Traitement par le rhume, causes, symptômes et remèdes

Qu'est-ce qu'un rhume?

Un rhume est défini comme une infection des voies respiratoires supérieures provoquée par un virus qui affecte généralement le nez mais peut également toucher la gorge, les sinus, les trompes d'Eustache, la trachée, le larynx et les bronches - mais pas les poumons. Statistiquement, le rhume est la maladie la plus répandue dans le monde entier. Le rhume est une maladie spontanément résolutive causée par l’un des plus de 250 virus. Cependant, les rhinovirus sont les causes les plus courantes du rhume. Les rhumes peuvent également être appelés coryza, rhinopharyngite, rhinopharyngite et reniflements. Tout le monde est sensible au rhume.

Le rhume banal produit des symptômes bénins (voir ci-dessous) ne durant généralement que cinq à dix jours, bien que certains symptômes puissent durer jusqu'à trois semaines. En revanche, la "grippe" (grippe), qui est causée par une classe de virus différente, peut provoquer des symptômes graves, mais peut au départ ressembler à un rhume.

Quelles sont les causes du rhume?

Les virus provoquent des rhumes. La plupart des virus provoquant le rhume sont très contagieux et se transmettent de personne à personne. Quelques faits sur les rhumes sont les suivants:

• Bien que les rhumes touchent des êtres humains depuis des lustres, le premier virus du rhume ayant été identifié en Angleterre en 1956, l’histoire de la cause des rhumes est relativement récente.
• Parmi les virus qui causent le rhume, le sous-type le plus courant est un groupe qui vit dans les voies nasales connu sous le nom de "rhinovirus". Parmi les autres virus du rhume moins fréquents figurent les coronavirus, les adénovirus et le virus respiratoire syncytial (VRS).
• Les virus du rhume peuvent se propager dans l'air et peuvent être transmis par les gouttelettes en suspension dans l'air expulsées lorsque quelqu'un avec un rhume toux ou éternue. Une association étroite avec une personne infectée et enrhumée est le principal facteur de risque.
• Le principal moyen de propager un rhume est par contact direct avec la main ou la bouche, par des objets touchés par une personne enrhumée ou par le contact d'objets où des gouttelettes produites par la toux ou l'éternuement ont récemment atterri, puis se sont touchées le visage. ou de la bouche.
  • La transmission typique survient lorsqu'un patient souffrant de rhume se frotte le nez puis, peu de temps après, touche ou serre la main avec une personne qui, à son tour, touche son propre nez, sa bouche ou ses yeux.
  • La transmission du virus se produit également souvent via des objets fréquemment partagés ou touchés, tels que des poignées de porte et autres surfaces dures, des mains courantes, des chariots d'épicerie, des téléphones et des claviers d'ordinateur.

Quels sont les symptômes et les signes du rhume?

Les plaintes les plus courantes associées à un rhume sont généralement bénignes. Les étapes froides ne sont pas bien définies et portent plusieurs noms en fonction de l'auteur que vous lisez. Par exemple, les phases du rhume peuvent être la période d’incubation, la période symptomatique précoce (mal de gorge ou gorge irritée), puis rapidement suivies de plusieurs autres symptômes énumérés ci-dessous, suivies de la réduction des symptômes et de la récupération avec l’arrêt des symptômes. Tous les cliniciens ne sont pas d’accord sur les stades froids et considèrent le rhume comme une maladie mineure qui suit rapidement son cours sans "stades" formels. Les symptômes suivants surviennent généralement avec un rhume:

• Maux de gorge ou irritation de la gorge
• Nez qui coule (augmentation de la production de mucus) ou écoulement postnasal
• Éternuement
• Blocage nasal et des sinus (mucus épais et débris) ou congestion avec ou sans pression des sinus
• Mal de tête
• La toux
• Légère fièvre
• Yeux larmoyants ou rougeur et / ou démangeaisons des yeux
• Certaines personnes peuvent avoir des ganglions lymphatiques légèrement gonflés près du cou et des oreilles

Quels spécialistes traitent un rhume?

La plupart des rhumes ne nécessitent aucun traitement médical. Cependant, les médecins de soins primaires, les pédiatres, les médecins de soins d'urgence ou de médecine d'urgence voient souvent des patients présentant des symptômes du rhume. À l'occasion, des allergologues et, pour les femmes enceintes, des obstétriciens / gynécologues (OB / GYN) peuvent être consultés.

Quelle est la période d'incubation d'un rhume?

La période d'incubation varie en cas de rhume (du temps écoulé entre l'exposition au virus et l'apparition des symptômes) et dépend du genre et de la souche viraux, mais la plupart vont d'environ un à trois jours; par exemple, les infections à rhinovirus peuvent avoir une très courte période d'incubation de huit à dix heures.

Combien de temps un rhume est-il contagieux?

Lorsque les symptômes apparaissent pour la première fois, une personne est très contagieuse, mais après environ six à sept jours de symptômes qui diminuent progressivement, la plupart des individus ne sont plus contagieux. Certains rhumes durent environ deux semaines et certains sont contagieux au cours de la dernière partie de la période d'incubation, avant l'apparition des symptômes.

Conseils de prévention du rhume

Quand une personne devrait-elle consulter un médecin pour un rhume?

Pour les symptômes du rhume léger à modéré, les personnes n’ont généralement pas besoin de consulter un médecin. Presque tout ce qu'un médecin peut prescrire pour soulager les symptômes peut être acheté sans ordonnance.

Toutefois, si les symptômes s'aggravent ou si les symptômes suivants se manifestent, le patient peut être atteint du virus de la grippe, d'une pneumonie bactérienne ou d'une autre maladie qui doit être signalée au médecin:

• Tremblement
• Frissons
• Transpiration abondante
• Douleurs musculaires ou corporelles avec ou sans malaise ou fatigue
• La nausée
• Vomissement
• La diarrhée
• Fièvre élevée (supérieure à 102 F / 38, 8 C)
• Toux produisant régulièrement du flegme
• Douleur de poitrine

Pour des symptômes de rhume plus graves ou une durée prolongée de symptômes et / ou de signes, les personnes devraient consulter leur médecin. Une visite au bureau suffit généralement, mais si la personne est extrêmement malade et semble s'aggraver, rendez-vous au service des urgences.

Comment les professionnels de la santé diagnostiquent-ils un rhume?

Les symptômes et un examen physique sont tout ce dont le médecin a besoin pour diagnostiquer le rhume. Un premier diagnostic est souvent fait à partir des symptômes seulement.

• Habituellement, aucun test sanguin ou radiographie n'est nécessaire.
• Lors de l'examen physique, le médecin portera une attention particulière à la tête, au cou et à la poitrine.
• Le médecin examinera les yeux, les oreilles, la gorge et la poitrine pour déterminer si une source bactérienne est à l'origine de la maladie.
• D'autres tests peuvent être effectués pour différencier un rhume d'autres problèmes tels que la grippe, le lupus ou la pneumonie, par exemple.

Quels sont les remèdes à la maison pour un rhume?

• Si un rhume survient pendant la grossesse, les femmes devraient consulter leur médecin OB / GYN avant de tenter de prendre elles-mêmes en charge à la maison des médicaments en vente libre.
• À ce jour, aucun traitement spécifique n'a été trouvé pour le groupe de virus à l'origine du rhume. Les antibiotiques tuent les bactéries, pas les virus, et ne sont d'aucune utilité dans le traitement du rhume.
• Il semble peu probable qu'un seul médicament antiviral soit découvert dans un proche avenir et puisse cibler plus de 200 virus du rhume. Cela est vrai en partie parce que les virus changent génétiquement (mutent) chaque saison, juste assez pour empêcher le développement d'un traitement spécifique pour ce virus.
• La bonne nouvelle est que les gens peuvent prendre plusieurs mesures pour atténuer les symptômes une fois qu'ils ont contracté le virus:
• Congestion : buvez beaucoup de liquide pour dissiper la congestion et éviter que le mucus ne devienne trop épais. Boire de l'eau empêchera la déshydratation et maintiendra la gorge humide. Certains cliniciens recommandent aux personnes enrhumées de boire au moins huit à dix tasses d'eau par jour.
  • Les fluides peuvent inclure de l’eau, des boissons pour sportifs, des tisanes, des boissons aux fruits, du soda au gingembre et des soupes.
  • Le cola, le café et les autres boissons contenant de la caféine contribuent souvent à augmenter le débit urinaire lorsque le but est d'augmenter les fluides dans le corps; par conséquent, de tels fluides peuvent être contre-productifs.
  • La vapeur inhalée (à une distance de sécurité, évitant ainsi l’échaudure de la peau ou des muqueuses) peut faciliter la congestion et l’égouttement du nez. Suggestions sur la façon de le faire en toute sécurité:
    • Placez une casserole ou une bouilloire sur un dessous-de-plat sur une table et étendez une serviette sur la tête et autour de la vapeur.
    • Un humidificateur peut augmenter l’humidité dans une pièce et est utile en hiver lorsque le chauffage assèche l’air et les muqueuses d’une personne.
    • L'humidité provenant d'une douche chaude avec la porte fermée, d'un spray salin pour le nez ou assis près d'un humidificateur peut être aussi utile que l'un des précédents.
  • Fièvre et douleur : des médicaments tels que l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Aleve) ou d'autres médicaments anti-inflammatoires aident souvent à réduire la fièvre, les maux de gorge et les douleurs corporelles.
    • Une forte fièvre n'est généralement pas associée au rhume et peut indiquer une "grippe" - une maladie plus grave causée par un virus de la grippe. Signalez à votre médecin toute température supérieure à 102 F / 38.8 C.
    • Ne jamais donner d'aspirine à un enfant ou de médicaments contenant de l'aspirine. Chez les enfants de moins de 12 ans, l'aspirine a été associée au syndrome de Reye, une maladie du foie potentiellement fatale.
  • Toux : La toux est un réflexe qui se produit lorsque les voies respiratoires sont irritées. Les préparations contre la toux sont généralement divisées en deux catégories principales:
    • Suppressants: Ils agissent en bloquant votre réflexe de toux. En règle générale, utilisez un inhibiteur de la toux sèche et sèche. L'agent que l'on trouve généralement dans les antitussifs en vente libre est le dextrométhorphane (Benylin, Pertussin CS ou DM, Force maximale de Robitussin, Soulagement de la toux Vicks 44).
    • Expectorants: Une toux associée à une production excessive de mucus ou de mucosités justifie l'utilisation d'un expectorant. La guaifénésine (Mucinex, Organidin) est l'ingrédient actif le plus utilisé dans les expectorants en vente libre (tels que l'Anti-Tuss, la Fénésine, la Robitussin, le Sinumist-SR et le Mucinex). Il est également utilisé pour la décongestion nasale (voir ci-dessous).
  • Gorge irritée
    • Les pastilles et les sprays topiques peuvent soulager les maux de gorge. En particulier, les pastilles contenant du zinc peuvent soulager de nombreux symptômes du rhume mieux que d'autres types de pastilles pour la gorge. Les avantages du zinc ne sont toutefois pas prouvés et peuvent provoquer des maux d'estomac. Cela a également été lié à la perte du sens de l'odorat. Les pastilles ne sont pas recommandées pour les jeunes enfants car elles peuvent présenter un risque d'étouffement.
    • Un gargarisme d'eau salée chaud peut soulager une gorge irritée.
  • Congestion nasale et démangeaisons : les décongestionnants nasaux aident à soulager les voies nasales et sinusiennes bouchées par une sécrétion excessive et épaissie de mucus. Il existe plusieurs types généraux de décongestionnants et d’autres médicaments disponibles; certains médicaments peuvent combiner certains de ces médicaments:
    • Les médicaments oraux se présentent sous forme de comprimés ou de liquide et agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins engorgés dans les voies nasales et les sinus. Ils fonctionnent bien parce que le médicament est distribué dans le sang. Les décongestionnants oraux sont souvent associés à des effets secondaires stimulants, tels qu'une augmentation du rythme cardiaque, une augmentation de la pression artérielle et une insomnie. La pseudoéphédrine (Actifed, Sudafed, Triaminic) est un décongestionnant oral en vente libre couramment utilisé, mais son utilisation doit être évitée par les personnes atteintes de certaines affections telles que la maladie de Parkinson, l'hypertension ou la maladie de la prostate.
    • Les décongestionnants pour pulvérisation nasale agissent de la même manière que les décongestionnants oraux, mais ils ont l’avantage d’agir uniquement dans la zone à appliquer, généralement sans effets secondaires stimulants. L'oxymétazoline est l'ingrédient actif le plus utilisé dans les vaporisateurs nasaux (Afrin, Dristan spray nasal, Néo-Synéphrine, Vicks Sinex).
    • La dépendance (rhinite médicamenteuse) est un effet secondaire de l'utilisation excessive de décongestionnants nasaux. En outre, un effet de «rebond» peut survenir, entraînant la réapparition de symptômes nasaux après l’arrêt brutal du traitement. N'utilisez pas de décongestionnant nasal plus longtemps que ne l'indiquent les instructions, habituellement trois jours.
    • Un expectorant, la guaifénésine, est utilisé pour fluidifier les sécrétions bronchiques, y compris le mucus. Cela permet au patient de dégager plus facilement ses voies respiratoires qui pourraient être obstruées par les sécrétions et le mucus, ce qui rendrait le nez plus efficace pour éliminer les sécrétions. Il fonctionne également comme un antitussif.
    • Les antihistaminiques tels que la diphenhydramine (Benadryl) peuvent aider à soulager les démangeaisons.

Quelles sont les options de traitement pour un rhume?

De nombreuses personnes peuvent consulter leur médecin car elles pensent que les antibiotiques peuvent traiter un rhume. Les antibiotiques peuvent tuer les bactéries mais n’ont aucun effet sur les virus qui causent généralement le rhume.

Ne vous attendez pas à ce que le médecin vous prescrive un antibiotique pour un rhume, même si on vous le demande. Les antibiotiques peuvent ne pas empêcher les infections bactériennes développées par le froid, telles que les sinusites ou les otites, même pris au cas par cas, et peuvent entraîner une diarrhée ou le développement de problèmes plus graves tels que l’infection à Clostridium difficile ou laisser se développer certains organismes. résistant aux antibiotiques.

Existe-t-il des traitements alternatifs pour le rhume?

Les traitements alternatifs prétendent soit prévenir le rhume, soit réduire la gravité et la durée des symptômes. Certains des principaux traitements alternatifs comprennent les composés de zinc, la vitamine C et les suppléments d'Echinacea. Bien qu'il existe quelques publications sur ces composés, de nombreux cliniciens considèrent que les résultats ne sont pas concluants. D'autres suggèrent que si les composés ne sont pas trop utilisés, ils peuvent être utiles. Des études menées en 2012 ont suggéré que le zinc pourrait réduire les symptômes d'environ un à deux jours mais pourrait produire un goût métallique ou causer des difficultés d'audition. Les médicaments en vente libre peuvent aider à réduire les symptômes (pastilles pour la gorge, menthol) et les médicaments pour l'irrigation nasale ou les yeux peuvent aider à réduire la congestion nasale et / ou l'inflammation. Certains médecins suggèrent que les effets indésirables ne valent pas un à deux jours de symptômes réduits ou absents. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser ces traitements.

Suivi d'un rhume

• Si un rhume est diagnostiqué et que les symptômes s'améliorent après plusieurs jours, aucun suivi immédiat n'est nécessaire.
• Si les symptômes du rhume ne s’améliorent pas après cinq à dix jours ou s’aggravent, appelez le médecin.
• Les gens peuvent faire de l'exercice normalement, surtout s'ils ont juste un "rhume" sans congestion thoracique et se sentent normaux.
• Prenez beaucoup de repos. Les défenses immunitaires naturelles du corps peuvent combattre et vaincre le virus du rhume. Se reposer à la maison ou dans un environnement peu stressant contribuera à renforcer le système immunitaire. Ni le repos ni un exercice raisonnable ne raccourciront la durée du froid.

Est-il possible de prévenir un rhume?

• Se laver les mains fréquemment.
• Évitez de toucher le nez, la bouche et les yeux.
• Ne partagez pas d'ustensiles ou de serviettes avec qui que ce soit.
• Portez des gants dans les lieux publics, tels que les transports en commun pendant la saison froide de l’hiver.
• Il n'y a pas de vaccin pour prévenir les rhumes. Il existe deux raisons principales pour lesquelles les vaccins ne sont pas recherchés contre le rhume. Premièrement, presque chaque personne enrhumée guérit sans complications et deuxièmement, avec plus de 250 types de virus, il est presque impossible de produire un vaccin efficace contre la plupart ou tous les types de virus avec les techniques actuelles.

Quel est le pronostic d'un rhume?

Le rhume disparaît généralement au bout de cinq à dix jours, bien que certains symptômes durent jusqu'à trois semaines chez certaines personnes. Les Américains ont plus d'un milliard de rhumes par an et signalent rarement des complications.

En général, les femmes enceintes et leur fœtus ne présentent généralement pas de complications si la mère contracte un rhume. Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin en OB / GYN avant d’utiliser un traitement médical.

Parmi les personnes âgées et d'autres groupes de personnes souffrant de graves problèmes de santé, un rhume peut parfois conduire à un problème grave. Ces personnes devraient consulter un médecin tôt au cours d’un rhume à titre préventif.