Sur les bons conseils et les mantras durables

Je lis tellement d'articles et de blogue sur la santé et le diabète la technologie et les affaires que parfois ma tête tourne juste. Mais cela ne prend généralement pas trop de temps pour qu'une sorte de thème se fige pour moi - un fil de pensée qui se connecte à ma vie et inévitablement à cet état de santé exaspérant qui l'imprègne. La semaine dernière, le fil qui a émergé était mots pour vivre par .

Le magazine Fortune publiait un article de couverture mettant en vedette un certain nombre de hauts responsables qui parlaient de "Le meilleur conseil que j'ai jamais eu". Larry Page, le fondateur de Google de Stanford-grad, par exemple, a été conseillé de "regarder la structure de lien du Web." Bonne idée!

Mon meilleur conseil personnel a été reçu il y a seulement quelques années, après le diagnostic, et de façon surprenante, je viens d'une femme que je connais à peine et qui n'aime même pas beaucoup. J'étais en train de m'excuser en essayant de m'intégrer au premier rang d'un cours d'aérobic bondé, quand ce genre de Super-Aérobies-Bébé plutôt antipathique me sourit ouvertement et dit, " Soyez audacieux ." >

A l'époque j'étais simplement ennuyé et un peu confus par ses mots. Mais depuis, j'ai décidé que c'était la chose la plus intelligente qu'on m'ait jamais dite. Plus d'excuses pour être qui je suis. Ayant cette maladie stupide, j'ai de la chance d'être en vie. Chanceux d'être en assez bonne santé pour sauter dans un cours d'aérobic du tout. Chanceux d'avoir pu toucher autant de personnes via ce blog et découvrir toute une communauté d'âmes partageant les mêmes idées.

Pour rendre hommage, la soi-disant "Déesse du Glucose" Laura Menninger m'a dit il y a plusieurs années qu'elle ressentait la même chose à propos de son diabète. Le mantra par lequel elle vit est "

n'accepte aucune restriction ". J'aspire aussi à ça. Je sais qu'il est parfois difficile d'avaler tout ce dogme de «tirer le meilleur parti de votre maladie chronique». Mais comme le souligne Birdie à

Viser la grâce , le fait de souffrir du diabète force l'attention à porter attention à son corps, à sa santé et, finalement, à la vie elle-même. On pourrait appeler cela la pratique extrême auto-soins (j'ai besoin de vérifier ce livre par Cheryl Richardson). Pendant ce temps, je réfléchissais aux mantras actuels - ces incantations répétées qui nous aident à créer de l'énergie face à l'adversité. Chaque fois que je m'entraîne dur, quand je haletais et que je vomissais en montant la dernière jambe d'une colline, par exemple, ou que je grinçais des dents sur les 5 derniers kilomètres de ma balade à vélo, je me dis que ce mantra aide: "

l'échec n'est pas une option ." Je REFUSE d'arrêter de courir et de marcher. Je REFUSE de couper la balade à vélo. Je REFUSE d'accepter les limitations. J'adore la façon dont Ranae Whitmore l'a enveloppée quand elle a été interrogée sur son mantra pour une perte de poids extrême: "

soyez gentil avec vous-même et n'abandonnez jamais " dit-elle.D'excellents mots pour vivre. *** *** ***

btw, si vous êtes vraiment intéressé par les mantras dans le sens spirituel traditionnel, vérifiez-les: Mantra Therapy for Diabetes, un CD de musique; et A Boon to Diabetics, un livre du Swami Sivananda, incluant la panacée yogique pour le diabète (je ne plaisante pas). Vivre longtemps et prospérer, mes amis.

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