Recours à domicile contre les crises d'asthme: ce que vous pouvez faire maintenant

Signes d'une crise d'asthme

Une crise d'asthme peut être mineure, mais elle peut devenir dangereuse très rapidement.

Au cours d'une Les muscles qui entourent les voies respiratoires se contractent et produisent du mucus supplémentaire, provoquant une rétraction des bronches, ce qui rend la respiration très difficile.

Les signes d'une crise d'asthme comprennent:

• toux qui n'arrête pas
• respiration sifflante en respirant
• difficulté à parler
• respiration très rapide
• visage pâle et en sueur

Bien que l'asthme les attaques peuvent être très graves, tr manger des symptômes rapidement à la maison peut aider à prévenir leur escalade. Il existe plusieurs traitements à domicile qui peuvent être efficaces en cas d'urgence.

Caféine1. Thé ou café contenant de la caféine

La caféine dans le thé et le café noir ou vert peut aider à traiter l'asthme. Il fonctionne de la même manière que la théophylline, médicament contre l'asthme populaire, qui ouvre les voies respiratoires. La caféine a la capacité d'améliorer la fonction respiratoire chez les personnes souffrant d'asthme jusqu'à quatre heures. Ainsi, le thé noir et le café peuvent vous aider à faire face à une crise d'asthme en cas d'urgence lorsque vous n'utilisez pas votre inhalateur.

Le café ou le thé doit être chaud pour un soulagement plus rapide.

Huile d'eucalyptus2. L'huile essentielle d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus est utilisée depuis des milliers d'années comme remède naturel contre un certain nombre de maladies, et l'inhalation de ses vapeurs peut aider ceux qui ont des problèmes respiratoires comme l'asthme ou la bronchite.

Pour utiliser l'huile d'eucalyptus pour soigner l'asthme, mettre quelques gouttes dans un diffuseur d'huile et s'asseoir près de lui, en respirant profondément si possible. Si vous n'avez pas de diffuseur d'huile, faites bouillir une tasse d'eau et ajoutez-y quelques gouttes d'huile d'eucalyptus. Ensuite, respirez la vapeur lentement.

D'autres huiles essentielles prometteuses sont la lavande et le basilic.

Parce que les huiles essentielles ne sont pas surveillées par la FDA, il est important que vous recherchiez les marques que vous choisissez pour la pureté, la sécurité et la qualité.

Les huiles essentielles peuvent provoquer une crise d'asthme chez les personnes dont les symptômes sont facilement déclenchés par des odeurs chimiques. Alors, soyez prudent et introduisez les huiles essentielles une à la fois.

Huile de moutarde3. Huile de moutarde

Pour le soulagement immédiat de l'asthme, l'huile de moutarde est l'un des meilleurs remèdes maison d'urgence. L'huile de moutarde dont nous parlons ici est l'huile grasse contenant des isothiocyanates fabriqués en pressant les graines de moutarde. Ceci est différent de l'huile essentielle de moutarde, qui est une huile médicinale vendue en petites quantités que vous devriez éviter d'appliquer directement sur votre peau.

L'huile de graines de moutarde peut soulager une crise d'asthme et aider à ouvrir les voies respiratoires, améliorant ainsi la fonction pulmonaire.

Massez un mélange d'huile de moutarde chaude et de sel dans votre poitrine plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.

Les plâtres à la moutarde fabriqués à partir de poudre de graines de moutarde ont un effet similaire. Ces plâtres sont un cataplasme qui a une sensation de réchauffement. Les pansements moutarde doivent être laissés allumés pendant moins de 15 minutes, car ils peuvent brûler. Vérifiez votre peau souvent sous le cataplasme.

Asseyez-vous4. S'asseoir droit

Assis droit en position droite, aide à ouvrir le plus possible votre passage d'air, ce qui vous permet de respirer plus efficacement. Vous ne devriez pas vous allonger, car cela pourrait rendre la respiration plus difficile. Certaines personnes trouvent utile d'utiliser une chaise ou un endroit pour s'asseoir qui a un dos sur lequel ils peuvent s'appuyer.

Prenez des respirations lentes et profondes5. Essayer de prendre des respirations lentes et profondes

Cela peut être extrêmement difficile lorsque vous souffrez d'une crise d'asthme, mais cela offre plusieurs avantages. Le premier est qu'il empêche l'hyperventilation, qui est inefficace pour vous aider à bien respirer et pourrait entraîner une diminution de l'apport en oxygène. Les respirations profondes peuvent également vous aider à rester calme, évoquant une réponse relaxante. Rester calme peut aider à prévenir le resserrement de la poitrine et à rendre la respiration encore plus difficile.

Quand chercher de l'aide médicale? Quand consulter un médecin

Si vous ne parvenez pas à maîtriser votre crise d'asthme, vous devrez peut-être consulter un médecin. Rendez-vous à l'urgence la plus proche si vous ressentez l'un des symptômes suivants:

• essoufflement grave ou respiration sifflante, surtout tôt le matin ou tard le soir
• , si vous avez besoin de contracter les muscles de votre poitrine pour respirer
• ont utilisé des remèdes maison ou un inhalateur de secours
• incapacité à parler plus que des phrases courtes à cause de l'essoufflement

PréventionPrévention des crises d'asthme

La meilleure façon de prévenir les crises d'asthme est d'éviter les irritants connus. Les irritants courants comprennent l'air froid, le pollen, les moisissures et la poussière.

Vous pouvez également recevoir un vaccin annuel contre la grippe et la pneumonie, qui peut aider à prévenir les poussées d'asthme causées par des virus.

De plus, vous devriez prendre tous les médicaments qui vous ont été prescrits en tout temps, même si vous vous sentez bien et n'avez pas eu d'attaque récemment.

OutlookOutlook

Les crises d'asthme peuvent devenir très graves très rapidement, et elles peuvent survenir soudainement. Pour cette raison, vous devriez avoir un plan en place établi avec votre médecin qui vous a préparé à d'éventuelles attaques futures. Cela vous aidera, vous ou vos proches, à agir rapidement, en évitant les symptômes et en les empêchant d'escalader.