Psoriasis et curcuma: ce que vous devriez savoir

La popularité du curcuma a explosé au sein de la communauté de la santé naturelle.Le curcuma peut également être reconnu comme un remède naturel puissant contre les symptômes du psoriasis.

Aperçu du psoriasis

Le psoriasis est une affection cutanée non contagieuse qui provoque l'accumulation de cellules cutanées sur la peau, ce qui entraîne divers symptômes légers à sévères tels que:

• plaques squameuses rouges
• peau sèche et gercée
• peau saignante
• peau qui démange
• peau brûlée
• articulations enflées et raideur

Les symptômes peuvent être constants ou peuvent aller et venir Le traitement vise habituellement à ralentir la croissance des cellules de la peau et à réduire les squames cutanées Les options de traitement comprennent:

• corticostéroïdes topiques
• traitement analogue à la vitamine D
• rétinoïdes topiques <9 99> anthraline (Dritho-Scalp)
• inhibiteurs de la calcineurine
• acide salicylique
• goudron de houille
• luminothérapie
• autres médicaments puissants qui altèrent le système immunitaire

Plusieurs de ces traitements peuvent causer une irritation grave de la peau et d'autres effets secondaires. Ils ne sont également pas recommandés pour les femmes enceintes ou qui allaitent. En conséquence, certaines personnes atteintes de psoriasis se tournent vers des remèdes naturels, tels que le curcuma, pour le soulagement.

Curcuma et curcuma

Le curcuma est un parent du gingembre. Il est surtout connu pour ajouter de la saveur poivrée et de la couleur jaune aux currys et à la moutarde. Le curcuma a également été utilisé comme épice de guérison pendant des siècles. Il est populaire dans la médecine chinoise et ayurvédique. On pense que le curcuma a de puissantes capacités anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager les symptômes du psoriasis.

La curcumine est l'ingrédient actif du curcuma. On pense qu'il est responsable de la plupart des capacités de guérison du curcuma.

Selon une étude observationnelle de preuve de concept publiée dans le Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences et Applications, le gel de curcumine peut aider à soulager le psoriasis lorsqu'il est associé à:

stéroïdes topiques

• antibiotiques
• allergènes
• évitement des produits laitiers (pour 60% des participants intolérants au lactose)
• Après 16 semaines, 72% des participants à l'étude n'avaient plus de symptômes de psoriasis.

Un essai clinique à double insu, contrôlé par placebo, portant sur 34 personnes atteintes de psoriasis en plaques traitées par un microemulgèle de curcumine, une version topique spéciale de la curcumine, a également donné des résultats positifs. Les résultats, publiés dans l'Iran Journal of Pharmaceutical Research, ont montré que le microemulgel était bien toléré. Les participants ont montré une amélioration des symptômes tels que la rougeur, l'épaisseur et la desquamation, par rapport au placebo. Ils ont également signalé une amélioration de la qualité de vie.

Le European Journal of Dermatology a publié une étude sur les effets de la curcumine orale associée à la luminothérapie chez les patients atteints de psoriasis.Les résultats ont montré que la combinaison pourrait être un traitement plus sûr pour les personnes atteintes de psoriasis en plaques modéré à sévère.

Comment utiliser le curcuma

Le curcuma moulu peut être ajouté aux aliments comme les soupes, les caris et les ragoûts. Pour utiliser, ajouter environ une cuillère à café par recette.

Des suppléments et des thés préparés sont également disponibles, mais ils doivent être achetés auprès d'une source fiable. Le curcuma frais est difficile à trouver, mais vous pourriez être en mesure de le trouver dans votre magasin de santé naturel local.

Pour faire du thé au curcuma, ajoutez 1 cuillère à thé de curcuma moulu à 4 tasses d'eau et portez à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 10 minutes. Ensuite, filtrer et ajouter le miel ou le citron au goût.

Pour utiliser le curcuma localement, vous devrez préparer une pâte composée d'une partie de poudre de curcuma et de deux parties d'eau. Mélanger les ingrédients dans une casserole et laisser mijoter jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse. Refroidir et stocker couvert dans le réfrigérateur. Si vous voulez l'essayer, parlez-en à votre médecin ou à votre professionnel de la santé. Ils peuvent fournir plus de conseils qui prennent en compte votre historique de santé personnel.

Dosages et précautions du curcuma

Le curcuma est généralement bien toléré. Les effets secondaires tels que la nausée, les étourdissements et la diarrhée sont rares et généralement bénins. Vous devez faire preuve de prudence lorsque vous utilisez du curcuma avec des suppléments de fer ou des médicaments et des herbes qui altèrent la glycémie ou ralentissent la coagulation du sang.

Des doses allant jusqu'à 4 000 mg par jour ont été utilisées dans des essais cliniques. Des doses plus élevées augmentent le risque d'effets secondaires. Avant d'utiliser le curcuma pour traiter le psoriasis ou toute autre condition médicale, parlez à votre équipe de soins de santé pour déterminer si elle est sans danger pour vous. Ils peuvent également déterminer si elle sera en conflit avec d'autres médicaments que vous prenez actuellement et déterminer la meilleure méthode de dosage et de préparation.

Espoir pour une meilleure qualité de vie

Bien que d'autres études soient nécessaires, les recherches sur l'utilisation du curcuma pour traiter le psoriasis sont encourageantes. Il y a le potentiel pour de futurs traitements qui peuvent être plus sûrs que certains des traitements couramment utilisés pour cette condition. Une nouvelle recherche donne l'espoir aux personnes atteintes de psoriasis qu'une meilleure qualité de vie se profile à l'horizon.