Exercise, Nutrition, and Health: Keeping it Simple | Jason Kilderry | TEDxDrexelU
Le blogueur et défenseur du diabète William "Lee" Dubois est à nouveau, créant un autre guide de poche super pratique pour traiter avec le Big D. Celui-ci, qui débute demain, est appelé " Apprivoiser le tigre: votre première année avec le diabète ." Et ça berce! Er, rugit, si vous voulez …
Je voudrais écrire ce livre (que je suppose être le compliment ultime;)). C'est franc et drôle, et ne plaisante pas; " Comme d'habitude, je l'ai parcouru et marqué quelques passages favoris:
"
Pouvez-vous avoir un tigre pour animaux de compagnie? si vous négligez le tigre, si vous le négligez, si vous l'affamez, si vous lui tournez le dos, le tigre se jettera sur vous et vous déchirera. en lambeaux
Nourrissez-le bien, prenez soin de lui, et vous deux vivrez bien ensemble . ****
"Si vous prenez soin de votre diabète,
vous serez en bien meilleure santé que l'Américain moyen qui n'a pas de diabète . " C'est donc un cadeau de trie. Le diabète est la carotte et le bâton. La menace et la récompense. Le diabète - le tigre - vous mangera vivant si vous ne faites pas les quelques choses de base que vous devez faire pour le nourrir. Mais si vous prenez soin d'elle, cela prendra, en un sens, soin de vous aussi. "
" Avoir des niveaux élevés de sucre dans votre sang,
c'est comme si vous aviez de l'acide dans vos veines . Au fil du temps, il détruira toutes les parties de votre corps. " ****
Et comment combattre cela? Prenez soin de vos A, B, C et 1, 2, 3:
" Votre glycémie
A moyenne doit être maîtrisée. Votre pression d'alimentation
B doit être maîtrisée. Votre holesterol
C doit être en contrôle. 1
. Prenez vos foutus médicaments. 2
. Pensez à ce que vous mangez et comment vous vous déplacez. 3
. Si vous tombez du chariot, revenez. ****
Comme le dit Wil, ce livre est "juste la base", mais bien fait, et avec un grand sens de l'humour. Il est idéal pour les Type 2 fraîchement diagnostiqués qui ont besoin d'une dose d'empathie et d'un coup de pied dans le pantalon.
Wil est aussi éducateur en diabète dans une clinique du Nouveau-Mexique et il en a marre de voir des patients qui sont déjà très malades au moment où ils sont diagnostiqués, ils veulent en savoir plus, mais ils ne sont pas en forme. digérer beaucoup … Ces gens ont juste besoin de savoir quoi faire pour qu'ils puissent survivre à l'année."
Le livre ne prend environ qu'une heure à lire.Pour beaucoup, peut-être l'heure la plus passée de leur vie
, Wil envisage également d'écrire un livre similaire pour les médecins sur la façon de briser les nouvelles, mieux comprendre Il dit qu'il n'est pas sûr d'avoir le courage de le faire, mais je le dis,
s'il vous plaît ! > Taming the Tiger
est disponible en pré-commande du livre chez Red Blood Cells Books, ou sur Amazon pour 9,95 $.Way to go, Wil! Avertissement
: Contenu créé par le Pour plus de détails, cliquez ici
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