Stimulation du mamelon pour induire le travail: ça marche?

Que vous attendiez toujours d'atteindre votre La date d'accouchement de bébé, ou la marque des 40 semaines est déjà venue et disparue, vous pourriez être curieux de connaître les moyens naturels d'induire le travail.

Avec l'accord de votre médecin, vous pouvez faire avancer les choses à la maison. Les choses les plus efficaces que vous pouvez faire est en fait la stimulation du mamelon.

Voici ce que vous devez savoir sur cette pratique, comment le faire et quelles questions vous voudrez poser à votre médecin.

Remarque: Si vous avez une grossesse à haut risque, la stimulation du mamelon peut être dangereuse, parlez-en toujours à votre médecin avant d'essayer toute technique d'induction.

Peut-on induire chez soi?

Dans une étude Dans le journal Birth, 201 femmes ont été interrogées pour savoir si elles essayaient d'induire un accouchement naturel chez elles: environ la moitié d'entre elles ont essayé au moins une méthode, comme manger de la nourriture épicée ou faire l'amour.

Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'essayer toute technique d'induction. Cela étant dit, la majorité des méthodes d'induction à domicile ne sont pas appuyées par des preuves scientifiques, de sorte que leur efficacité est principalement mesurée par des comptes anecdotiques.

L'efficacité de la stimulation du mamelon a de solides preuves scientifiques. Mais en fonction de vos antécédents médicaux, la méthode peut ou ne peut pas être sûre pour vous d'essayer.

Si vous craignez de devoir dépasser votre date d'échéance, voici quelques questions que vous pourriez poser à votre médecin:

• Quelle surveillance utilisez-vous après 40 semaines?
• Quels types de méthodes d'induction naturelles ou à domicile recommandez-vous, le cas échéant?
• Quels types de méthodes d'induction effectuez-vous médicalement si le travail ne commence pas tout seul?
• À quel moment considéreriez-vous que le travail induit médicalement s'il ne commence pas tout seul?
• À quel moment me conseillez-vous de venir à l'hôpital une fois que les contractions commencent?

Quel est le problème avec la stimulation du mamelon?

Frotter ou rouler les mamelons aide l'organisme à libérer l'ocytocine. L'ocytocine joue un rôle dans l'excitation, l'initiation du travail et la liaison entre la mère et l'enfant. Cette hormone fait également se contracter l'utérus après le travail, l'aidant à revenir à sa taille pré-grossesse. Stimuler les seins peut également aider à effectuer le travail complet en rendant les contractions plus fortes et plus longues. En fait, dans les inductions traditionnelles, les médecins utilisent souvent le médicament Pitocin, qui est une forme synthétique d'ocytocine.

Dans une étude publiée dans Worldviews on Evidence-Based Nursing, un groupe de 390 femmes enceintes turques a été assigné au hasard à l'un des trois groupes au cours de leur travail: la stimulation du mamelon, la stimulation utérine et le contrôle.

Les résultats étaient convaincants. Les femmes du groupe de stimulation du mamelon avaient les durées les plus courtes de chaque phase du travail et de l'accouchement. Selon l'étude, la durée moyenne était de 3.8 heures pour la première phase (dilatation), 16 minutes pour la deuxième phase (poussée et accouchement) et cinq minutes pour la troisième phase (accouchement du placenta).

Encore plus intéressant, aucune des femmes de la stimulation du mamelon ou des groupes de stimulation utérine n'avait besoin d'accouchement par césarienne. En comparaison, de nombreuses femmes du groupe témoin avaient besoin d'autres méthodes d'induction, comme l'oxytocine synthétique, pour faire avancer les choses. Plus de 8% des femmes du groupe témoin ont eu un accouchement par césarienne.

Guide pas-à-pas pour la stimulation du mamelon

Avant de commencer, notez que cette méthode de stimulation du travail n'est recommandée que pour les grossesses normales. Ses effets en fin de grossesse peuvent être puissants.

D'autre part, une légère ou occasionnelle succion ou tiraillement sur les seins au cours d'une grossesse précoce n'est pas susceptible d'entraîner le travail.

Étape 1: Choisissez votre outil

Pour de meilleurs résultats, vous devez imiter le loquet d'un bébé aussi près que possible. Vous pouvez utiliser vos doigts, un tire-lait ou même la bouche de votre partenaire pour stimuler vos mamelons.

Si vous avez un bébé plus âgé ou un enfant en bas âge qui allaite encore, cela pourrait également fournir une bonne stimulation.

Étape 2: Se concentrer sur l'aréole

L'aréole est le cercle noir qui entoure votre mamelon. Quand les bébés soignent, ils massent l'aréole, pas seulement le mamelon lui-même. Utilisez vos doigts ou votre paume pour frotter doucement votre aréole à travers des vêtements fins ou directement sur la peau.

Étape 3: Faites attention

Il est possible d'avoir trop de bonnes choses. Suivez ces directives pour éviter l'hyperstimulation:

• Faites la mise au point sur un sein à la fois.
• Limitez la stimulation à cinq minutes et attendez encore 15 minutes avant d'essayer de nouveau.
• Faites une pause dans la stimulation des mamelons pendant les contractions.
• Arrêtez la stimulation du mamelon lorsque les contractions sont espacées de trois minutes ou moins et d'une minute ou plus.

Parlez toujours à votre médecin avant d'utiliser la stimulation du mamelon pour provoquer le travail.

Autres techniques d'induction du travail sans risque

Vous pouvez également utiliser la stimulation du mamelon en combinaison avec d'autres techniques induisant le travail naturel.

La plupart des méthodes que vous lisez n'ont pas de fondement scientifique, alors ne vous découragez pas si elles ne vous envoient pas à l'hôpital rapidement après les avoir essayées.

Si vous êtes à terme et avec la permission de votre médecin, essayez ce qui suit:

• exercice
• sexe
• aliments épicés
• voiture cahoteuse
• huile d'onagre
• framboise rouge thé à la feuille

Quand se rendre à l'hôpital

Quand le jour viendra, vous saurez probablement que vous allez au travail. Vous sentirez votre bébé descendre plus bas dans votre bassin, perdra votre bouchon de mucus et vous commencerez probablement à avoir des contractions régulières. Dans les premiers stades du travail, ces contractions peuvent ressembler à une pression sourde ou à un léger inconfort. Commencez à chronométrer les contractions dès que vous les remarquez.

Dans les premiers stades, les contractions peuvent être espacées de 15 à 20 minutes et durer de 60 à 90 secondes. À mesure que vous approchez du travail actif, ils deviendront probablement plus forts et plus inconfortables.Le temps entre les contractions raccourcira à trois ou quatre minutes, et ils dureront entre 45 et 60 secondes.

Si votre eau se brise avant que les contractions commencent, appelez votre médecin pour connaître les prochaines étapes. Informez aussi votre médecin si vous avez des saignements. Dans le cas contraire, vous pourriez envisager de vous rendre à l'hôpital lorsque vos contractions ont été séparées de seulement cinq minutes pendant plus d'une heure.

Votre calendrier individuel dépendra d'un certain nombre de facteurs, il est donc préférable de toujours garder une ligne de communication ouverte avec votre médecin.

Les plats à emporter

La fin de la grossesse peut être éprouvante. Vous pouvez être mal à l'aise, épuisé et anxieux de rencontrer votre bébé. Les bonnes nouvelles sont, peu importe comment vous pourriez vous sentir, vous ne serez pas enceinte pour toujours. Parlez avec votre médecin des mesures à prendre pour que vous puissiez essayer.

Sinon, essayez d'avoir de la patience, prenez soin de vous et reposez-vous autant que possible avant le début du marathon du travail.