Yam chinois | Définition et éducation du patient

Qu'est-ce que l'igname chinois?

L'igname de Chine ( Dioscorea polystachya ou Dioscorea batatas) est une plante ornementale originaire d'Asie. Il pousse aussi en Amérique du Nord, mais il n'est pas lié aux patates douces appelées ignames qui sont populaires là-bas. D'autres noms pour l'igname chinois sont la vigne de cannelle, et shan yao .

L'igname de Chine est utilisée en phytothérapie chinoise, traditionnellement pour traiter les troubles liés à l'estomac, à la rate, aux poumons et aux reins.

Les racines de l'igname chinois contiennent de la diosgénine, qui peut être utilisée pour produire des stéroïdes tels que l'œstrogène et la progestérone dans un laboratoire.

Alors que le tubercule et les bulbes de l'igname chinoise sont comestibles, généralement seul le tubercule est consommé comme nourriture.

À quoi sert l'igname chinoise? À quoi sert l'igname chinoise?

Comme traitement à base de plantes, l'igname de Chine est principalement utilisé pour cibler l'estomac et la rate, mais aussi pour aider les poumons et les reins. Il peut aider à traiter:

• appétit médiocre
• diarrhée chronique
• asthme
• toux sèche
• miction fréquente
• diabète

L'igname chinoise contient de l'allantoïne, un composé naturel qui peut accélérer la croissance de tissu sain et de réduire le temps de guérison. Topiquement, l'igname de Chine peut être appliqué sur les ulcères, les furoncles et les abcès sur la peau pour le traitement. Ses jus de feuilles peuvent également traiter les piqûres de scorpion et les morsures de serpent.

La diosgénine dans ses racines est un phytoestrogène, un œstrogène naturel à base de plantes. Lorsqu'elle est traitée en laboratoire, la diosgénine peut être utilisée pour fabriquer de la progestérone, bien que sous sa forme originale, l'igname de Chine ne contienne pas de progestérone ou d'autres hormones humaines.

L'igname de Chine et d'autres extraits d'igname sauvage sont souvent présentés aux femmes comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie postménopausique. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui des allégations concernant sa sécurité ou son efficacité.

AvantagesQuels sont les avantages de l'igname chinois?

Les personnes souffrant d'affections de l'estomac, de la rate, des reins, des poumons ou de la peau peuvent bénéficier de l'igname chinoise. En plus de ces utilisations, les promoteurs de l'herbe prétendent qu'il peut être utilisé comme un remède pour de nombreuses conditions, y compris:

• bouffées de chaleur associées à la ménopause
• sécheresse vaginale postménopausique
• syndrome prémenstruel (SPM)
• vésicule biliaire problèmes
• polyarthrite rhumatoïde
• troubles menstruels
• ostéoporose
• fatigue
• troubles digestifs
• toux sèche ou chronique
• asthme

Cette étude sur la fonction gastro-intestinale chez les rats montre que l'igname chinoise extrait non seulement aide à la digestion, mais peut aider à transformer une flore intestinale dans l'estomac en bactéries utiles.

Cette étude montre que l'igname chinois a également des propriétés antioxydantes. L'étude conclut que l'igname chinoise contient des traces de zinc, de manganèse, de fer, de cuivre et de sélénium, et que le prendre comme supplément quotidien est bénéfique comme antioxydant.

L'igname de Chine peut également aider au diabète, en modulant le stress oxydatif, les activités antioxydantes et les profils lipidiques, comme le montre cette étude. Il peut également améliorer la fonction rénale et hépatique.

L'extrait d'igname chinois a également le potentiel d'aider à prévenir l'athérosclérose, une maladie dans laquelle la plaque s'accumule dans les artères, selon cette étude.

En plus de ses propriétés médicinales potentielles, l'igname de Chine est un aliment nutritif. Il se compose principalement d'eau et d'amidon et est une source de:

• vitamine B-1
• vitamine C
• mucilage
• amylase
• acides aminés
• glutamine

Risques Quels sont les risques de Igname chinois?

L'igname de Chine est sans danger pour la plupart des adultes, mais si vous prenez des médicaments, parlez à votre médecin des effets secondaires possibles.

Bien que l'igname chinois ne contienne pas d'œstrogène, il a des propriétés qui peuvent le faire agir comme une forme bénigne d'œstrogène. Il peut interagir négativement avec la thérapie de substitution hormonale ou les pilules anticonceptionnelles, et les femmes enceintes ou qui allaitent devraient l'éviter, tout comme les femmes ayant des troubles hormonaux, tels que:

• endométriose
• fibrose utérine
• cancers de le sein, l'utérus ou les ovaires

Les réactions allergiques sont rares, mais peuvent inclure des éruptions cutanées et de l'asthme. De fortes doses d'ignames chinoises peuvent causer:

• nausées
• vomissements
• diarrhées

Les personnes atteintes d'une carence en protéine S devraient également éviter l'igname chinoise parce que ses propriétés œstrogéniques peuvent augmenter le risque de caillots sanguins.

Comment l'igname chinois est-il pris? Comment l'igname chinois est-il pris?

Sous sa forme naturelle, l'igname chinois peut être consommé:

• cru
• cuit
• bouilli
• frit
• purée
• dans la soupe

L'igname chinois est également disponible en: < liquide

• gélules
• extrait de racine séchée
• ou thé
• L'igname de Chine est également administré dans des crèmes et des gels qui peuvent être appliqués directement sur votre peau. Certains d'entre eux peuvent contenir de la progestérone synthétique, bien qu'ils puissent être promus comme contenant de la progestérone naturelle. D'autres additions à ces composés peuvent inclure des vitamines, des minéraux et d'autres herbes.

OutlookOutlook

L'igname de Chine est un tubercule polyvalent aux nombreuses vertus bénéfiques pour la santé, allant de la diarrhée à l'élimination des symptômes du diabète en passant par les bienfaits antioxydants généraux. Il peut également être préparé et pris de nombreuses façons et consommé simplement pour sa valeur nutritive. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de l'ajouter à votre alimentation et sur les effets secondaires potentiels.