Comment se débarrasser des nausées et des vomissements

Nausée et vomissements

Nous savons tous que cette sensation de grondement et de gargouillement dans le creux de votre estomac. Une fois qu’elle commence à faire des bulles, la nausée peut rapidement conduire à des vomissements. Même si c’est le seul symptôme, la nausée peut gâcher une bonne journée et risque de vous obliger à courir vite vers votre armoire à pharmacie. Mais peut-être devriez-vous courir pour un verre d'eau, ou même un remède naturel comme le gingembre. Là encore, en fonction de vos symptômes, il est possible que vous vous adressiez directement au médecin.

, nos experts médicaux fournissent des détails sur les remèdes à la maison et autres traitements contre les nausées et les vomissements. Vous apprendrez certaines des causes courantes, telles que la grossesse, les nausées matinales et l'intoxication alimentaire, ainsi que des aliments pouvant soulager les maux d'estomac. Découvrez les remèdes qui vous aideront à prendre en charge votre santé et celle de votre famille.

Qu'est-ce qui cause votre nausée?

Lorsque votre estomac est bouleversé, même chercher un verre d'eau peut causer une gêne douloureuse. Mais pendant que vous recherchez un remède, vous devriez considérer la cause de votre malaise. Dans le cas de ce symptôme de santé, la cause peut être légère, mais également grave, parfois même menaçant le pronostic vital.

Les allergies alimentaires, la grippe intestinale, l'intoxication alimentaire, le reflux acide et les migraines font partie des causes relativement bénignes de la nausée pouvant entraîner des vomissements. Parmi les causes les plus graves figurent les traumatismes crâniens, le diabète, les vertiges / accidents vasculaires cérébraux, les problèmes cardiaques, la pancréatite, l’appendicite, l’ingestion accidentelle de médicaments, l’obstruction intestinale et le cancer.

Rester hydraté

Pour prévenir l’un des pires résultats de la nausée, veillez à rester hydraté. Le soulagement de la soif peut être particulièrement difficile lorsqu'il est difficile de garder quelque chose au sol. C'est encore pire si vos symptômes de santé incluent la diarrhée. Mais même si vous vomissez, une partie de l'eau que vous buvez sera absorbée.

La déshydratation peut être légère ou grave. Une légère déshydratation pose peu de problèmes, mais sous sa forme sévère, la déshydratation peut être fatale. Parfois, quand une personne commence à vomir, la déshydratation survient rapidement.

N'oubliez pas que l'eau n'est pas la seule substance capable de soulager la soif. Le thé - thé chaud ou thé froid - peut être un moyen agréable de s'hydrater. Un choix décaféiné est préférable. Les boissons pour sportifs sont un bon choix, tout comme le Pedialyte et les boissons similaires.

Si vous venez de vomir, allez-y doucement. Commencez avec une petite quantité de liquide, juste quelques cuillères à soupe toutes les quelques minutes. Lentement, au fil du temps, augmentez le liquide pour pouvoir le retenir.

Si vous craignez la déshydratation, demandez-vous: urinez-vous régulièrement? C'est l'une des indications les plus claires quant à savoir si vous buvez suffisamment ou pas.

Aliments pour la nausée

Pendant longtemps, on a dit que la sagesse conventionnelle de la santé traitait les nausées avec du soda au citron, au citron vert et au gingembre. Mais ce remède a été mis à l'épreuve et il s'avère que les boissons pour sportifs, Pedialyte et autres produits similaires remplacent mieux les liquides que les sodas plats.

Dans cet esprit, voici quelques autres stratégies pour limiter les aliments si vous êtes nauséeux. Une fois que vous avez étanché votre soif, passez aux aliments mous et fades. Quelques exemples comprennent le yaourt nature, le pain et les biscuits salés. Et prenez vos repas lentement, en laissant suffisamment de temps pour digérer les petites quantités de nourriture que vous mangez vous-même.

S'en tenir aux liquides

Pendant que vous vous remettez à manger, commencez par quelque chose qui contient beaucoup de liquide. En ce qui concerne les remèdes à la maison, vous ne pouvez pas faire mieux pour la santé que les liquides transparents. Ceux-ci ont tendance à être des remèdes particulièrement efficaces pour soulager les nausées et éteindre la déshydratation. Parmi les bons choix, citons Jell-O, des sucettes glacées et des soupes avec des bouillons clairs. Les jus plus clairs, tels que le jus de pomme et le jus de canneberge, sont également bons.

Médicament contre la nausée

Souvent, une mauvaise nausée et des vomissements disparaîtront d'eux-mêmes. La meilleure chose à faire dans ces cas est d'attendre que les symptômes de santé s'atténuent d'eux-mêmes. La médecine peut être un bon choix si les symptômes persistent, cependant.

Si c'est un enfant qui en souffre, faites particulièrement attention avant d'administrer un médicament en vente libre. Ne le faites pas sans l'avis d'un pédiatre. De nombreux médicaments contre le rhume et la grippe ne sont pas destinés aux enfants. Ignorer l'utilisation recommandée de ces médicaments pourrait mettre votre enfant en danger. Les médicaments anti-nausée peuvent entraîner des risques et des complications s’ils sont administrés à un petit enfant.

Pour les adultes, différents types de médicaments sont disponibles. Il existe des antiacides liquides et à mâcher comme Pepto-Bismol et Emetrol, ou des médicaments contre le mal des transports, tels que Dramamine et Bonine. Si vos nausées persistent, vous pouvez demander à un médecin de vous prescrire une ordonnance. Attention, les médicaments antinauséeux conduisent souvent à la somnolence. Faites donc preuve de prudence avant de conduire ou de vous acquitter de vos responsabilités quotidiennes. Vous ne voulez pas causer de dommages, car votre corps a soudainement besoin de sommeil.

Le gingembre et l'estomac

De l'Antiquité à nos jours, le gingembre a été utilisé pour traiter la douleur causée par la nausée. Le gingembre a beaucoup à offrir. Il est largement disponible, généralement sans danger, et beaucoup de gens aiment le goût. Mais est-ce efficace comme antiémétique?

Les chercheurs ont récemment étudié le gingembre en tant que remède contre les maux d'estomac. Ils étaient particulièrement intéressés à savoir si le gingembre était utile pour soulager les nausées et les vomissements pendant la grossesse et la chimiothérapie. Ils ont constaté que le gingembre est un remède à la maison efficace et bien établi pour les deux conditions.

Selon les chercheurs, on ne sait pas précisément ce qui rend le gingembre efficace, mais il pourrait s'agir de deux de ses produits chimiques les plus piquants: le gingérol et le shogaol. Donc, la prochaine fois que vous ressentez une douleur à l'estomac, manger du gingembre peut être la solution.

Maladie du matin et grossesse

Si vous vous réveillez nauséeux après les nausées matinales ou pendant la grossesse en général, vous n'êtes pas seul. En fait, trois femmes enceintes sur quatre auront des nausées matinales. Vos chances augmentent si vous avez des antécédents de douleur migraineuse ou si votre estomac a été bouleversé lors de grossesses précédentes. Si vous êtes enceinte de jumeaux, vos risques de nausées matinales augmentent encore plus.

Une façon d'éviter les nausées matinales pendant la grossesse est de manger souvent de petits repas. Cela donne à votre système le temps de digérer les aliments, mais laisse relativement peu de nourriture dans votre estomac à un moment donné. Rappelez-vous toujours de boire beaucoup de liquides. Obtenir une bouffée d'air frais peut également être un remède utile. Certains disent que manger de la pastèque et boire de la limonade peuvent être des remèdes à la maison efficaces pour les femmes enceintes - et si cela vous convient, allez-y!

Certaines études suggèrent que l’acupuncture peut atténuer les symptômes des nausées matinales. Cela se fait généralement en exerçant une pression sur la gorge à l'intérieur de deux gros tendons du poignet. Les acupressuristes appellent cette zone P6. Certains sont sceptiques quant à ce traitement. Des études ont montré que les bracelets conçus pour soulager les maux d'estomac en appliquant une pression sur le point p6 sont difficiles à utiliser. Ces dispositifs n’ont montré aucun résultat en ce qui concerne les maux d’estomac causés par la chirurgie. L'acupression au point P6 n'est peut-être pas plus efficace contre les nausées matinales que l'acupression ailleurs.

Quand il est temps d'appeler le médecin

Lorsque tous les traitements et les remèdes à la maison contre les nausées et les vomissements ne suffisent pas, il est peut-être temps de confier vos besoins de santé à un médecin. Voici des drapeaux rouges vous avertissant qu'il est temps de faire appel à une intervention médicale professionnelle:

• La personne malade a moins de 12 semaines et a vomi plus d'une fois;
• Le malade présente des signes de déshydratation;
• Vous pensez que le malade a peut-être consommé du poison;
• La personne malade agit de manière confuse, ou a le cou raide, une éruption cutanée, des maux de tête, une forte fièvre ou des douleurs d'estomac;
• Le vomi du malade contient du sang ou de la bile;
• Vous soupçonnez une appendicite;
• Le malade est difficile à réveiller;
• La personne vomit depuis plus de huit heures. ou
• Chaque fois que vous êtes inquiet et que vous pensez que la supervision d'un médecin vous serait utile.