Prévention des crises cardiaques?

Je pars aujourd'hui à Dallas pour participer à un conseil consultatif spécial de patients * pour l'American Heart Association, qui tente désespérément d'atteindre les personnes atteintes de diabète. la santé du coeur.

Ils ont créé un programme appelé Heart of Diabetes (parrainé par Takeda Pharmaceuticals) et sont en train de rassembler des histoires de patients en format vidéo. Maintenant, ils essaient de comprendre comment faire passer le message, en particulier aux personnes atteintes de diabète de type 2, à propos de leur risque accru de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de maladie artérielle périphérique (MAP).

Ils ont posté un ensemble d'outils en ligne qui incluent un suivi de votre glycémie, de votre tension artérielle, de vos médicaments et de vos aliments, ainsi qu'un programme d'arbres généalogiques et un jeu de quiz en ligne, etc.

Si vous êtes un Type 1 actif en train de lire ceci, il est possible que vous soyez à l'écoute maintenant. Désolé, mais vous n'êtes pas excusé. Des recherches récentes confirment que le risque de MCV (maladie cardiovasculaire) chez les personnes atteintes de diabète de type 1 demeure «extrêmement élevé», en particulier chez les femmes. Ugh …

Je n'aime pas y penser non plus.

Mais après avoir rencontré les représentants de l'American Heart Association (AHA), je pense que c'est une campagne de santé publique importante. Même si vous êtes un Type 1, ou un parent d'un enfant de Type 1 - ou à peu près n'importe qui dans la rue en Amérique d'ailleurs - je parie que vous connaissez quelques personnes avec Type 2 qui sont sur la voie rapide à un crise cardiaque, même si j'écris ceci.

Le défi:

Environ 21 millions d'Américains vivent avec le diabète; 90 à 95% d'entre eux sont de type 2. Parmi ce groupe, au moins 65% des décès sont dus à des maladies cardiovasculaires, telles qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Même si les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès chez les personnes atteintes de diabète de type 2, la plupart ne connaissent pas le lien entre ces deux maladies.

L'AHA rapporte également qu'en moyenne, seulement 7,3% des diabétiques atteignent tous les objectifs de traitement pour leur glycémie, leur tension artérielle et leur cholestérol. Whoa - c'est bas!

Et en plus, fumer double vos chances de développer une maladie cardiaque et multiplie par deux ou quatre fois vos risques d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Solutions potentielles:

Il est intéressant de noter qu'une récente étude de Kaiser a montré que le fait de donner aux personnes handicapées une combinaison de deux médicaments génériques peu coûteux et d'une aspirine quotidienne peut réduire de 60% le risque d'hospitalisation pour crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral. " Les participants à l'étude ont reçu de la lovastatine pour abaisser le cholestérol et du lisinopril pour abaisser la tension artérielle.

Des recherches antérieures indiquent que pour chaque chute de dix points de la pression artérielle systolique (le chiffre supérieur), il y avait une diminution de près de 20% des risques d'AVC, et une diminution de 15% dans la chance d'une crise cardiaque.

Je sais que certaines personnes sont vraiment à court de statines, mais le fait est que de nombreuses études cliniques ont montré que les statines réduisent à la fois votre risque de crise cardiaque et de mourir d'une crise cardiaque au cas où vous en auriez un. En fait, ces études montrent que les statines peuvent avoir un effet bénéfique supplémentaire sur la santé cardiovasculaire, indépendamment de leur effet sur l'abaissement du LDL, ce qui contribue à réduire l'inflammation de la paroi des artères.

Mais avant de commencer à faire éclater toutes ces pilules, revisitons la méthode la plus efficace pour la santé du cœur: l'exercice!

Des recherches cliniques démontrent qu'un niveau d'activité physique modéré (plusieurs heures par semaine) peut réduire le risque de crise cardiaque de plus de 50%. Mais vous devez faire quelque chose qui augmente votre fréquence cardiaque pour y parvenir.

Puisque votre cœur est un muscle, l'exercice aérobique peut améliorer la force de votre cœur, de la même façon que la musculation rend vos biceps

plus forts.

Essayer de changer le comportement des gens est difficile, je sais, mais je suis prêt à aider l'AHA à nous aider les personnes handicapées à prévenir les crises cardiaques de toutes les façons possibles.

* Parmi les autres membres du conseil consultatif figurent Rachel Baumgartel, Sean Kelley, Scott Johnson et David Mendosa.

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