Il s'agit en fait d'une équipe sportive mondiale composée de cyclistes diabétiques, de triathlètes et de coureurs. L'équipe a débuté avec la première équipe de cyclisme professionnel pour tous les diabétiques au monde, et elle compte maintenant environ 100 athlètes de plus de 20 pays. Si vous recherchez non seulement un, mais plusieurs athlètes pour vous inspirer, suivez Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter ou Instagram.

6. Robin Arzon

Arzon s'entraîne comme coureur d'endurance, participant à des marathons et à des ultramarathons. "Je veux voir ce monde sur deux pieds, et je pense qu'il y a une belle cadence de pas qui est devenue comme la bande-son de ma vie", dit-elle. Vous pouvez la suivre via Twitter, Facebook ou Instagram, ou consulter son site Web.

7. Kris Freeman

Journée des oiseaux bleus aux Jeux olympiques! pic. gazouillement. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 février 2014

En tant que skieur de fond, Freeman ne laisse pas son diabète prendre le dessus. Après avoir déménagé à Park City (Utah) pour s'entraîner avec l'équipe de ski des États-Unis et poursuivre ses rêves olympiques, il a été diagnostiqué diabétique de type 1 à 19 ans. Suivez Freeman sur Twitter ou consultez son site Web.

8. Daniele Hargenrader

Un post partagé par Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) le 28 février 2017 à 11h54 PST

Daniele a développé le diabète à 8 ans et pesait 200 livres à son plus lourd. Elle a appris à prospérer avec son diabète au lieu de se débattre avec elle. Grâce à l'auto-éducation, elle est devenue nutritionniste et entraîneur personnel certifié. Maintenant, elle est la fondatrice de Diabetes Dominator, un endroit où elle parle de la gestion du diabète et aide les autres à prendre le contrôle de leur santé. Pour en savoir plus sur la façon de faire face au diabète et de vivre sainement, suivez Daniele via Facebook, Twitter, Instagram ou son site Web.

Bottom line

Il faut de la volonté pour gérer une maladie comme le diabète. Ces stars des médias sociaux sont une source d'inspiration pour prendre soin de leur santé, rester en forme et actif, et des défis écrasants.