Plant Based Nutrition: Julieanna Hever at TEDxConejo 2012
Ce n'est pas un gros secret pour ceux d'entre nous dans le monde du diabète que l'hypoglycémie peut faire peur et faire ressortir le pire chez nous. Aujourd'hui, dans notre chronique hebdomadaire sur le diabète Ask D'Mine , l'éducateur en diabète de type 1 Wil Dubois fait ce qu'il peut pour donner des conseils à un adolescent atteint de diabète dont le «jumeau hypo» fait surface plus fréquemment …
NOTE: Ceci est le premier d'une réponse en deux parties, alors assurez-vous de rester à l'écoute pour la colonne de suivi de la semaine prochaine.
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Tout d'abord, vous n'êtes pas seul. Nous luttons tous pour la même chose, et les problèmes de glycémie et d'humeur changée font partie intégrante du diabète depuis le premier jour. Il est même documenté à l'aube de l'âge de l'insuline. Robert Tattersall, dans son livre Diabetes: The Biography, raconte un rapport du docteur pionnier Otto Leyton, qui, à la fin des années 1920, a raconté l'histoire d'un de ses patients. eux-mêmes à plus de poivre. Puis, d'une voix forte, il a insulté sa femme qui, se rendant compte qu'elle était hypoglycémique, lui a demandé de prendre du sucre. Il a répondu que, bien sûr, elle voulait qu'il prenne du sucre, ce que le docteur avait spécifiquement interdit, afin qu'elle puisse se débarrasser de lui et épouser quelqu'un d'autre. Finalement, il a été forcé de prendre du sucre, est devenu normal en quelques minutes, et n'avait aucun souvenir de ce qui s'était passé. "
Plus récemment, une brochure «Must Know Health Info» de Johns Hopkins nous présente Ed et Alice. Vous pouvez les considérer comme la version du diabète de Dick et Jane. Alice est le type 1, Ed est son mari qui souffre depuis longtemps. On nous dit (avertis?) Que quand Alice devient faible, elle devient un peu émotionnelle.Plus précisément, au beau milieu de la nuit, elle s'est "fâchée et s'est effondrée en larmes" alors qu'elle se tenait devant son réfrigérateur incapable de traiter mentalement le jus à boire pour inverser son "accès d'hypoglycémie". "
Cela vous semble-t-il familier?
Quoi qu'il en soit, ce qui fait que cette brochure sur l'éducation à la santé aille au-delà de la meute est la phrase suivante: «Ed passe à travers ces temps en se disant qu'il n'a pas affaire à Alice. Au contraire, c'est son jumeau confus, mal, hypoglycémie. S'il reste calme et fait ce qu'il faut, sa chère Alice est bientôt de retour sur les lieux. "
Je ne sais pas pour vous tous, mais j'adore l'idée d'avoir un jumeau hypoglycémique.
Malheureusement, la brochure continue en exhortant Ed à demander à Alice de vérifier sa glycémie s'il remarque qu'elle est basse. Je ne peux pas le confirmer, mais j'ai entendu à travers la vigne qu'Alice a demandé à Ed de divorcer.
Mais c'était peut-être son jumeau hypocrite et hypoglycémique qui parlait.
Ce qui nous amène à un problème assez apparent qui se traduit par des émotions étranges en l'absence de problèmes de glycémie: L'hypothèse parmi nos proches que tout comportement moins parfait de notre part doit être dû à notre glycémie. Nous ne sommes pas autorisés à être dans une mauvaise humeur jardin-variété comme tous les autres humains sur la planète sans être interrogés sur notre glycémie.
Tout cela n'est pas quelque chose que nous ne connaissons pas tous, mais quelle est la cause? En fait, le mécanisme biologique derrière les jumeaux hypoglycémiants est assez simple. Le cerveau humain est un cochon de sucre fringant. Il utilise la part du lion de la charge de glucose du corps à un moment donné, et est très sensible à une offre réduite. Un cerveau à court de glucose dysfonctionne rapidement. Les processus de réflexion sont déformés. Les émotions sont folles. Toutes les soupapes de sécurité sociale normales et disjoncteurs dans nos esprits dysfonctionnement. En bref, un faible taux de sucre dans le sang peut transformer des personnes normalement handicapées en sanglots ou en fous furieux. Parfois même aboutissant à la violence.
Mais qu'en est-il du haut de gamme? Ma femme déclare que je deviens «pisse» quand mon taux de sucre dans le sang est supérieur à 250, auquel je réponds normalement: «Je ne suis pas pisseuse, bon sang! "
Oh. Attendez. Peut etre que je le suis. Je savais que je n'aurais pas dû manger ce petit gâteau.
Quoi qu'il en soit, comme les dépressions, l'impact de l'hyperglycémie sur l'humeur est bien documenté dans la presse scientifique et populaire, ainsi que dans la blogosphère; mais je n'ai pu trouver aucune étude qui pourrait éclairer la cause biologique derrière elle. Et curieusement, alors que la plupart d'entre nous tombent dans diverses nuances de pisse quand nous sommes élevés, j'ai trouvé une étude qui a montré que beaucoup de personnes handicapées déclarent ressentir une humeur
améliorée avec une glycémie élevée.Huh. Oh bien, YDMV. Pourtant, si je devais deviner la cause de la perturbation émotionnelle plus fréquente de l'hyperglycémie, je dirais probablement que c'est simplement parce que lorsque votre taux de sucre est élevé, vous ne vous sentez vraiment pas bien physiquement. Je soupçonne que, tout comme un manque de sommeil peut rendre une personne normale de sucre parce que leur corps n'est pas à 100%, nous souffrons probablement quelque chose de similaire. Et il n'y a pas que des hauts et des bas. Je pense que le trajet entre les deux est la plus grande question. Dans ma glucosphère personnelle, j'ai remarqué que je suis le plus émotif lorsque mes sucres sanguins sont gonflés. Et je soupçonne que toi, petite soeur, tu as le même problème. Je pense que les changements rapides sont trop pour la partie émotionnelle de notre cerveau pour suivre. En fait, il existe des preuves que la variabilité du glucose, plutôt que l'élévation moyenne du glucose, peut jouer un rôle plus important dans les complications d'alimentation que ce que l'on croyait auparavant. Si les sucres rebondissants sont mauvais pour le corps, est-ce une surprise qu'ils soient mauvais pour le cerveau, et donc nos états émotionnels?
Alors, que faire? Vous m'avez dit que votre taux de sucre dans le sang avait baissé et baissé pendant quelques années. Vous devez briser ce bronco, ma soeur. Vous devez trouver un moyen de plafonner les hauts et d'arrêter les bas. Il semble que votre thérapie ne fonctionne pas, alors je pense qu'il est temps de jeter un cocktail Molotov dans les travaux et recommencer.
Je vous suggère de demander à votre équipe de traitement du diabète de vous traiter comme une personne nouvellement diagnostiquée plutôt que comme un ancien combattant. Regardez tout avec des yeux frais, en commençant par l'insuline basale et toute cette histoire de vérification de la glycémie au réveil-dans-la-nuit. J'ajusterais également mes sites vers le haut. Je pense que, compte tenu de votre état mental actuel et de l'épuisement du diabète, vous feriez mieux d'essayer un A1C plus élevé, mais composé d'un ensemble de chiffres plus serré que celui qui est «ciblé» mais fondé sur une plus grande variabilité.
Ça ne ferait probablement pas de mal de manger vraiment très peu de glucides pendant ce processus aussi. Ennuyeuse. Ouais je sais. Mais tout ce qui rend la glycémie plus facile à contrôler vous permettra de maîtriser vos montagnes russes émotionnelles plus rapidement.
Et alors, plutôt que d'être votre colocataire, votre jumeau maléfique ne deviendra que l'invité occasionnel (pas tout à fait le bienvenu).
Ce n'est pas une colonne de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées qui partagent librement et ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre
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des tranchées. Mais nous ne sommes pas des MD, des RN, des NP, des PA, des CDE ou des perdrix dans les poiriers. Bottom line: nous ne sommes qu'une petite partie de votre prescription totale. Vous avez toujours besoin des conseils professionnels, du traitement et des soins d'un professionnel de la santé autorisé. * Restez à l'écoute de notre chronique de la semaine prochaine, offrant plus de conseils à Shelley qui veut également savoir si elle souffre d'un trouble de la dépersonnalisation. Avis de non-responsabilité
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