Pourquoi tester, ça compte (l'utiliser ou le perdre)

Pourquoi? Suis-je vraiment assis ici en lisant tous ces titres sur la façon dont le test de glucose ne fait aucune différence pour le traitement du diabète? Pas pire. Que cela pourrait effectivement être nocif pour les diabétiques parce qu'ils sont plus susceptibles de devenir anxieux ou déprimés s'ils vérifient régulièrement?

Je sais que je prêche à la chorale ici, mais tirer cette sorte de conclusion de doofus qui éclabousse par la suite tous les médias de la première page me rend tellement fou.

Cette histoire trouve son origine dans le British Medical Journal révisé par des pairs. Dans un projet connu sous le nom d'étude ESMON, des chercheurs britanniques ont étudié la relation entre l'autosurveillance de la glycémie, le contrôle de la glycémie et la santé mentale. Ils ont utilisé un peu moins de 200 personnes nouvellement diagnostiquées avec le diabète de type 2, les ont divisées en deux groupes, l'un surveillé et l'autre non.

«Les personnes autosurveillantes affichaient des scores significativement plus élevés de dépression à la fin de l'étude (de 6%), mais il n'y avait pas de différence de niveau d'anxiété, de bien-être général ou d'énergie.»

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Ouais, eh bien, ils n'étaient probablement pas désireux d'être sous pression pour tester tout le temps, surtout s'ils étaient si nouveaux dans tout le D-game.

Je pense que j'ai déjà raconté cette histoire, mais je reviens toujours à mon ancien camarade de collège qui a été diagnostiqué avec le type 2 l'année dernière pendant que j'écrivais mon livre. C'est un homme instruit qui dirige le département informatique d'une petite université privée. Il a appelé pour un pourboire, embarrassé. Il s'avère qu'il a été renvoyé à la maison avec un lecteur de glycémie, mais il n'a aucune idée de ce qu'il était censé faire pour lui.

"Je continue d'obtenir ces chiffres, et je les écris, ils sont plutôt bons, alors qu'est-ce que ça veut dire, que dois-je faire de ces informations?"

J'ai failli crier le téléphone.

De toute évidence, les tests de glycémie ne valent absolument rien pour vous si vous ne savez pas quoi faire des résultats. C'est juste un tas de chiffres inutiles que votre médecin peut vous reprocher ou non. Et pourquoi le considéreriez-vous même lorsque vous lirez tous ces rapports sur la façon dont les tests vont diminuer votre qualité de vie?

Je pense que toutes les sociétés de lecteurs de glycémie devraient se mettre à l'abri de ce problème: nous avons besoin d'une campagne nationale de sensibilisation à pour ce qui est de votre lecteur de glycémie

. ). Poussons le programme d'éducation, plutôt que de nouveaux modèles avec des fonctionnalités sophistiquées. La plupart d'entre nous sont de type 1, car nous n'avons pas vraiment le choix. Permettez-moi de vous donner quelques conseils très simples - tirés directement de notre livre - que vous pourriez tous partager avec toute famille diabétique ou amis qui n'ont pas reçu une formation appropriée sur la traduction des résultats des lecteurs en meilleure santé: > * test avant et après des aliments ou des repas spécifiques - vous pouvez évaluer la façon dont cet aliment vous affecte, et peut-être le réduire, le quitter ou prévoir de le manger avant de faire de l'exercice (pour compenser le pic de BG).

* test avant et après l'effort - pour évaluer comment cette activité affecte votre glycémie. Vous n'avez peut-être pas besoin d'une collation chaque fois que vous partez vous promener, par exemple.

* tester en même temps tous les jours - rechercher des tendances. Êtes-vous toujours élevé après le dîner? Toujours bas avant le coucher? Ajustez maintenant votre nourriture ou médicaments pour compenser.

* souvenez-vous que votre A1c vous dit comment vous vous en sortez, mais ne vous dit pas que vous êtes trapu dans votre routine quotidienne. Seuls les résultats de glycémie individuels individuels peuvent indiquer si vous devez envisager de modifier votre menu de petit-déjeuner et / ou programmer votre exercice à un autre moment de la journée.

* en passant, il pourrait être utile de considérer cela comme un «contrôle de la glycémie» par rapport à «l'analyse». Il vous donne des informations, pas une évaluation de votre valeur. Pas besoin de sentir que vous devez «passer» tous les tests liés au diabète que vous prenez.

Nous savons tous que les études sur le diabète peuvent mener à la confusion. J'aurais juste aimé qu'ils fassent un peu plus attention à faire passer le message que les meilleurs outils que nous ayons jamais eu pour les soins du diabète ne valent pas la peine d'être utilisés.

Aaarggh.

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