Rhume: Symptômes, Remèdes, Traitement, et Plus

Quelle est la différence entre un rhume et la grippe?

Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires Au début, ce sont des maladies respiratoires qui peuvent provoquer des symptômes similaires, mais ces deux maladies sont causées par différents virus et vos symptômes vont graduellement vous aider à différencier les deux.

Un rhume et la grippe partagent quelques symptômes communs Les gens avec l'une ou l'autre maladie éprouvent souvent:

un nez qui coule ou bouché

• des éternuements
• des douleurs musculaires
• fatigue générale
• En règle générale, la grippe les symptômes sont plus graves que les symptômes du rhume.

Une autre di La différence entre les deux est à quel point ils sont sérieux. Les rhumes causent rarement des problèmes de santé ou des problèmes de santé supplémentaires. La grippe, cependant, peut entraîner des infections des sinus et des oreilles, la pneumonie et la septicémie.

Pour déterminer si vos symptômes proviennent d'un rhume ou d'une grippe, vous devez consulter votre médecin. Votre médecin effectuera des tests qui peuvent aider à déterminer ce qui se cache derrière vos symptômes.

Si votre médecin diagnostique un rhume, vous n'aurez probablement besoin de traiter vos symptômes que lorsque le virus aura eu la chance de suivre son cours. Ces traitements peuvent inclure l'utilisation de médicaments contre le rhume (over-the-counter), rester hydraté, et prendre beaucoup de repos.

Si vous avez la grippe, vous pouvez bénéficier d'un médicament contre la grippe en vente libre au début du cycle viral. Le repos et l'hydratation sont également très bénéfiques pour les personnes atteintes de la grippe. Tout comme le rhume, la grippe a juste besoin de temps pour se frayer un chemin à travers votre corps.

Si vous pensez souffrir de symptômes grippaux, en savoir plus sur la grippe "

Symptômes Quels sont les symptômes d'un rhume?

Les symptômes du rhume prennent généralement quelques jours. Les symptômes du rhume apparaissent rarement soudainement Connaître la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe peut vous aider à décider comment traiter votre maladie - et si vous devez consulter votre médecin.

Les symptômes nasaux incluent:

congestion

• sinus pression
• nez qui coule
• nez bouché
• perte d'odorat ou de goût
• éternuements
• sécrétions nasales aqueuses
• écoulement ou drainage postnasal dans le fond de la gorge
• Les symptômes de la tête comprennent: yeux larmoyants

mal de tête

• mal de gorge
• toux
• ganglions lymphatiques enflés
• symptômes du corps entier:
• fatigue ou fatigue générale

frissons

• courbatures
• fièvre légère
• malaise thoracique
• difficulté à respirer profondément
• Apprenez-en plus sur les symptômes du rhume
• Remèdes pour adultes Remèdes froids pour les adultes

Si vous avez des symptômes Toms d'un rhume, vous cherchez probablement un soulagement. Les traitements par le froid se répartissent en deux catégories principales:

Médicaments en vente libre (OTC)

Les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés pour traiter le rhume comprennent les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques.Les médicaments «froids» courants comprennent parfois une combinaison de ces médicaments. Si vous en utilisez un, assurez-vous de lire l'étiquette et de comprendre ce que vous prenez afin de ne pas prendre accidentellement plus que vous ne le devriez d'une classe de médicament.

Remèdes à la maison

Les remèdes à la maison les plus efficaces et communs pour un rhume incluent se gargariser avec de l'eau salée, se reposer, et rester hydraté. Certaines recherches montrent également que les herbes comme l'échinacée peuvent être efficaces pour réduire les symptômes d'un rhume. Ces traitements ne guérissent pas et ne traitent pas un rhume. Au lieu de cela, ils peuvent simplement rendre les symptômes moins graves et plus faciles à gérer.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, parlez-en à votre médecin avant de prendre un médicament contre le rhume en vente libre. La plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent prendre ces médicaments sans problème. Cependant, certains médicaments décongestionnants agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Cela peut augmenter votre pression artérielle, et si vous avez déjà des problèmes de tension artérielle, le médicament peut compliquer votre état.

En savoir plus sur les remèdes maison pour les symptômes du rhume

Enfants remèdes contre les enfants

La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) ne recommande pas aux enfants de moins de 4 ans de prendre des médicaments contre le rhume. Si vous avez des questions, parlez au médecin de votre enfant.

Soulagez les symptômes du rhume d'un enfant avec ces remèdes maison:

Repos

: Les enfants qui ont un rhume peuvent être plus léthargiques et irritables Laisse-les rester à la maison et repose-toi jusqu'à ce que le froid se soit dissipé.

Hydratation : Il est très important que les enfants qui ont un rhume obtiennent beaucoup de liquides, ils peuvent les déshydrater rapidement.

Nourriture : Les enfants qui ont un rhume peuvent ne pas avoir autant faim que d'habitude, alors cherchez des façons de leur donner des calories et des liquides. et soupes sont deux excellentes options.

gargarismes au sel : Ils ne sont pas l'expérience la plus agréable Mais se gargariser avec de l'eau chaude et salée peut améliorer le bien-être des maux de gorge. Les sprays nasaux salins peuvent également aider à éliminer la congestion nasale.

Bains chauds: Un bain chaud peut parfois aider à réduire la fièvre et à soulager les douleurs légères et les douleurs qui accompagnent souvent un rhume.

Consultez ces conseils pour traiter les enfants qui ont un rhume. < MédicamentsMéthodes pour les médicaments contre le rhume

Les médicaments contre le rhume les plus courants pour les adultes et les enfants de plus de 6 ans comprennent les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques. Les décongestionnants aident à soulager la congestion nasale et la congestion nasale Les antihistaminiques empêchent les éternuements et facilitent le nez qui coule Les analgésiques soulagent les douleurs corporelles qui accompagnent parfois le rhume.

Les effets secondaires les plus courants des médicaments contre le rhume sont:

déshydratation

bouche sèche

somnolence

• nausée
• mal de tête
• Bien que ces médicaments puissent vous aider à soulager les symptômes, ils ne traiteront ni ne raccourciront la durée de votre rhume
• Si vous êtes Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un médicament contre le rhume en vente libre.Certains médicaments aident à soulager les symptômes en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin. Si vous souffrez d'hypertension, cela peut affecter le flux sanguin dans tout votre corps.
• Les enfants plus jeunes ne devraient pas recevoir ces médicaments. La surutilisation et les effets secondaires des médicaments contre le rhume peuvent causer de sérieux problèmes chez les jeunes enfants.
• En savoir plus sur les médicaments utilisés pour traiter le rhume <

Diagnostic Diagnostiquer un rhume

Il est rarement nécessaire de se rendre chez le médecin pour diagnostiquer un rhume: il suffit souvent de reconnaître les symptômes du rhume pour diagnostiquer Bien sûr, si les symptômes s'aggravent ou persistent après environ une semaine, il se peut que vous ayez besoin de consulter votre médecin, car vous pourriez présenter des symptômes d'un problème différent, comme la grippe ou l'angine streptococcique.

Si vous avez Si vous avez la grippe, le virus peut prendre le même temps pour disparaître complètement, mais si vous remarquez que les symptômes s'aggravent après le cinquième jour, vous pouvez vous attendre à ce que le virus disparaisse. ou si elles n'ont pas disparu depuis une semaine, vous avez peut-être développé une autre condition.

La seule façon de savoir si vos symptômes sont le résultat d'un rhume ou d'une grippe est de faire subir une série de tests à votre médecin. Parce que les symptômes et les traitements pour un rhume et la grippe sont très similaires, un diagnostic sis vous aide seulement à vous assurer que vous accordez plus d'attention à votre rétablissement.

En savoir plus sur le diagnostic d'un rhume <

DuréeDe combien de temps dure le rhume?

Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures, qui ne peut pas être traitée par des antibiotiques. Vous pouvez traiter les symptômes de l'infection, mais vous ne pouvez pas traiter l'infection elle-même.

Le rhume dure en moyenne entre sept et dix jours. Par exemple, les personnes qui fument ou qui souffrent d'asthme peuvent ressentir des symptômes plus longtemps.

Si vos symptômes ne s'atténuent pas ou disparaissent après sept à dix jours, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin. Les symptômes qui ne disparaissent pas peuvent être le signe d'un problème plus important, comme la grippe ou l'angine streptococcique.

En savoir plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant toute la durée de votre rhume

Fait / FictionFact ou fiction: le froid, affame la fièvre

Les histoires des vieilles femmes aiment "Nourrissent un rhume, affament la fièvre" sont transmis de génération en génération. Le proverbe vient d'une idée du 16ème siècle qui affame votre corps d'énergie pendant qu'il est malade peut réellement l'aider à se rendre "plus chaud. "Éviter la nourriture, la même philosophie suggérée, pourrait aider votre corps à se refroidir s'il avait de la fièvre.

Aujourd'hui, la recherche médicale suggère que le dicton devrait plutôt être «nourrir un rhume, nourrir une fièvre. «Lorsque votre corps combat une infection, comme un rhume, il consomme beaucoup plus d'énergie que lorsque vous vous portez bien. Par conséquent, il a besoin de plus d'énergie.

L'énergie provient de la nourriture. Il est donc logique que vous ayez besoin de nourrir un rhume afin que votre corps puisse avoir assez d'énergie pour aider à éradiquer le virus le plus rapidement possible.Cependant, vous pourriez être tenté de sauter des repas parce qu'un rhume peut nuire à votre goût. Mais assurez-vous de continuer à manger pour que votre corps ait assez d'énergie.

Si vous avez de la fièvre, vous ne devriez pas éviter de manger non plus. Une fièvre est un signe que le système immunitaire de votre corps se bat pour vaincre un insecte. Une fièvre augmente la température naturelle de votre corps, ce qui augmente également le métabolisme. Un métabolisme plus rapide brûle plus de calories. Plus votre fièvre monte, plus votre corps a besoin d'énergie. Comme avec un rhume, cependant, ne pas utiliser la fièvre comme une excuse pour trop manger. Vous avez juste besoin de manger normalement afin que votre corps ait beaucoup d'énergie pour combattre les insectes.

DietQuelle nourriture devrais-je manger si j'ai un rhume?

Lorsque vous êtes malade, vous n'avez peut-être pas envie de manger du tout, mais votre corps a toujours besoin de la nourriture énergisante. Les aliments suivants peuvent être très utiles pour votre récupération à froid:

Soupe poulet et nouilles

La soupe salée est un «traitement» classique pour toutes sortes de maladies. C'est particulièrement bien pour les rhumes. Les liquides chauds sont bons pour aider à ouvrir vos sinus afin que vous puissiez respirer plus facilement, et le sel de la soupe peut soulager le tissu irrité de la gorge.

Thé chaud

Les boissons chaudes comme le thé sont idéales pour le rhume. Ajouter du miel pour une poussée contre la toux. Les tranches de gingembre peuvent également réduire l'inflammation et soulager la congestion. Tu ne devrais pas boire de café, cependant. La caféine peut interférer avec les médicaments et augmenter le risque de déshydratation.

Yogourt

Les yogourts contiennent des milliards de bactéries saines qui peuvent stimuler votre santé intestinale. Avoir un microbiome sain dans votre intestin peut aider votre corps à combattre n'importe quel nombre de maladies et de conditions, y compris un rhume.

Popsicles

Comme le thé chaud, les sucettes glacées peuvent aider à calmer et soulager la douleur d'un mal de gorge. Rechercher des variétés à faible teneur en sucre ou faire votre propre "smoothie" pop avec du yogourt, des fruits et des jus naturels.

La chose la plus importante à retenir quand vous avez un rhume est de rester hydraté. Boire de l'eau ou du thé chaud régulièrement. Évitez la caféine et l'alcool pendant que vous vous remettez d'un rhume. Les deux peuvent aggraver les symptômes du rhume.

Apprenez-en plus sur ce que vous devriez manger et boire pour soulager un mal de gorge. <

Prévention Prévention de l'infection

Les rhumes sont très mineurs, mais ils ne sont pas pratiques et peuvent être misérables. Les rhumes comme la grippe, mais vous pouvez faire quelques choses clés pendant la saison froide pour vous aider à éviter de prendre l'un des virus.

Voici quatre conseils pour prévenir le rhume:

Lavez-vous les mains

Le savon à l'ancienne et l'eau sont le meilleur moyen d'arrêter la propagation des germes N'utilisez que des gels et des sprays antibactériens en dernier recours lorsque vous ne pouvez pas accéder à un évier

Prenez soin de votre intestin.

Mangez Beaucoup d'aliments riches en bactéries comme le yogourt, ou prenez un supplément quotidien de probiotiques Garder votre communauté de bactéries intestinales en santé peut aider votre santé globale.

Évitez les personnes malades C'est la raison pour laquelle les personnes malades ne devraient pas entrer travail ou école Il est très facile de partager des germes dans des espaces restreints comme des bureaux ou des salles de classe.Si vous remarquez que quelqu'un ne se sent pas bien, sors de ton chemin pour l'éviter. Assurez-vous de vous laver les mains après les avoir contactés.

Couvrez votre toux. De même, si vous vous sentez malade, n'infectez pas les personnes autour de vous. Couvrez votre toux avec un mouchoir ou toussez et éternuez dans votre coude afin de ne pas pulvériser de germes dans votre environnement.

Découvrez d'autres astuces pour prévenir le rhume CausesCe qui cause le rhume

Les virus, souvent des rhinovirus froids, peuvent se propager d'une personne à l'autre ou de surface à personne.Un virus peut vivre sur une surface pendant plusieurs jours. Une personne avec un virus touche une poignée de porte, les personnes qui touchent la même poignée pendant plusieurs jours peuvent ensuite attraper le virus. Avoir le virus sur votre peau ne signifie pas que vous tomberez malade.

En savoir plus sur ce qui peut provoquer un rhume

Risques Facteurs de risque du rhume

Certaines conditions augmentent le risque d'attraper un rhume. Ceux-ci comprennent:

Période de l'année:

Les rhumes peuvent survenir à tout moment de l'année, mais ils sont plus fréquents à l'automne et en hiver.

Âge:

Les enfants de moins de 6 ans sont plus susceptibles de développer un rhume. Leur risque est encore plus élevé s'ils sont en garderie ou en garderie avec d'autres enfants.

Environnement: Si vous êtes en contact avec de nombreuses personnes, par exemple dans un avion ou lors d'un concert, vous êtes plus susceptible de rencontrer des rhinovirus.

Système immunitaire compromis: Si vous avez une maladie chronique ou si vous avez été malade récemment, vous pourriez être plus susceptible de contracter un virus du rhume.

Fumeur: Les personnes qui fument ont un risque accru d'attraper un rhume. Leurs rhumes ont tendance à être plus sévères quand ils en ont.

En savoir plus sur les facteurs de risque d'un rhume "