Symptômes, signes, types et facteurs de risque de maladie cardiaque

Que dois-je savoir sur les maladies cardiaques

La définition médicale de la maladie cardiaque désigne tout trouble affectant le cœur. Parfois, le terme "maladie cardiaque" est utilisé de manière étroite et incorrecte comme synonyme de maladie coronarienne. Une maladie cardiaque est synonyme de maladie cardiaque mais pas de maladie cardiovasculaire, qui est une maladie du cœur ou des vaisseaux sanguins.

Quels sont les signes et symptômes de la maladie cardiaque?

Les signes et les symptômes d’une maladie cardiaque dépendent de votre état de santé et incluent des douleurs à la poitrine, à la mâchoire, au dos et aux bras, en particulier du côté gauche, des évanouissements et un rythme cardiaque irrégulier.

Quelles sont les causes des maladies du coeur?

La maladie coronarienne est causée par un problème d'artères coronaires empêchant le cœur de recevoir suffisamment d'oxygène et de sang riche en nutriments. L'athérosclérose est la cause la plus courante de maladie cardiaque. L'ischémie étant le manque de sang, la maladie coronarienne est parfois appelée maladie cardiaque ischémique.

Quels sont les facteurs de risque de maladie cardiaque?

De multiples facteurs de risque causant une maladie coronarienne sont liés à de multiples facteurs de risque. Les plus courantes sont l'hérédité, l'hypercholestérolémie et les triglycérides, des maladies comme le diabète, le manque d'exercice et un régime alimentaire riche en graisses.

Quels sont les types de maladie cardiaque?

Il existe de nombreux types de maladies cardiaques, par exemple: angine de poitrine, arythmie, cardiopathie congénitale, coronaropathie, cardiomyopathie dilatée, crise cardiaque, insuffisance cardiaque, cardiomyopathie hypertrophique, régurgitation mitrale, prolapsus de la valve mitrale et sténose pulmonaire.

Quel est le traitement de la maladie cardiaque? Pouvez-vous en mourir?

Le traitement de la maladie cardiaque dépend de la cause. Certaines conditions peuvent être traitées avec un régime alimentaire, des médicaments, des procédures et une intervention chirurgicale. L'espérance de vie d'une personne souffrant de maladie cardiaque dépend de la cause. Certains sont fatals.

Quels sont les signes et symptômes de la maladie cardiaque?

Le signe le plus dévastateur de la maladie coronarienne est un arrêt cardiaque soudain et inattendu. L'arrêt cardiaque survient généralement chez les personnes qui ont déjà eu une crise cardiaque, mais peut être le premier symptôme d'une maladie cardiaque. La plupart des gens présentent des symptômes ou une gêne. Les symptômes surviennent généralement au cours d'un exercice ou d'une activité physique, car le vaisseau sanguin coronaire bloqué ne répond pas à la demande accrue de nutriments et d'oxygène du muscle cardiaque. Douleur thoracique à l'effort (angine de poitrine), qui peut être soulagée par le repos.

Les symptômes les plus courants de la maladie coronarienne sont les palpitations (sensation de battements cardiaques rapides ou très forts dans la poitrine), les vertiges, l’étourdissement ou les évanouissements, la faiblesse au repos ou au repos, les battements cardiaques irréguliers (arryhmie) et un rythme irrégulier. battement de coeur. L'ischémie silencieuse est une affection dans laquelle aucun symptôme ne se produit, même si un électrocardiogramme (ECG) ou un autre type de test cardiaque indique des signes d'ischémie. Les artères peuvent être bloquées à 50% ou plus sans provoquer de symptômes.

Personne ne présente habituellement tous ces symptômes.

Quelles sont les causes de la maladie cardiaque? Quels sont les facteurs de risque?

Quelles sont les causes des maladies du coeur?

La maladie coronarienne est causée par un problème d'artères coronaires empêchant le cœur de recevoir suffisamment d'oxygène et de sang riche en nutriments. L'athérosclérose est la cause la plus courante de maladie cardiaque. L'ischémie étant le manque de sang, la maladie coronarienne est parfois appelée maladie cardiaque ischémique.

Parfois, le terme "maladie cardiaque" est utilisé de manière étroite et incorrecte comme synonyme de maladie coronarienne. Une maladie cardiaque est synonyme de maladie cardiaque, mais pas de maladie cardiovasculaire, qui est une maladie du cœur ou des vaisseaux sanguins.

Quels sont les facteurs de risque de maladie cardiaque?

De multiples facteurs de risque causant une maladie coronarienne sont liés à de multiples facteurs de risque. Les facteurs de risque les plus courants sont l'hérédité (la maladie coronarienne se transmet dans la famille); et taux de cholestérol élevé (les taux de cholestérol dans le sang sont supérieurs aux niveaux sains). Habituellement, cela implique des niveaux élevés de lipoprotéines de basse densité (LDL), le mauvais cholestérol, et de faibles niveaux de lipoprotéines de haute densité (HDL), le bon cholestérol. Tabac (cigarettes, cigares, pipes), mais aussi tabac à chiquer, obésité, hypertension artérielle (hypertension), diabète, manque d'exercice régulier, régime alimentaire riche en graisses, stress émotionnel et personnalité de type A (impatient, agressif, compétitif).

Quels sont les types de maladie cardiaque

de nombreux types de maladies cardiaques, par exemple, l'angine, l'arythmie, les maladies cardiaques congénitales, les maladies coronariennes, la cardiomyopathie dilatée, les crises cardiaques, les insuffisances cardiaques, la cardiomyopathie hypertrophique, la régurgitation mitrale, le prolapsus de la valve mitrale et la sténose pulmonaire.

Un guide d'images de la maladie coronarienne

Quand faut-il appeler un médecin pour des symptômes de maladie cardiaque?

Appelez votre médecin si vous remarquez l’un de ces symptômes suggérant une angine de poitrine. Douleur thoracique, pression ou sensation d'indigestion après un effort physique, qui peut ou non être soulagée par le repos. Douleur à l'épaule ou au bras impliquant la gauche, la droite ou les deux côtés lors d'activités physiques ou mentalement stressantes; douleur à la mâchoire, inexpliquée par une autre cause; comme une dent douloureuse; essoufflement après un effort ou une montée, évanouissements et douleur dans la partie supérieure de votre abdomen. Appelez votre médecin si vous avez des nausées, des vomissements ou si vous transpirez. ou des palpitations ou des vertiges et vous ne connaissez pas la cause.

Les symptômes les plus courants des crises cardiaques sont une douleur thoracique persistante ou prolongée, une pression thoracique, une sensation de brûlure d'estomac, des douleurs à l'épaule ou au bras (gauche ou droite) ou une douleur abdominale supérieure qui ne disparaît pas, un essoufflement après une activité minimale au repos, périodes d'obscurcissement, transpiration abondante et inexpliquée avec ou sans nausées ou vomissements, ou douleurs thoraciques fréquentes ou inconfort au repos.

Composez le 911 ou demandez à quelqu'un de vous emmener immédiatement au service des urgences d'un hôpital si vous présentez des signes avant-coureurs et des symptômes d'une crise cardiaque.

Quels tests et procédures permettent de diagnostiquer une maladie cardiaque?

Votre premier symptôme de maladie coronarienne peut être une crise cardiaque ou un arrêt cardiaque soudain. Les professionnels de la santé utilisent des tests de dépistage pour détecter la présence et la gravité de la maladie coronarienne avant qu'elle ne pose problème ou qu'elle ne vous envoie à un service d'urgence avec des symptômes graves.

Les symptômes de la maladie coronarienne sont ce que les professionnels de la santé appellent non spécifique. Cela signifie que les symptômes pourraient être causés par de nombreuses conditions différentes, dont certaines non liées au cœur. Le médecin recueillera des informations auprès de vous afin d’écarter les conditions et de déterminer le diagnostic correct. Il s’agit notamment de poser des questions sur vos symptômes, vos antécédents médicaux et chirurgicaux, votre état de santé général et vos problèmes médicaux spécifiques, les médicaments que vous prenez, un examen physique par électrocardiogramme (ECG), et éventuellement des tests de laboratoire et des tests d’imagerie tels que radiographie ou tomodensitométrie.

Le médecin devra exclure une crise cardiaque ou une autre condition mettant la vie en danger. Les tests habituels comprennent des tests sanguins, un ECG et éventuellement une radiographie pulmonaire. Des analyses de sang peuvent vérifier vos cellules sanguines, la composition chimique de votre sang et les enzymes qui s'échappent d'un muscle cardiaque endommagé, ce qui suggère que vous avez une crise cardiaque. D'autres tests peuvent être commandés en fonction des circonstances.

L'ECG est un test sans douleur qui mesure l'activité électrique du cœur. Il peut révéler plusieurs problèmes cardiaques différents, y compris une ischémie, des crises cardiaques, des troubles du rythme, des tensions de longue durée sur le cœur dues à une pression artérielle élevée et certains problèmes de valvule. Il donne des indices sur la cause sous-jacente des symptômes cardiaques. Le test ne prend que quelques minutes. Vous vous allongez sur une table avec des électrodes fixées à la peau de votre poitrine, de vos bras et de vos jambes, et à une radiographie pulmonaire. Une radiographie pulmonaire peut révéler des anomalies dans la taille ou la forme du cœur et peut indiquer si un liquide s'accumule dans les poumons.

Un ECG consiste à mesurer les tracés ECG avant, pendant et après le stress exercé sur le cœur par un exercice. Vous marcherez sur un tapis roulant tout en étant connecté à un appareil ECG. Ce test est précis à 60-70% en montrant des blocages dans le flux sanguin dans une ou plusieurs des 3 artères coronaires. Parfois, ses lectures peuvent être faussement anormales pour les personnes prenant certains médicaments ou pour certains problèmes médicaux non directement liés à une maladie coronarienne.

Test d'effort sur tapis roulant.

Si d'autres tests suggèrent un blocage des artères coronaires, vous pouvez subir un test de résistance au nucléaire (radionucléide). Au cours de cet essai, après l’injection d’une dose infime d’un traceur radioactif dans une veine, une caméra spéciale peut identifier la quantité de flux sanguin qui atteint différentes parties du muscle cardiaque. La substance la plus souvent utilisée est le sestamibi; on parle donc souvent de test de résistance au sestamibi (MIBI). Vous aurez 2 tests, l'un avec stress, ou l'exercice (sur un tapis roulant), et l'autre au repos. Si vous ne pouvez pas faire d'exercice, vous recevrez un médicament pour contraindre temporairement votre cœur. Les médicaments utilisés à cet effet sont l'adénosine (Adenocard), le dipyridamole (Persantine) ou la dobutamine (Dobutrex). Ce test coûte cher, mais il est non invasif et sa précision est très bonne.

Imagerie nucléaire sous contrainte à l'aide de la tomographie par émission de photons uniques (SPECT)

Résultats d'un test de stress nucléaire chez une personne souffrant d'angine. Un défaut important dans la quantité de sang pompé pendant le stress apparaît comme un blocage majeur (sténose) de l'artère coronaire droite.

Quels tests d'imagerie aident à diagnostiquer les maladies du coeur?

L'échocardiographie de stress est une alternative au test de stress nucléaire. Beaucoup de gens préfèrent ce test car il n'utilise pas d'agent radioactif.

L'échocardiographie est un type de sonar qui utilise les ondes sonores pour rebondir sur les murs et les valves, créant ainsi une image du cœur pendant qu'il bat.

Les mouvements des parois ventriculaires sont comparés pendant le stress et au repos. Le mouvement des parois diminue pendant le stress si l'artère coronaire alimentant cette partie du cœur présente une obstruction importante.

Comme les autres tests de stress, le cœur est stressé soit par l'exercice sur un tapis roulant, soit par l'administration d'un médicament.

La tomographie par faisceau d'électrons (ultra-rapide) (EBCT) est un test non invasif mais quelque peu controversé. En mesurant la quantité de calcium déposée sur les plaques des artères coronaires, il peut détecter des blocages de seulement 10 à 20% d'une artère, qui peuvent ne pas apparaître lors d'autres tests. Généralement, ces blocages mineurs sont traités médicalement; des modifications du mode de vie et des modifications des facteurs de risque sont recommandées pour prévenir l'aggravation du blocage. Parce que les personnes âgées ont souvent du calcium dans leurs artères coronaires sans rétrécissement significatif, la CBCT a une valeur limitée dans ce groupe d'âge. L’EBCT a pour avantage de dépister les jeunes présentant un ou plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque.

L'angiographie coronaire par cathétérisme cardiaque est le meilleur moyen d'évaluer les maladies coronariennes. Vous irez dans un hôpital ou dans un laboratoire de cathétérisme ambulatoire (pour une chirurgie le jour même). Sous la direction d’une caméra à rayons X, un long tube en plastique mince (cathéter) est inséré dans l’ouverture de vos artères coronaires à partir d’un vaisseau sanguin situé dans votre aine (artère fémorale) ou votre bras (artère radiale). Une fois que le cathéter a atteint l'ouverture de l'artère coronaire, il injecte une petite quantité de colorant à l'iode, ce qui rend les artères coronaires visibles sur l'écran à rayons X. Les images des artères coronaires sont ensuite enregistrées sur un ordinateur pour une analyse ultérieure. Les images montrent le diamètre des artères coronaires et les blocages qui les rétrécissent.

L'angiographie coronaire est un test invasif. Entre des mains expérimentées, le risque de complications est inférieur à 1%; Cependant, il s'agit du seul test permettant au cardiologue de déterminer avec précision si vous devez subir un pontage, une technique moins invasive, telle qu'une angioplastie ou la pose d'un stent, ou un traitement médicamenteux.

Angiographie coronaire en laboratoire de cathétérisme cardiaque.

Angiographie coronaire chez une personne souffrant d'angine de poitrine et test de stress anormal montrant un blocage de 90% de l'artère coronaire droite (flèche). Dans le panneau inférieur, le blocage a été traité avec une angioplastie (PTCA) et un stent a été mis en place (double flèche)

Quels médicaments réduisent le risque de crise cardiaque, d'AVC et d'angine de poitrine?

La maladie coronarienne diminue l'apport sanguin au coeur de l'artère coronaire bloquée. Le flux sanguin inférieur peut ne pas satisfaire la demande en oxygène du cœur. Le traitement vise à équilibrer l'apport sanguin au cœur avec la demande en oxygène du cœur et à prévenir l'aggravation de la maladie coronarienne.

Aspirine : lorsqu'elle est prise quotidiennement ou tous les deux jours, l'aspirine réduit le risque d'angine ou de crise cardiaque en réduisant la tendance de votre sang à la coagulation. Il réduit les risques de formation d'un caillot sur une plaque de rupture de l'artère coronaire, un phénomène sous-jacent commun lors d'une crise cardiaque (infarctus du myocarde). Les effets secondaires de l'aspirine comprennent des ulcères ou des problèmes de saignement. Parlez à votre professionnel de la santé avant de commencer l'aspirine.

Bêta-bloquants : les bêta-bloquants diminuent votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle, réduisant ainsi la demande en oxygène de votre cœur. Les essais cliniques ont montré la prévention des futures crises cardiaques et de la mort subite.

Nitroglycérine : ce médicament réduit les douleurs thoraciques en diminuant la demande en oxygène de votre cœur et en dilatant les artères coronaires, ce qui augmente l'apport en oxygène. Les sprays ou les comprimés placés sous la langue sont conçus pour être pris lorsque vous avez besoin d’un soulagement instantané de l’angine de poitrine. Les comprimés de nitroglycérine à action prolongée ou les timbres cutanés agissent lentement pendant plusieurs heures.

Inhibiteurs des canaux calciques (ACB) : les inhibiteurs des canaux calciques dilatent les artères coronaires pour améliorer le flux sanguin. Ils réduisent également la pression artérielle et ralentissent le rythme cardiaque.

Inhibiteurs de l'ECA : Les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l' angiotensine (ACE) agissent en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin. Il a récemment été démontré qu’ils réduisaient le nombre d’événements cardiaques, de crises cardiaques et de décès chez les personnes souffrant de coronaropathie, sans lien avec l’effet antihypertenseur. Par conséquent, on pense que des effets bénéfiques supplémentaires sur les tissus sur les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque se produisent. Ils sont extrêmement utiles chez les diabétiques et les cardiaques affaiblis.

Statines : les statines agissent en réduisant les quantités de lipides (cholestérol et autres graisses) dans le sang. Cela modifie la paroi interne des vaisseaux sanguins, de sorte que les plaques sont moins susceptibles de se former ou de grossir. Ils ralentissent ou arrêtent la progression de la maladie coronarienne et dissuadent également les crises cardiaques répétées.

Les essais cliniques ont montré des effets bénéfiques immédiatement après une crise cardiaque ou une menace de crise cardiaque, avant même que l’effet hypolipémiant ne soit maximal, ce qui signifie qu’ils stabilisent la plaque. Les exemples incluent l'atorvastatine (Lipitor), la pravastatine (Pravachol), la simvastatine (Zocor), la lovastatine (Mevacor) et la rosuvastatine (Crestor).

Quelles procédures médicales invasives traitent les maladies cardiaques?

Lorsque les symptômes d'angine s'aggravent malgré la prise de médicaments, vous devrez peut-être recourir à une procédure invasive dans le laboratoire de cathétérisme cardiaque pour nettoyer l'artère bloquée. Ces procédures sont effectuées par un cardiologue et non par un chirurgien cardiaque. Elles entraînent moins de complications.

Angioplastie coronaire (ACTP ): Cette procédure est similaire à l'angiographie coronaire (cathétérisme cardiaque ou étude de colorant pour visualiser l'intérieur des artères coronaires), mais elle est à la fois thérapeutique et diagnostique. Un tube similaire mais plus robuste (cathéter de guidage) est inséré dans une artère de votre aine ou de votre bras, et un fil de guidage très fin pour les cheveux est introduit dans votre artère coronaire. Un cathéter beaucoup plus mince est enfilé sur le fil de guidage dans l'artère bloquée. Ce cathéter plus fin comporte un petit ballon à son extrémité. Une fois que le ballon est positionné au niveau du blocage, le ballon est gonflé pour élargir votre artère et améliorer le flux sanguin. La plaque est toujours là, juste plaquée contre le mur de l'artère. Le cathéter à ballonnet est ensuite retiré. PTCA signifie son nom officiel complet: angioplastie coronaire percutanée (à travers la peau) transluminale (à travers le centre creux du vaisseau sanguin).

Stents : Un stent est un petit tube ou échafaudage métallique tamisé, en forme de bobine, monté sur un ballon. Le ballon est gonflé au niveau du blocage, ce qui dilate le stent. Le ballonnet est alors retiré, mais le stent reste en place, empêchant l'artère de se rétrécir à nouveau. Comme les artères traitées avec une angioplastie seule, les artères traitées avec un stent peuvent éventuellement se refermer. Le stent est une solution plus durable pour beaucoup de gens.

Quelles procédures chirurgicales traitent les maladies cardiaques?

La chirurgie pour les maladies coronariennes est réservée aux personnes atteintes d'une maladie grave, qui ne sont ni améliorées ni stabilisées par des médicaments ou d'autres thérapies moins invasives.

Pontage aorto-coronarien (pontage aortocoronarien): il s'agit de l'opération standard pour le blocage des artères coronaires. Si plusieurs artères coronaires sont bloquées ou si l'artère principale gauche présente un blocage important, le pontage est généralement le meilleur choix de traitement. Les parties bloquées des artères sont déviées ou contournées avec des vaisseaux sanguins "prélevés" de la poitrine (mammaire interne), du bras (artère radiale) ou d'une jambe (veine saphène). Pendant l'opération, le cœur s'arrête temporairement et vous êtes connecté à une machine appelée pompe de dérivation qui prend en charge les fonctions du cœur. Ces opérations sont très réussies et ont un faible taux de complications.

Pontage hors pompe: Parfois, les chirurgiens peuvent pratiquer une chirurgie à cœur ouvert sans utiliser de pompe de pontage et pendant que le cœur bat. La procédure provoque moins d’effets secondaires que la procédure standard, mais elle n’est pas réalisable dans toutes les situations.

Dérivation coronarienne mini-invasive (MINI-CABS): si seules les artères coronaires frontales ou droites doivent être évitées, un chirurgien peut remplacer l'artère bloquée par une artère de la jambe.

Que devriez-vous faire après avoir reçu un traitement pour une maladie cardiaque?

Des visites de suivi régulières avec votre professionnel de la santé sont essentielles. La coronaropathie est une maladie chronique (à long terme, continue), sans cesse évolutive. La réduction des facteurs de risque peut seulement ralentir son rythme. Même une angioplastie ou un pontage chirurgical ne fait que réduire la gravité des symptômes. Cela ne guérit pas la maladie. Il revient souvent et s'aggrave, nécessitant un traitement supplémentaire pour les personnes ayant déjà subi une crise cardiaque ou un pontage, en particulier si la personne n'a pas corrigé les facteurs de risque anormaux.

En règle générale, votre médecin ou votre professionnel de la santé surveillera l'apparition de tout nouveau symptôme ou signe de progression de la maladie (examens physiques périodiques, électrocardiogrammes ou tests de stress). Ischémie silencieuse (tests de résistance périodiques sur tapis roulant ou radionucléides ou échocardiographie de stress).

Votre médecin surveillera vos progrès en matière de réduction des risques et l’efficacité du traitement. Gardez une trace de vos propres numéros. C'est ta vie. Le monoritage comprend:

• Vérification du poids et des niveaux d'activité
• Vérification des taux de lipides dans le sang, y compris le mauvais cholestérol LDL, le bon cholestérol HDL et les triglycérides, une autre graisse souvent élevée chez les patients en surpoids, en particulier chez les diabétiques - le LDL doit être inférieur à 100
• Vérification de la pression artérielle, qui devrait être inférieure à 130/80 mm Hg
• Si vous êtes diabétique, vérifiez votre glycémie et votre taux d'HbA1C (moins de 7, 0%)
• Vérification de la progression de l'abandon du tabac

Votre médecin surveillera l’efficacité de vos médicaments et fera les ajustements nécessaires. Les effets secondaires des médicaments seront également surveillés et traités si nécessaire.

Quels aliments devriez-vous manger pour prévenir la maladie cardiaque et sa progression?

L'American Heart Association recommande que le maximum de calories provenant des lipides soit inférieur à 30% du nombre total de calories dans un repas.

1. Chaque jour, essayez de manger 6 à 8 portions de pain, de céréales ou de riz; 2-4 portions de fruits frais; 3-5 portions de légumes frais ou congelés; 2 ou 3 portions de lait écrémé, de yogourt ou de fromage; et 2-3 portions de viande maigre, de volaille, de poisson ou de haricots secs.
2. Utilisez des huiles d'olive ou de canola pour la cuisson. Ces huiles contiennent des acides gras monoinsaturés connus pour réduire le cholestérol.
3. Mangez 2 portions de poisson chaque semaine. Mangez des poissons comme le saumon, le maquereau, le touladi, le hareng, les sardines et le germon. Tous ces poissons sont riches en acides gras oméga-3, qui abaissent les taux de certaines graisses dans le sang et aident à prévenir les battements cardiaques irréguliers et les caillots sanguins provoquant des crises cardiaques.
4. Les recherches suggèrent que l'alcool peut aider à protéger contre les maladies coronariennes, mais limite votre consommation à 1-2 verres par jour. Des quantités plus élevées peuvent augmenter la pression artérielle, causer des troubles du rythme cardiaque (arythmies) et endommager directement le muscle cardiaque et le foie.
5. Éviter la restauration rapide n'est peut-être ni agréable ni pratique, mais peut offrir des avantages significatifs à long terme.

Quels changements de mode de vie aident à prévenir les maladies du cœur?

Tabagisme: Le tabagisme est le meilleur changement que vous puissiez faire pour prévenir les maladies cardiaques. Arrêter de fumer peut être difficile, alors demandez l'aide de votre professionnel de la santé. Le tabagisme passif (inhalation de fumée de tabac), fumer des cigares ou chiquer du tabac sont tout aussi dangereux pour la santé.

Activité physique : L'exercice aide à réduire votre tension artérielle, à augmenter votre taux de bon cholestérol (HDL) et à contrôler votre poids. Essayez de faire un exercice d’endurance d’au moins 30 minutes, 3 à 5 fois par semaine. Mais la seule marche rapide améliorera la survie cardiovasculaire. L'exercice peut inclure la marche, la natation, le vélo ou l'aérobic. Avant de commencer un programme d’exercice, parlez-en à votre professionnel de la santé.

Obésité: l' excès de poids impose une pression supplémentaire sur votre cœur et vos vaisseaux sanguins en augmentant la pression artérielle, et est fréquemment associé au diabète, à des taux de cholestérol et de triglycérides élevés et à un taux de HDL bas Un régime alimentaire riche en fibres et faible en gras et un exercice régulier peuvent vous aider à perdre du poids sans le reprendre. Les programmes de régime à la mode peuvent être dangereux. Demandez conseil à votre professionnel de la santé avant de commencer tout programme de perte de poids. Ne comptez pas sur les médicaments pour perdre du poids. Certains médicaments utilisés pour perdre du poids, par exemple Fen-Phen, ont été associés à des lésions valvulaires cardiaques et à d’autres affections médicales graves chez certains utilisateurs.

Hypertension artérielle: si vous souffrez d'hypertension artérielle, votre professionnel de la santé doit la traiter de manière agressive. Une bonne alimentation, une faible consommation de sel, des exercices réguliers, une réduction de la consommation d'alcool et une perte de poids sont d'une importance primordiale. Si votre professionnel de la santé vous prescrit des médicaments, prenez-les fidèlement.

Diabète: le diabète provoque le blocage et le durcissement (athérosclérose) des vaisseaux sanguins partout dans le corps, y compris les artères coronaires. Contrôler le diabète réduit considérablement le risque coronaire.

Viagra et maladie coronarienne: Si vous avez l’intention d’utiliser le sildénafil (Viagra) pour le traitement de la dysfonction érectile, contactez votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger pour vous. Si vous avez un blocage coronaire important, une angine ou une crise cardiaque peut survenir avec l'utilisation du Viagra. En outre, vous devez éviter de prendre de la nitroglycérine sous forme de comprimé, de patch ou de spray dans les 48 heures suivant la prise de Viagra. L'utilisation de Viagra avec de la nitroglycérine peut provoquer une hypotension dangereuse.

Comment prévenir l'aggravation de la maladie cardiaque?

Si vous avez une maladie coronarienne, il est très important de suivre les recommandations de votre professionnel de la santé si vous souhaitez améliorer votre maladie ou l'empêcher de s'aggraver. Si vous remarquez un changement dans votre état, il vous faudra peut-être un diagnostic ou un traitement plus approfondi. Les moyens les plus importants de réduire le risque de maladie cardiaque sont sous votre contrôle et non sous celui de votre professionnel de la santé. Les changements de mode de vie sont le moyen le plus efficace d'empêcher l'aggravation des maladies cardiaques ou de réduire le risque de contracter des maladies cardiaques. La chute phénoménale du taux de mortalité par maladie cardiaque au cours des 30 dernières années est davantage due à la réduction des facteurs de risque qu'aux progrès du traitement.

Façons de réduire le risque de maladie cardiaque.

Manger un régime alimentaire sain pour le cœur: Il s'agit de la mesure la plus importante à prendre pour réduire vos risques.

Réduisez votre consommation de lipides: Les calories provenant des lipides devraient représenter moins de 30% de votre apport calorique quotidien. Cela se traduit par moins de 60 grammes de graisse par jour pour un adulte.

Réduisez votre cholestérol sanguin au niveau recommandé, en particulier le cholestérol LDL: cela empêche la plaque de s'accumuler dans vos artères coronaires.

Faites de l' exercice régulièrement : cela peut réduire votre risque de maladie cardiaque. L'exercice renforce le cœur, le rend plus efficace, réduit votre tension artérielle et le mauvais cholestérol (LDL), tout en vous faisant augmenter le bon cholestérol (HDL). Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de commencer un programme d'exercice. L'American Heart Association recommande au moins 30 minutes d'exercice 3 à 5 fois par semaine.

Cesser de fumer : Cela procure également un avantage très frappant. Après seulement 3 ans sans fumer, votre risque de maladie cardiaque baisse à celui d'un non-fumeur. Votre professionnel de la santé peut vous aider à cesser de fumer en vous guidant pour changer votre comportement. Il a été démontré que certains médicaments aident certaines personnes à cesser de fumer.

Contrôlez l'hypertension artérielle et le diabète: si vous êtes diabétique, gardez votre glycémie sous contrôle tous les jours. Vous devez connaître la valeur de votre HbA1c, une mesure du contrôle de votre glycémie; il devrait être inférieur à 7.0.

Prenez une aspirine à faible dose chaque jour : cela peut réduire votre risque de crise cardiaque. Avec l’aspirine, il y a un risque de saignement, consultez donc votre professionnel de la santé avant de prendre de l’aspirine quotidiennement.

Aucun essai clinique scientifique chez l'homme n'a montré d'effet bénéfique des vitamines sur le coeur.

Il est à noter que le traitement hormonal substitutif (THS) a été utilisé pendant de nombreuses années pour prévenir les maladies coronariennes et les crises cardiaques chez les femmes ménopausées. On a pensé que le remplacement de certaines hormones offrait aux femmes un effet de protection du cœur avant la ménopause. Une étude terminée en 2002 a cependant révélé que les taux de cardiopathie et d'accidents vasculaires cérébraux étaient plus élevés chez les femmes qui prenaient un THS que chez celles qui n'en prenaient pas. Le THS n'est plus recommandé pour la prévention des maladies cardiaques.

Les aliments sains pour le cœur comprennent:

• Les produits à base de soja aident à réduire le cholestérol LDL.
• Mangez une assiette de fruits ou un yogourt faible en gras pour le dessert. Couper les bonbons et les sucres au minimum.
• Faites cuire les aliments dans de l'huile d'olive ou de canola, riches en acides gras monoinsaturés. Ces graisses diminuent les niveaux de LDL et de cholestérol total.
• Consommez 1 ou 2 portions de poisson ou de fruits de mer chaque semaine.
• Mangez des noix riches en acides gras monoinsaturés, tels que les noisettes, les amandes, les pacanes, les noix de cajou, les noix et les noix de macadamia. Ces noix sont saines mais riches en graisses. Ils devraient être consommés en petites quantités.
• Cuire des aliments avec de l'ail, qui peut avoir un léger effet hypocholestérolémiant.
• Alcool avec modération.
• Pour augmenter le bon cholestérol (HDL), il est recommandé de ne pas consommer plus de deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes.
• Cependant, certaines personnes ne devraient pas consommer d'alcool. Les personnes qui ont des problèmes de foie ou de reins, certains autres problèmes médicaux, des problèmes d’abus d’alcool ou qui prennent certains médicaments ne doivent pas consommer d’alcool.
• Si vous ne consommez pas d'alcool, la plupart des professionnels de la santé vous recommanderaient de ne pas commencer par le seul bénéfice de votre cœur.
• Si vous avez des questions sur les effets positifs et négatifs de l'alcool sur votre santé, demandez à votre professionnel de la santé.

Quelles sont les perspectives pour quelqu'un avec une maladie cardiaque?

La guérison d'une maladie coronarienne dépend de nombreux facteurs. L'étendue de la maladie coronarienne et le nombre d'artères coronaires impliquées. Les antécédents d'attaques cardiaques ou de pontages. La capacité d'exercice ou d'effort, la fonction cardiaque - dans quelle mesure le cœur se contracte et l'acuité des symptômes. Appelez le 911 ou rendez-vous au service des urgences ou au service des urgences le plus proche si vous souffrez d'angine de poitrine, d'angine instable ou d'une crise cardiaque.

Comment prévenir les maladies cardiaques?

Le risque fait référence à la probabilité que quelque chose se produise, mais il n'y a aucune garantie. Avoir un ou plusieurs facteurs de risque ne signifie pas que la maladie cardiaque est inévitable. De même, l'absence de facteurs de risque ne garantit pas que vous ne souffrirez pas d'une maladie cardiaque. La surveillance et la modification de certains facteurs de risque constituent le meilleur moyen de prévenir les maladies coronariennes. Si possible, adoptez un mode de vie sain tôt dans la vie.

Étant donné que les facteurs de risque sont interdépendants, beaucoup sont présents ensemble chez la même personne. Ainsi, des changements modérés dans un domaine de votre vie réduisent souvent d'autres facteurs de risque en même temps. Malheureusement, vous ne pouvez pas modifier certains facteurs de risque. Les hommes de plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ans ont un risque accru de maladie coronarienne. Si un membre de votre famille immédiate souffre d'une maladie coronarienne, d'angine ou de crise cardiaque à l'âge de 55 ans, le risque de développer une maladie cardiaque augmente. Si la famille souffre d'une maladie cardiaque, informez-en votre médecin à propos du conseil génétique.

Vous pouvez modifier les facteurs de risque en mangeant des graisses trans («graisses saines»). Réduisez votre taux de cholestérol et de triglycérides, adoptez une alimentation saine, arrêtez de fumer, contrôlez votre diabète, contrôlez l'hypertension artérielle, maigrissez, faites plus d'exercice et réduisez votre stress en utilisant des techniques de gestion du stress.

Examen médical le 23 janvier 2018.