Hypopnée: Symptômes, Traitements, et Plus

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L'hypopnée est liée à l'apnée du sommeil et fait partie de la même famille de troubles du sommeil: hypopnée, diminution de la circulation d'air pendant au moins 10 secondes dans la respiration, réduction de 30% de la ventilation une diminution de la saturation en oxygène diminue la quantité d'oxygène qui atteint les globules rouges.

L'hypopnée survient souvent la nuit pendant le sommeil, mais elle peut aussi survenir pendant les heures d'éveil. Les principaux types d'hypopnée, mais ils sont difficiles à distinguer cliniquement de l'apnée - lorsque la respiration s'arrête complètement. L'apnée est pensée comme:

Apnée centrale du sommeil:

• Ceci est quand ton brea la chose est perturbée, mais l'effort respiratoire est maintenu. Apnée obstructive du sommeil:
• C'est à ce moment que votre respiration et votre effort respiratoire sont perturbés. Hypopnée vs apnée Hypopnée vs apnée

L'apnée du sommeil et l'hypopnée sont des versions différentes du même trouble du sommeil. Une apnée est le blocage complet de l'air, tandis que l'hypopnée est le blocage partiel de l'air. Plusieurs fois, ils se produisent ensemble.

L'hypopnée a été découverte lorsque les médecins ont remarqué que les patients souffrant d'apnée du sommeil n'avaient pas toujours un blocage complet de la prise d'air lorsqu'ils dormaient. Au lieu d'être simplement un blocage périodique complet, il s'agissait soit d'un blocage partiel, soit d'un mélange à la fois complet (apnée) ou partiel (hypopnée).

Dans la plupart des cas, vous aurez à la fois une apnée du sommeil et une hypopnée du sommeil. Si vous souffrez seulement d'hypopnée, il y a de fortes chances que vous développiez une apnée du sommeil.

Causes Causes d'hypopnée

Les causes de l'hypopnée sont similaires à celles de l'apnée du sommeil.

L'apnée obstructive du sommeil / hypopnée est causée par la relaxation des muscles de la gorge pendant que vous dormez.

• L'apnée centrale du sommeil / hypopnée est causée par le fait que votre cerveau ne transmet pas les bons signaux aux muscles qui vous permettent de respirer.
• Les risques peuvent être légèrement différents pour chaque type d'hypopnée. Les facteurs de risque d'hypopnée obstructive comprennent:

la taille de votre cou

• l'obésité
• le sexe (plus fréquent chez les hommes)
• le tabagisme
• la consommation d'alcool
• la prise de sédatifs ou de somnifères > âge (il est plus fréquent chez les adultes d'âge moyen et plus âgés)
• passages nasaux congestionnés
• génétique (les antécédents familiaux peuvent jouer un rôle)
• SymptômesSymptômes de l'hypopnée du sommeil
• Les symptômes de l'hypopnée du sommeil sont les suivants quand ils surviennent sans autre cause:

étant inhabituellement fatigué pendant la journée

se réveillant d'une nuit de sommeil fatigué

• se réveillant étouffant
• se réveillant souvent la nuit
• ronflement fort > se réveiller avec un mal de tête
• Options de traitement Options de traitement
• Le traitement de l'hypopnée du sommeil dépend quelque peu de la cause et de la gravité.Cependant, il existe des options de traitement couramment utilisées. Encore une fois, les traitements pour l'hypopnée du sommeil sont similaires à ceux de l'apnée du sommeil. Certains de ces traitements comprennent:
• traitement par pression positive continue des voies respiratoires

retrait de l'obstruction ou autre chirurgie si applicable

un mécanisme pour votre bouche qui rend les voies respiratoires plus grandes ou plus stables

• Suggérer que vous essayez dans le cadre de votre traitement:
• perdre du poids
• consommer une alimentation saine

cesser de fumer

• éviter les somnifères ou les sédatifs
• boire moins d'alcool ou s'arrêter complètement > changer votre position de sommeil
• Si votre hypopnée est légère, les changements de mode de vie peuvent être le seul traitement nécessaire.
• Le syndrome d'apnée-hypopnée obstructive du sommeil (SAOSH) est une forme plus grave d'apnée du sommeil ou d'hypopnée du sommeil. Le SAHOS est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge continue. Le traitement dure généralement toute la vie.
• Facteurs de risqueFacteurs de risque
• Il n'est pas rare d'avoir une apnée du sommeil ou une hypopnée du sommeil, mais certains facteurs augmentent le risque. Il est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, et les personnes âgées de 40 à 65 ans ont un risque accru de le développer. D'autres conditions qui peuvent augmenter votre risque sont:

obésité

changement dans la mâchoire (structure ou longueur)

hypothyroïdie

adénoïdes élargis ou amygdales chez les enfants

• fumant
• certains médicaments sédatifs > antécédents d'accident vasculaire cérébral
• cardiopathie
• certains narcotiques
• Bien que certains de ces facteurs de risque ne puissent pas être modifiés, il y en a plusieurs que vous pouvez éliminer de votre vie pour réduire le risque d'hypopnée. Perdre du poids, arrêter de fumer (ou ne pas commencer), et limiter l'alcool peuvent tous aider à réduire votre risque.
• Perspectives et préventionOutlook et prévention
• Souvent, l'hypopnée peut être éliminée par des changements de style de vie ou des traitements médicaux mineurs. Les cas plus graves ou chroniques, y compris le SAHOS, peuvent prendre plus de temps ou nécessiter une prise en charge et un traitement pendant des années. Cependant, parler à votre médecin dès que vous remarquez des symptômes aidera à réduire la gravité et la durée du traitement.
• Bien que certaines causes d'hypopnée ne puissent être évitées, vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire vos risques. Ceux-ci comprennent la perte de poids si vous êtes en surpoids, ne pas fumer, éviter l'excès d'alcool, manger sainement et faire de l'exercice. Tout cela aidera à prévenir non seulement l'hypopnée du sommeil, mais aussi d'autres problèmes de santé.