Soins de beauté et de peau en santé

Vue d'ensemble

La peau est l'un des plus gros organes du corps. Pour cette raison, prendre soin de votre peau peut affecter directement votre santé globale. Votre peau agit comme un bouclier protecteur et est la plus vulnérable aux éléments extérieurs. Il est affecté par plus de facteurs que vous ne le pensez. Par exemple, les éléments suivants peuvent jouer un rôle dans la santé globale de votre peau:

• exposition aux rayons UV dans les lits de bronzage
• exposition aux toxines chimiques dans le tabac
• exposition au soleil non protégée pendant de longues périodes
• pas assez de repos, de liquides ou de nutrition > vieillissement
• Prendre soin de votre peau

Vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer une peau saine. Ils comprennent les éléments suivants:

Nettoyer régulièrement, généralement deux fois par jour.

• Appliquez un toner après le nettoyage si vous avez la peau grasse.
• Appliquez une crème hydratante si vous avez la peau sèche.
• Exfoliez-vous pour éliminer les cellules mortes et illuminer votre teint.
• En plus d'une routine quotidienne de soins de la peau, prenez l'habitude d'examiner votre propre peau pour des anomalies, des décolorations, ou tout autre changement sur une base régulière. Faites examiner votre peau par un médecin ou un dermatologue chaque année pour tout changement, ou si:

vous avez une peau claire ou beaucoup ou de grandes taupes

• vous êtes au soleil ou utilisez des lits de bronzage
• vous avez des antécédents de problèmes de peau, d'irritations ou de croissances
• C'est aussi important de protéger votre peau de trop de dommages causés par le soleil et le soleil, ce qui peut augmenter les rides et entraîner le cancer de la peau. Couvrez votre peau ou utilisez un écran solaire pour protéger votre peau contre les rayons nocifs du soleil. Consultez votre médecin ou votre dermatologue en cas d'irritation ou de problèmes cutanés.

Comprendre les produits de soins de la peau

De nombreux produits sont présentés comme un moyen infaillible de faire reculer l'horloge, de faire fondre en permanence la cellulite, de réduire les rides et bien plus encore. Faites attention et faites vos recherches pour décider si un produit est vraiment nécessaire pour la santé de votre peau ou s'il est potentiellement dangereux. Demandez conseil à votre médecin aussi.

La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) réglemente de nombreux produits. Il doit réglementer les produits qui modifient la structure physique ou les processus biochimiques d'une personne dans le corps.

Les produits classés comme cosmétiques ou compléments alimentaires ne sont pas réglementés. Exemples:

hydratants

• coloration des cheveux
• dentifrice
• déodorant
• vitamines
• herbals
• enzymes
• Comprendre le type de peau: répondez à ce quiz

Ressources article < Ressources article

Cinq minutes ou moins pour la santé Conseil hebdomadaire: Protégez votre peau. (2015, 1er avril). Récupéré de // www. cdc. gov / Family / minutes / tips / protègekin / index. htm

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• Test de produit. (2016, 5 octobre). Récupéré de // www. FDA. gov / Cosmétiques / ScienceResearch / ProductTesting / default. htm
• Traitements antirides et autres produits anti-âge. (2015, 28 mai). Récupéré de // www. FDA. gov / Cosmetics / ProductsIngrédients / Produits / ucm388826. htm
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