La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Hé, tous - si vous avez des questions sur la vie avec le diabète, alors vous êtes au bon endroit! Ce serait notre chronique hebdomadaire sur le diabète, Ask D'Mine , animée par le vétéran de type 1, l'auteur du diabète et l'éducateur communautaire Wil Dubois.
Cette semaine, alors que nous nous préparons pour le prochain jeudi de Thanksgiving, Wil jette un regard introspectif sur tout ce dont nous devons être reconnaissants quand il s'agit du diabète. Bien sûr, vivre avec D n'est pas tous des papillons et des licornes, mais nous pouvons trouver quelques points positifs.
Voici ce que Wil a à dire sur ce front … Continuez, avalez-le avant le jour de la Turquie. :)
{ Vous avez vos propres questions? Envoyez-nous un courriel à AskDMine @ diabetesmine. com }
Tom, type 1 de Californie, demande: Tu es tellement négatif la plupart du temps que je ne peux pas m'empêcher de me demander, maintenant que c'est sur le point d'être Thanksgiving, si tu trouves quoi que ce soit d'être reconnaissant quand il s'agit de diabète?
Wil @ Ask D'Mine répond: Moi négatif? Sûrement pas! J'appelle simplement les choses comme je les vois, et, bien, il y a beaucoup de choses négatives dans le monde qui ont besoin de lumière sur eux. Après tout, les cafards sont là la nuit, que vous allumiez ou non la lumière de la cuisine, n'est-ce pas? Je crois juste qu'il est préférable de connaître les nouvelles, même si c'est mauvais, parce que peut-être que vous pouvez faire quelque chose à ce sujet. Comme appeler l'exterminateur.
Je suis en fait une personne plutôt heureuse qui apprécie la vie avec tous ses défis. Même quand il s'agit de diabète.
Eh bien, c'est mon image de soi quand même.
Il y a quelque temps, un lecteur, ironiquement nommé Tom, mais de l'autre côté du pays, m'a demandé s'il y avait une bonne chose qui venait du diabète. Plus précisément, il espérait qu'il y avait quelque chose de bon que le diabète avait pour notre corps, même s'il était aussi petit que l'accumulation réduite de cérumen par rapport aux personnes sans diabète. Ma réponse était non, car physiologiquement, le diabète n'apporte aucun cadeau.
À tous.
Je maintiens cette affirmation, mais le corps n'est qu'une petite partie de l'être humain. Nous avons
des esprits, des cœurs et des âmes aussi. Et j'utilise les cœurs et les esprits dans le sens littéraire aujourd'hui, pas dans le sens littéral. Je crois que le diabète est réellement un engrais pour le cœur, l'esprit et l'âme.Voici comment je vois comment le diabète fait croître notre humanité. L'esprit: Je pense que le diabète nous rend plus intelligents, car nous devons trouver des solutions à nos défis. L'âme: Je pense que le diabète nous rend plus difficile, parce que c'est ce qui est nécessaire pour survivre. Le coeur: Je pense que le diabète nous rend plus aimables, car nous comprenons mieux la souffrance et l'humanité.
Je suis reconnaissant d'avoir un esprit vif, une âme forte et un cœur gentil.Peut-être que j'avais tous ces attributs avant le diabète, peut-être que je ne l'ai pas fait. Mais d'une façon ou d'une autre, je suis sûr que le diabète a fait croître et s'épanouir tous les trois en moi.
Mais ce n'est pas tout. Je suis également reconnaissant pour la communauté. La communauté de mes pairs. Tous mes frères et sœurs diabétiques. Le diabète apporte ceux d'entre nous qui l'ont ensemble. Avoir le diabète m'a connecté aux personnes les plus étonnantes que je n'aurais jamais eu le privilège de connaître autrement. Bien sûr, parfois, le DOC ressemble un peu à une famille dysfonctionnelle et chamailleuse, mais qui veut vivre dans une famille de sitcom TV en noir et blanc de 1953? À quel point cela serait-il ennuyeux? !
En parlant de famille, je pense que le diabète peut construire des familles plus fortes, de la même façon qu'une menace externe peut unir un pays. Je pense que le diabète a le potentiel pour renforcer les liens familiaux. Je dis potentiel, car en moyenne, la science ne me supporte pas. Les taux de divorce pour les personnes handicapées sont plus élevés que pour les normales de sucre, et j'ai vu un certain nombre de ruptures suite au diagnostic d'un enfant. Pourtant, parmi les «survivants», je pense que nous avons des liens familiaux plus forts que les familles et les couples «normaux». Je suis reconnaissant que je suis béni d'être dans l'une de ces familles plus fortes.
En parlant de force, je vois le diabète comme le feu qui tempère le fer en acier. Le diabète est difficile. Cela rend les gens durs. Comme des soldats dans les tranchées, nous sommes parfois amers, en colère, profanes et un peu brutaux, mais sacrément nous sommes toujours durs!
Et en parlant de soldats, j'ai récemment vu le diabète nous transformer en combattants couronnés de succès. Nous nous sommes attaqués à la FDA, à la Big Pharma et à l'assurance santé, plutôt que d'accepter docilement ce qui pourrait nous arriver. Je pense que nous sommes la pointe de la lance pour le mouvement des patients responsabilisés modernes.
Bien sûr, je suis reconnaissant de ne pas être né il y a 100 ans. Et même si je suis fou de la façon dont la réforme de l'assurance maladie a trébuché, je suis reconnaissant que nous essayons au moins d'aller de l'avant en tant que société. Et je suis reconnaissant pour ma technologie, qui s'améliore chaque année. Je suis également reconnaissant que j'ai une maladie qui peut être auto-gérée, plutôt que l'un de ceux qui vous met entièrement à la merci et la compétence de la communauté médicale.
Tout bien pesé, je pense que je suis en meilleure santé physiquement et mentalement, en tant que personne atteinte de diabète, que moi en tant que personne sans diabète. Et je suis reconnaissant pour cela. Je me souviens avoir pris ma pause déjeuner de 20 minutes au milieu de ma journée effrénée dans les jours de laboratoire photo. Entouré de machinerie lancinante, je m'asseyais à l'intérieur et mangeais un cheeseburger au micro-ondes de Sam's Club, un sac de Nacho Cheese Doritos, un Coca-Cola régulier et un paquet de Ding-Dongs. À l'époque, je me souviens avoir pensé que je l'avais vraiment fait.
Bien sûr, je pesais 250 livres et je ne pouvais pas marcher 200 mètres sans perdre mon souffle. J'avais un taux élevé de cholestérol et une pression artérielle élevée.
Maintenant je prends ma pause déjeuner de 30 minutes au milieu de ma journée effrénée, assis à l'air frais avec mes pairs, mangeant une salade de chef ou une laitue, une poignée de raisins, une tasse d'eau et un carré de chocolat noir - et je sais que je l'ai fait.
Je pèse maintenant 170 livres, je peux marcher aussi longtemps et loin que je veux sans perdre mon souffle, et mon taux de cholestérol et ma tension artérielle sont normaux. Je suis reconnaissant qu'une maladie chronique m'a transformé en une personne en bonne santé, plutôt que de me tuer. Et je parie que la même chose est vraie pour beaucoup d'entre vous aussi. Frickin 'ironique, si vous y pensez.
Et sur une note encore plus personnelle, je suis reconnaissant au diabète de faire de moi la personne que je suis aujourd'hui. Le diabète m'a donné une occasion unique d'utiliser mon ensemble de compétences et de talents pour aider d'autres personnes à mieux vivre: à la fois par mon travail clinique ici à la maison, et à travers mon écriture dans le monde entier. Je doute que j'aurais choisi cette vie, mais je suis reconnaissant qu'elle m'ait choisi. Cela a donné à mon existence une signification qui me manquait avant que j'aie le diabète.Alors, Tom, il y a beaucoup de choses pour lesquelles je suis reconnaissant, et il est bon d'avoir une journée sur le calendrier pour nous rappeler à tous de compter nos nombreuses bénédictions. Même les pervers d'un coin sombre et négatif de notre univers. Happy Thanksgiving, tout le monde. Prenez un moment pour ignorer votre corps. Lève ton verre. Buvez un toast à tout ce que le diabète a fait pour votre cœur, votre esprit et votre âme.
Ce n'est pas une colonne de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées qui partagent librement et ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre
savoir-être-accompli-ce savoir des tranchées. Mais nous ne sommes pas des MD, des RN, des NP, des PA, des CDE ou des perdrix dans les poiriers. Bottom line: nous ne sommes qu'une petite partie de votre prescription totale. Vous avez toujours besoin des conseils professionnels, du traitement et des soins d'un professionnel de la santé autorisé. Avis de non-responsabilité: Contenu créé par l'équipe de la mine Diabetes. Pour plus de détails cliquer ici. Avis de non-responsabilité
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