Maladie du foie gras: causes et traitements non alcooliques et alcooliques

Plus répandu que vous réalisez

Le foie gras peut être la maladie la plus commune dont vous n'avez jamais entendu parler. Au moins 1 personne sur 4 en est atteinte, ce qui est plus que le diabète et l'arthrite réunis . Et beaucoup de ceux qui en sont atteints peuvent ne pas savoir qu’ils l’ont, ni même de quoi il s’agit. La plupart du temps, cette maladie du foie est bénigne, mais elle peut entraîner des problèmes de santé plus graves. Pourtant, vous pouvez souvent contrôler ou inverser le foie gras avec des changements intelligents dans votre mode de vie.

Qu'Est-ce que c'est?

Quand trop de graisse s'accumule dans votre foie, c'est une maladie du foie gras. Il existe deux types de base: la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) et la stéatose hépatique alcoolique, également appelée stéatohépatite alcoolique. Parfois, l'excès de graisse peut provoquer des changements qui empêchent votre foie de bien fonctionner. Puisque votre foie filtre les toxines de votre sang, cela pourrait vous rendre très malade.

Stéatose hépatique non alcoolique

Le type le plus courant de maladie du foie gras est généralement inoffensif. Mais certaines personnes développent une version plus sévère appelée stéatohépatite non alcoolique (NASH). C'est à ce moment que votre foie est gonflé, ce qui peut entraîner une cirrhose (cicatrices au foie qui ne guérissent pas) et un risque accru de cancer du foie et de maladie cardiaque. Les experts pensent que la NASH est sur le point de devenir la principale cause de greffe de foie.

Qui est concerné par NAFLD?

Les experts ne comprennent pas parfaitement pourquoi certaines personnes l’obtiennent et d’autres pas. Mais vous êtes plus susceptible de le faire si vous êtes en surpoids ou obèse; souffrez de diabète, d’un taux élevé de cholestérol et de triglycérides, d’une hypertension artérielle ou de l’hépatite C et d’autres infections du foie; ou prenez certains médicaments, y compris des stéroïdes ou des médicaments pour le cancer ou des problèmes cardiaques. La plupart des personnes atteintes de ce type de foie gras sont d'âge moyen. Mais la maladie peut arriver à n'importe qui, même aux enfants.

Foie gras alcoolique

Les personnes qui boivent beaucoup - plus d'un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes - ont ce type de consommation. Être obèse ou une femme augmente également vos chances. Il en va de même pour les problèmes que vous avez nés dans vos gènes. Cela peut être la première étape de problèmes plus graves. Si vous continuez à boire, vous pourriez avoir une hépatite alcoolique, une cirrhose, une insuffisance hépatique et une probabilité plus élevée de cancer du foie.

Symptômes

La plupart du temps, il n'y en a pas. C'est pourquoi tant de gens qui en sont conscients ne le réalisent pas. Mais certaines personnes peuvent ressentir une douleur ou une pression au milieu ou à la droite de leur ventre, ou être très fatiguées. Et parfois, le foie gras et les problèmes connexes peuvent vous faire perdre l'appétit et perdre du poids.

Diagnostic

Parce qu'il ne présente souvent aucun symptôme, les médecins peuvent rater la stéatose hépatique. Les tests de laboratoire typiques peuvent ne pas l'attraper non plus.

Des tests sanguins spéciaux peuvent vérifier le fonctionnement de votre foie. Votre médecin voudra peut-être faire une échographie ou un scanner pour voir à quoi ressemble votre foie. Vous aurez peut-être besoin d'une biopsie: le médecin utilisera une aiguille pour prélever un très petit échantillon de votre foie afin de rechercher des signes de maladie.

Traitement

Bien qu'il n'y ait pas de médicament pour la stéatose hépatique, il y a beaucoup que vous pouvez faire vous-même pour le contrôler - ou même le faire disparaître. Le plus important est de changer les choses de votre style de vie qui ont conduit à la maladie.

Perdre du poids

L'obésité est la principale cause de la NAFLD. Donc, si vous êtes gros, demandez à votre médecin de vous proposer un plan qui vous aidera à réduire votre poids en vous basant sur une alimentation saine (avec moins de calories) et sur une activité plus active. Une livre ou deux par semaine, c'est bien - perdez trop rapidement et vous pouvez aggraver la stéatose hépatique. Une chute de seulement 3% à 5% de votre poids corporel peut vous aider.

Exercice

Même s'il est difficile pour vous d'exercer suffisamment pour perdre du poids, une activité modérée (marche rapide 150 minutes par semaine) permet de se débarrasser d'une partie du tissu adipeux de votre foie.

Ne pas boire

Lorsque vous avez une maladie du foie gras liée à l’alcool, l’essentiel est d’arrêter de boire. Ce n'est peut-être pas facile, mais les avantages sont importants, surtout si vous l'attrapez tôt - vous pourrez peut-être complètement annuler les dégâts. Si vous pensez avoir un problème d'alcool, parlez-en à votre médecin.

L'élimination de l'alcool peut également aider à lutter contre la maladie du foie gras sans alcool.

Prends soin de ta santé

Recevez un traitement pour des problèmes médicaux associés, tels que le diabète et l'hypercholestérolémie. Demandez à votre médecin si vous pouvez arrêter de prendre des médicaments susceptibles de provoquer une maladie du foie gras ou en changer. Consultez votre médecin (ou un expert du foie, appelé hépatologue) régulièrement pour vous tenir au courant de tout changement nécessaire à votre plan de traitement au fil du temps.

Soyez gentil avec votre foie

Vous aurez peut-être besoin de vaccins contre l'hépatite A, l'hépatite B, la grippe et le pneumocoque pour protéger votre foie et vous maintenir en bonne santé. De plus, informez votre médecin avant de prendre tout nouveau médicament, vitamine ou supplément. Même les médicaments en vente libre peuvent être durs pour le foie.

La prévention

Les mêmes habitudes saines qui traitent le foie gras peuvent réduire vos chances de l'obtenir. Exercice régulier. Adoptez un régime alimentaire nutritif, avec des matières grasses bonnes pour vous et beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers. Limitez votre alcool. Travaillez avec votre médecin pour gérer votre santé et suivez les instructions pour tous les médicaments que vous prenez.

Voici un bonus intéressant: ces stratégies vous aident également à éviter d'autres problèmes, tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques.