Fitness During COVID-19 Pandemic; Stay-At-Home Orders and a New Normal for Health & Wellness
Avez-vous des questions sur la gestion de la vie avec le diabète? Bienvenue dans notre chronique hebdomadaire, Ask D'Mine , où Wil Dubois, auteur et éducateur spécialisé dans le diabète de type 1, trouve des réponses colorées.
Cette semaine, Wil se penche sur les saints du diabète et sur la façon dont les personnes handicapées gèrent la célébration annuelle du Ramadan, le mois annuel du jeûne pour les musulmans du monde entier qui commence le 8 juillet. {Vous avez vos propres questions? Envoyez-nous un courriel à AskDMine @ diabetesmine. com}Melissa, type 1 de l'Illinois, écrit:
Salut, Wil. Je suis un musulman pieux et un diabétique relativement nouveau. J'utilise une pompe à insuline OmniPod et mon contrôle est plutôt bon, mais ce sera mon premier Ramadan avec le diabète. Des conseils sur la façon de régler ma pompe pour le mois de jeûne? Wil @ Ask D'Mine répond:
Spécialiste du diabète, oui. Érudit religieux? Pas tellement. J'ai donc dû passer du temps sur Google pour obtenir ce que j'espère être les faits corrects sur le jeûne du Ramadan. Donc, pour ceux d'entre vous qui ne sont pas au courant, Melissa ne parle pas de jeûner pendant tout le mois de Ramadan; sa foi lui demande de jeûner du lever au coucher du soleil pendant ce mois chaque année. Bien que cela puisse être difficile pour beaucoup de gens, ce n'est probablement pas trop risqué - mais pour un type 1, ne pas manger pendant la majeure partie de la journée peut être dangereux. Diabetes Care
qui vaut la peine d'être lu pour plus de détails que je n'ai de place pour ici, mais leur conseil aux types 1 est: Ne le faites pas. Les risques sont trop élevés. Cela dit, je comprends que cela ne soit pas une option religieuse pour vous personnellement ou pour votre mosquée en particulier. Diverses religions fournissent divers laissez-passer pour divers membres pour diverses raisons. Certaines sources du Ramadan semblent indiquer que les personnes de type 1 sont «normalement exemptées» de l'obligation de jeûner durant le Ramadan, tandis que d'autres sources affirment que si vous êtes malade, enceinte ou en voyage, vous ne devez pas jeûner - mais vous devez pour le rattraper plus tard.
Nous devons parler d'une surveillance accrue de la glycémie, des taux basaux temporaires, et ne pas être une tête osseuse si vous allez bas. Permettez-moi de commencer par le dernier. Si vous avez un faible taux de sucre dans le sang pendant votre jeûne, vous devez, devez, le traiter.Jeûner être damné, et je ne pense pas que vous serez pour sauver votre propre vie. Attendre le coucher du soleil n'est pas une option quand vous êtes hypo, même si le soleil est bas dans le ciel.
Parlons maintenant des débits de base de la pompe. Donc, en théorie, l'affaire: si votre taux de base est réglé correctement, vous pourriez jeûner jusqu'à ce que vous mouriez de faim, et votre taux de sucre dans le sang resterait parfait. En réalité, la plupart d'entre nous n'ont pas vraiment des taux de pompe parfaits. Je suggère que vous expérimentiez avec un taux réduit tout au long de la journée pendant le jeûne du Ramadan. Comment réduit? Mohammad seulement
sait. Probablement entre 25% et 50% de moins que votre goutte à goutte normale. Demandez conseil à votre équipe médicale, mais si vous devez deviner, commencez avec les 50% et voyez ce qui se passe. Il est plus sûr de courir un cheveu haut le premier jour ou deux que de risquer un bas. Vous pouvez ensuite ajuster le taux au fur et à mesure. Une expérience et une surveillance attentive de votre glycémie vous guideront. (Et pour mes frères D et soeurs D musulmans qui n'utilisent pas de pompe, voici quelques recommandations sur la façon de changer votre dosage d'injection si vous avez besoin de jeûner.)
Bon, donc en parlant de surveillance: test , test, test, test. Testez comme vous n'avez jamais testé auparavant. Dieu t'a donné dix doigts, utilise-les! Au moins pour les premiers jours, jusqu'à ce que vous connaissiez la configuration de la terre. Et testez de nouveau intensément si vous avez un jour de Ramadan où vous êtes plus actif physiquement que le jour typique.
Mais j'ai une dernière inquiétude, et celle-ci m'a allongé dans son lit la nuit à regarder le plafond, plutôt que de dormir comme un bébé. Vous n'avez pas eu de diabète pour le ramadan de l'an dernier. Cela me dit que tu as eu ton diabète depuis moins d'un an. Franchement, je suis paniqué que vous pourriez encore être dans votre phase de lune de miel où vos cellules bêta ne sont pas encore tout à fait mort. Certains jours, vous produisez plus d'insuline que les autres jours. Cela signifie que même si votre pompe est parfaite, votre corps pourrait vous trahir. Encore une fois, je ne veux pas marcher sur votre foi, mais je veux vraiment que vous viviez pour célébrer beaucoup plus de Ramadans à venir.Il y a d'autres ressources là-bas, comme ce que Lilly est en train de faire avec la Qatar Diabetes Association - regardez ça ici. Je suis sûr qu'il y a plus de ressources, mais le Dr Google pourrait aider plus que je peux sur certaines de ces options.
Je sais que le temps est court avec Ramadan au coin de la rue, mais je pense que votre doc et votre imam devraient discuter entre eux. Comme votre type 1 est nouveau, peut-être devriez-vous vous asseoir. Obtenez un laissez-passer pour franchir la phase de lune de miel. Soyez à l'aise avec le diabète.
Alors prends le jeûne du Ramadan l'année prochaine.
Michael, type 2 du Massachusetts, demande:
Y a-t-il un Saint Patron du Diabète?
Wil @ Ask D'Mine répond: Croyez-moi, il y a un Saint Patron pour tout ce qui est sous le ciel, y compris le diabète. En fait, il y en a plusieurs à choisir. Plus sur cela dans une minute, mais d'abord laissez-moi définir la scène sainte. Maintenant, je l'avoue, j'adore les saints, mais c'est plus une question de géographie que de religion. Au risque d'être trop personnel, j'ai été élevé dans l'église anglicane (a.k. une. Épiscopal). Nous avons des saints, je pense, mais nous n'en faisons pas trop.
Cependant, je vis dans le Nouveau Mexique catholique où certaines personnes pourraient argumenter que les saints sont, bien, plus grands que Dieu. Je sais que je vais recevoir du courrier de haine pour le dire, mais il y a des saints partout ici. J'ai fait des visites médicales à domicile où j'ai vu de minuscules résidences privées ressemblant à des autels et qui ont plus de saints que la cathédrale espagnole typique! Dans mon coin de pays, les médailles des saints sont plus courantes que les alertes aux médecins, les retables dominent les espaces privés et publics, et les petites annonces sont pleines de remerciements pour les saints assortis pour services rendus. Enfer, les maisons dans le sud-ouest sont même construites avec "nichos", alcôves spéciales dans les murs pour tenir des statues de saints. Et oui, je me rends compte que je viens de jurer en parlant des saints et de la religion. T'attendais-tu moins de moi? J'aime les saints, de façon laïque, pour deux raisons. D'abord, l'oeuvre est belle. Découvrez cette collection de l'une de mes boutiques préférées sur la Plaza Santa Fe. Mais ce qui rend les saints vraiment amusants, c'est leurs spécialités. Ce que vous ne réalisez peut-être pas, c'est que la plupart des saints, comme moi, sont des multitâches lourds. Rare est le saint avec un seul travail.
Par exemple, il y a Sainte Barbara, qui est la patronne des mineurs, des fabricants de feux d'artifice, des mathématiciens, des prisonniers et des hommes de service des forces russes stratégiques. Et il y a Sainte Catherine qui est la patronne des bibliothécaires, des enseignants, des archivistes et des camionneurs. Saint Sébastien est responsable des soldats, des archers, des athlètes et des personnes souffrant de la peste. Il me semble que, paradoxalement, Saint Amand est chargé à la fois des scouts et des brasseurs, ainsi que des aubergistes, des marchands et des vignerons. Ou quelques-uns de mes favoris: saint François de Sales, patron des sourds et des journalistes, était aussi la ville de Cincinnati; et Santa Agatha, qui est la marraine des professionnels de l'allaitement maternel (par exemple, les «infirmières mouillées»), des infirmiers en médecine spécialisée en jardinage et des bijoutiers. Vous l'invoquez également pour intercéder en cas de cancer du sein et pour éloigner les volcans. Attend une seconde. Qu'est-ce que les volcans et les infirmières et le cancer du sein ont à faire les uns avec les autres? C'est trop long à raconter ici, mais si vous regardez assez fort, les histoires de vie de la plupart des saints les relient d'une manière ou d'une autre à leurs spécialités post-mortelles.
Et pour rendre les saints encore plus amusants, un grand nombre d'entre eux menaient une vie assez chahutée avant de trouver la religion ou, dans certains cas, d'être trouvés par la religion.
Bien sûr, les papes font des saints, mais comment un saint devient un patron de quoi que ce soit est un peu plus compliqué. Être officiellement agréé, certifié et sanctifié en tant que Patron implique une tenue appelée la Congrégation pour les Causes des Saints au Vatican. Mais d'autres fois, l'appel populaire semble régner la journée.
Quoi qu'il en soit, revenons à votre question. Oui. Nous avons au moins deux saints patrons du diabète "officiels".
Le premier est saint Josémaria Escriva, et étant un saint très moderne, il a même son propre site web.Comment est-il devenu le
principal des prétendants à la cause du diabète? Eh bien, l'histoire raconte qu'il est entré en choc anaphylactique en 1954, a survécu à cela, mais est tombé avec le diabète, qui a ensuite été miraculeusement guéri une décennie plus tard. Il est mort (pas de diabète) en 1975 et a été canonisé en 2002. Et si son nom vous semble familier, c'est lui qui a fondé l'institution catholique controversée Opus Dei de Da Vinci Code.
Si vous ressentez le besoin d'un Saint Diabète Saint moins controversé, vous pouvez essayer St. Pauline Visintainer, qui a eu le malheur de mourir de complications du diabète en 1942. Oh, et si vous êtes dans les reliques de saint effrayant, l'un des ses os de doigt est ici aux Etats-Unis. Pour le morbide d'entre vous, oui, il est vrai que son bras droit a été amputé à cause des complications du diabète avant sa mort, mais les restes d'os du doigt sont ceux du bras qui lui était encore attaché quand elle est morte.
Si vous voulez un saint plus ancien et plus établi, vous pouvez sortir des sentiers battus et utiliser saint Benoît. Il est le patron de la maladie rénale (et les travailleurs agricoles, les ingénieurs civils, les maladies inflammatoires, les architectes italiens, les étudiants et les écoliers, les spéléologues, et tous les frickin 'Europe). Ou peut-être vous inquiétez-vous plus de vos yeux. Le Saint Patron des yeux et de la santé des yeux, enfin, l'un d'entre eux est St. Lucy. Comme tout bon saint médiéval, elle a les yeux sur beaucoup de choses, y compris les épidémies, les martyrs, les vendeurs, la ville de Syracuse, les infections de la gorge, et même les écrivains. Merci pour votre aide aujourd'hui, St. L!Et à défaut de ceux-là, voici une liste complète de tous les saints chargés de maladies «chroniques et incurables». Des centaines à choisir!
Joyeuses prières.
Ce n'est pas une colonne de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées qui partagent librement et ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre
savoir-être-accompli-ce savoir
des tranchées. Mais nous ne sommes pas des MD, des RN, des NP, des PA, des CDE ou des perdrix dans les poiriers. Bottom line: nous ne sommes qu'une petite partie de votre prescription totale. Vous avez toujours besoin des conseils professionnels, du traitement et des soins d'un professionnel de la santé autorisé. Avis de non-responsabilité : Contenu créé par l'équipe de la mine Diabetes. Pour plus de détails cliquer ici.Avis de non-responsabilité Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.
Demandez à Démin: Sur les superpuissances du diabète et les vieux flammes
Demandez à D'Mine: les affichages publics du diabète et les écarts ACE
Dans la rubrique conseils sur le diabète d'aujourd'hui, Wil Dubois vous propose de montrer votre diabète public et les sucres hypoglycémiants particulièrement sournois qui font souvent surface.
Contre les compagnies d'assurance pour les besoins en diabète | Demandez à D'Mine
Notre chronique hebdomadaire sur le diabète traite des cauchemars d'assurance auxquels certains patients sont confrontés lorsqu'ils commandent des médicaments et des fournitures contre le diabète.