Caféine Allergie: Symptômes , Causes et traitements

La caféine est-elle dangereuse? < La caféine a un effet puissant sur le corps, elle peut stimuler l'énergie et la vigilance, ce qui explique pourquoi certaines personnes ne peuvent pas commencer leur journée sans une tasse de café.

Tant que vous en consommez modérément, la caféine n'est pas La plupart des gens peuvent sans danger consommer jusqu'à 400 milligrammes de caféine par jour (c'est à peu près quatre tasses de café de 8 onces.) Mais d'autres personnes sont plus sensibles à la caféine, si elles consomment trop, elles peuvent éprouver: >

agitation

insomnie

• maux de tête
• rythme cardiaque anormal
• Les effets de la sensibilité à la caféine sont gênants, mais relativement mineurs, ce qui n'est pas le cas des personnes qui ont une allergie à la caféine. Cette allergie, la consommation de la plus petite quantité de caféine peut avoir un impact négatif sur votre santé physique et mentale.
• Symptômes Quels sont les symptômes d'une allergie à la caféine?

Les symptômes physiques d'une allergie à la caféine sont similaires à ceux causés par d'autres allergies alimentaires. Par exemple:

démangeaisons de la bouche, de la langue ou des lèvres

lèvres enflées ou langue

• urticaire
• Ces symptômes peuvent survenir peu de temps après la consommation de caféine ou se développer plusieurs heures après l'exposition. Puisque les allergies à la caféine ne sont pas aussi bien connues, vous pouvez assimiler les symptômes à un autre type d'allergie.

Une allergie grave à la caféine peut également produire des symptômes d'anaphylaxie. Les symptômes de l'anaphylaxie comprennent:

difficulté à respirer à cause d'une gorge ou d'une langue enflée

respiration sifflante

• toux
• Causes Qu'est-ce qui cause une allergie à la caféine?
• Les symptômes de la sensibilité à la caféine sont déclenchés par une poussée soudaine d'adrénaline. Les personnes intolérantes à la caféine métabolisent lentement la caféine.

Une allergie à la caféine se développe lorsque le système immunitaire perçoit la caféine comme un envahisseur nuisible. Le système immunitaire produit l'immunoglobuline E anticorps. L'anticorps se déplace ensuite vers vos cellules, provoquant des symptômes d'allergie.

En savoir plus: Réactions allergiques "

Consulter un médecinPour consulter un médecin sur une allergie à la caféine

Les allergies à la caféine sont difficiles à diagnostiquer parce qu'elles sont si rares.

Un test cutané peut être effectué Au cours de votre rendez-vous, votre médecin place des traces de l'allergène sur votre bras, puis surveille votre bras pour une réaction.Développer une rougeur, des démangeaisons ou de la douleur sur le site d'essai peut confirmer une allergie à la caféine. pouvez-vous traiter une allergie à la caféine?

Si vous présentez des symptômes physiques d'une allergie à la caféine, arrêtez d'ingérer tout aliment ou boisson susceptible de contenir de la caféine et contactez immédiatement votre médecin Votre médecin peut vous conseiller de prendre en vente libre antihistaminique qui peut réduire les symptômes tels que les démangeaisons, l'enflure et l'urticaire.Mais la seule façon de prévenir une allergie à la caféine est d'éviter les aliments et les boissons contenant de la caféine.

Il est important de lire les étiquettes des aliments et des boissons.

Évitez les produits contenant du caféine

(même le café décaféiné n'est pas entièrement décaféiné)

thé

boissons non alcoolisées

• chocolat
• desserts congelés
• boissons énergisantes
• vitamines suppléments de
• médicaments en vente libre tels que Excedrin Migraine
• Si vous comptez sur la caféine pour un regain d'énergie, envisagez d'autres façons de stimuler naturellement votre énergie et rester vigilant. Par exemple:
• Augmentez l'activité physique
• Commencez une routine d'entraînement et faites de l'exercice pendant au moins 150 minutes chaque semaine. Faites du jogging, marchez, faites du vélo ou prenez un cours d'entraînement.

Dormez suffisamment

Dormir moins de sept à neuf heures par nuit peut causer de la fatigue matinale. Créer un environnement de sommeil confortable et établir une routine régulière au coucher. Éteignez le téléviseur et autres appareils électroniques, et assurez-vous que votre chambre est une température confortable et sombre.

Prendre des suppléments de vitamines

Certaines vitamines peuvent naturellement augmenter le niveau d'énergie au fil du temps. Ceux-ci comprennent les vitamines B, la tyrosine et la rhodiola rosea. Parlez à votre médecin avant de commencer un régime de vitamines, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance.

Complications Une allergie à la caféine peut-elle entraîner des complications?

Si vous souffrez d'une allergie à la caféine et que vous continuez d'ingérer de la caféine, vos symptômes peuvent s'aggraver. Et en fonction de la gravité d'une réaction, vous pouvez développer des symptômes d'anaphylaxie, qui peuvent être mortels.

PerspectivesQuelles sont les perspectives d'une allergie à la caféine?

Si vous obtenez un bon diagnostic et évitez la caféine, vos symptômes devraient s'améliorer. L'abandon de la caféine peut déclencher des symptômes de sevrage, tels que des maux de tête, de la fatigue et des tremblements. Mais ces symptômes sont à court terme et généralement résoudre dans une semaine.