Qu'est-ce que ça fait d'avoir un trouble bipolaire? Une histoire personnelle

Le trouble bipolaire est une condition confuse, surtout pour quelqu'un qui la regarde de l'extérieur. Étant donné que cela peut rendre difficile de savoir comment la maladie les affecte, lire des récits de première main d'autres personnes vivant avec le bipolaire peut vous aider à comprendre la situation de leur point de vue. .

Healthline a parlé à un Californien de 30 ans de ce que c'est que de vivre avec un trouble bipolaire: il ne prend pas de médicaments, mais préfère l'exercice, la thérapie et les suppléments nutritionnels pour aider à gérer son état.

Voici ce que l'on ressent dans ses propres mots: vivre avec un trouble bipolaire. »À sa demande, nous avons retenu son nom. représente l'expérience d'une personne, d'autres personnes ayant le même trouble peuvent avoir des expériences très différentes.

Bi manie polaire

La manie bipolaire prend plusieurs formes à l'égard des étrangers. Pendant ces moments émotionnels, votre ami ou votre parent peut devenir plein d'énergie et trop excité par la vie. La manie peut être légère, modérée ou sévère, de sorte que vous ne pouvez pas toujours lier leur bonheur et l'exaltation avec un trouble de l'humeur. Parfois, tout ce que vous voyez est une personne amusante, optimiste et optimiste - la vie de la fête. Mais d'autres fois, vous pouvez remarquer des comportements erratiques avec leur humeur joyeuse.

Cette personne peut devenir plus bavarde, au point où les autres ne peuvent pas avoir un mot. Ils peuvent aussi parler vite, ou se montrer impulsifs et facilement distraits. Bien que cela puisse être déroutant pour vous, cela peut être un bon moment pour les personnes vivant avec bipolaire.

Voici comment ce jeune homme décrit ses épisodes de mania …

La partie mania est géniale. J'ai des tonnes d'énergie et je ne veux pas arrêter.

La meilleure partie de la manie est que je suis si optimiste à propos de tout. Vous pourriez faire une chute de voiture dans ma maison et je vous répondrais: "Quel bon moment pour construire quelque chose de nouveau! "Je suis mon plus créatif au cours de ce processus, donc je fais tout mon possible pour en tirer parti. Artistique ou constructive, je suis prêt à tout.

J'ai le plus de plaisir à courir et à divertir les gens, à les faire rire et à me comporter comme un gros clown. Je reçois beaucoup de satisfaction des rires et des sourires que je peux obtenir des gens. Cela me fait me sentir invincible.

Chaque matin je me réveille prête à partir, même si je n'ai pas beaucoup dormi la veille. Je n'ai pas vraiment besoin de beaucoup de sommeil, alors je vais aller et venir et faire tellement. Je vois tous mes amis, je m'amuse, je fais tout sur ma liste de choses à faire, et plus encore.

Et je parle. Je suis partout, dominant toutes les conversations. On m'a dit que je parlais trop vite et que je changeais de sujet si rapidement qu'il est difficile pour les autres de me suivre.Parfois, je ne peux pas me suivre.

Malheureusement, c'est quand je sors plus, dépense tout mon argent, et bois trop. J'ai été dans quelques bagarres pendant ma manie, mais ce n'est pas parce que j'étais vraiment fâché. Entrer dans une bagarre dans un bar avec un mec deux fois plus grand est exaltant. Je sais que c'est destructeur, mais c'est la meilleure forme de divertissement parce qu'elle est crue, dure et totalement dangereuse. Je n'ai pas encore été sérieusement blessé dans l'un de ces combats, alors je continue d'escalader à chaque fois. C'est comme un jeu pour moi.

Un des points positifs de la manie est que ma libido se détraque. J'ai envie de beaucoup plus de sexe pendant cette période et parfois c'est un peu trop pour ma copine.

Pendant ma manie, je me sens comme un dieu. Je me sens comme je peux faire n'importe quoi, donc mon auto-valeur monte en flèche. Je ne peux pas l'expliquer, mais quand la manie brûle, il ne me reste plus rien. Sans les hauts de manie, je ne serais pas capable de tolérer les bas de la dépression.

Dépression bipolaire

La manie n'est pas le seul symptôme bipolaire. Les personnes vivant avec ce trouble ont également des périodes de dépression et alternent entre les extrêmes extrêmes et les extrêmes extrêmes. Vous mai être trop familier avec ces extrêmes et les humeurs imprévisibles.

Votre parent pourrait rire et s'amuser un jour. Et puis le lendemain, ils se déconnectent de la famille et s'isolent sans raison apparente. Ils peuvent avoir peu à dire, devenir facilement irrités, ou perdre leur motivation, ce qui peut être une période difficile pour tout le monde. Votre parent peut également simplement revenir à une quantité normale d'énergie sans symptômes de dépression. Ils peuvent rester comme ça jusqu'à l'épisode maniaque suivant.

Voici comment ce jeune homme décrit sa dépression bipolaire …

Quand je suis déprimé, je veux être laissé seul. Ce n'est pas que je veux être seul; Je veux que tout le monde disparaisse. Je ne veux aller nulle part, voir quelqu'un, ou faire quoi que ce soit. C'est comme si quoi que je fasse, les gens me disent que je fais quelque chose de mal. Donc, la meilleure façon de se sentir mieux est de se cacher.

Voir tous ces gens qui continuent, vivre leur petite vie heureuse est un rappel agaçant de mon trouble bipolaire et de la façon dont je n'aurai jamais cette sorte de stabilité. Ce qui est pire, c'est d'entendre toutes les personnes que je «divertis» pendant que je parle dans ma manie de mon calme et du fait que je ne m'amuse pas. Essaient-ils de me remonter le moral ou de faire quelque chose pour me faire rire? Ils veulent juste que leur clown revienne. C'est ennuyant.

Peu importe ce que c'est - travailler, sortir avec des amis, faire de l'exercice - Je n'aime pas les choses parce que les moindres détails m'énervent. Si des amis m'invitent, j'imagine attendre le bus, être entassés contre des gens en colère, faire la queue, et toutes les autres choses négatives. Je pense à tous les inconvénients possibles de quelque chose, ce qui me laisse redouter l'idée de faire quoi que ce soit.

Je deviens ce vieil homme grincheux. J'ai envisagé le suicide et l'ai essayé une fois auparavant.

Mais plus je comprends le problème, plus je sais que la dépression est temporaire et je n'y pense pas toujours clairement.Ce rappel de soi m'aide à faire quelque chose de stupide.

Quand je pense au futur, je n'aime pas ce que je vois. Je ne peux qu'imaginer plus de problèmes, un travail sans fin, et une série infinie de déceptions.

Voici comment ce jeune homme décrit 'le milieu' …

C'est ce que j'imagine que c'est pour tout le monde - vous savez, les gens normaux. Je me réveille le matin et je me sens bien. Je ne redoute pas d'aller au sujet de ma journée. Je vais au travail, je fais des choses et j'ai beaucoup d'énergie tout au long de la journée.

Je peux rouler avec les coups que me donne la moyenne des jours. Je ne panique pas pour de petits problèmes, j'aime les petites choses et je ne déteste pas l'avenir.

Je me sens normal et c'est comme ça que je me vois. Je ne suis pas un fou qui court ou un mopey, une limace paresseuse.

J'espère sincèrement pouvoir rester dans cet état d'esprit tout le temps, mais je sais que cela n'arrivera pas. J'ai accepté que mes humeurs changent d'elles-mêmes, alors j'aime mieux le calme quand il est là.

Trouble bipolaire chez les enfants

Gardez à l'esprit que les symptômes bipolaires chez les enfants diffèrent des symptômes chez les adultes. Les symptômes chez les enfants peuvent inclure:

• périodes d'agitation
• agressivité
• irritabilité
• difficulté à se concentrer
• hyperactivité
• changement du schéma de sommeil

Ces comportements ne sont pas toujours bipolaires, mais vous devriez voir un docteur si les humeurs de votre enfant deviennent épisodiques et changent fréquemment entre le bonheur et la tristesse.

Faire face à un être cher bipolaire

Bipolaire est imprévisible. Prenez-le un jour à la fois. La guérison ne se fait pas du jour au lendemain, et il est tout à fait normal de s'inquiéter de votre parent pendant ses manies et ses épisodes dépressifs. Vous pouvez les craindre de prendre des décisions imprudentes ou irresponsables, et de se faire du mal pendant une dépression émotionnelle.

Bipolaire peut être une lutte permanente. Plus vous en apprendrez sur la condition, plus il sera facile d'offrir du soutien. Les personnes bipolaires ne peuvent pas contrôler leurs émotions ou leurs humeurs. Rappelez-vous, bipolaire n'est pas un signe de faiblesse. C'est une maladie mentale. Évitez les commentaires insensibles ou négatifs comme «en sortir» ou «prendre la main». "

Dites-leur que vous êtes là pour aider de quelque manière que ce soit. Offrir une assistance pratique peut réduire leur niveau de stress et aider à garder leurs émotions sous contrôle. Par exemple, aidez-les autour de leur maison ou offrez-leur de rechercher des groupes de soutien locaux pour eux.

À emporter

Bipolaire est une maladie réelle qui peut avoir un impact énorme sur les amis et les proches. Il n'y a pas de remède, mais le traitement peut aider à contrôler les symptômes. Ceux-ci incluent des stabilisateurs de l'humeur, et pour certaines personnes, des antidépresseurs, des médicaments anti-anxiété, de l'exercice et de la nutrition. Certaines personnes bénéficient également de conseils et de groupes de soutien.

Si vous êtes bipolaire, discutez avec votre médecin pour discuter d'un plan de traitement.