Comment j'ai finalement trouvé un soutien-gorge qui convient à

Je portais la mauvaise taille de soutien-gorge depuis des années, et vous l'êtes probablement aussi, en fait, près de 80% des femmes Après la naissance de mes plus jeunes enfants, je ne pouvais pas attendre pour dire au revoir à mes vêtements de maternité - sauf mes soutiens-gorge Quand j'ai finalement abandonné mes soutiens-gorge d'allaitement, je supposais que mes vieux soutiens-gorge Mais j'ai été rapidement pris de court par des armatures douloureuses et des coupes qui semblaient creuser dans mes flancs.

Déterminé à trouver la bonne réponse une fois pour toutes, je me suis dirigé directement vers mon Ce n'était pas la première fois que je m'habillais pour un soutien-gorge, j'avais été installé chez Victoria's Secret quelques années auparavant, alors je pensais savoir à quoi m'attendre. d monter ou descendre seulement une taille de soutien-gorge. en taille 38C et à gauche en taille 36DDD!

Comment trouver un soutien-gorge qui vous va

Avant d'abandonner votre soutien-gorge ou de vous résigner à ressentir de l'inconfort, pensez à vous procurer un soutien-gorge professionnel. Mon essayage m'a éloigné de soutiens-gorge inconfortables et dans une taille qui va comme un gant. Voici quatre conseils pour trouver votre ajustement parfait.

Alors que la science a commencé à utiliser des scanners 3D pour aider à façonner les soutiens-gorge et les armatures de nos jours, ce n'est pas accessible à tout le monde. Si vous n'êtes pas prêt pour un ajustement de soutien-gorge professionnel, mais que vous voulez toujours vous assurer que vous portez la bonne taille de soutien-gorge, prenez un ruban à mesurer (le type de tissu, croyez-moi!). Ensuite, utilisez cette calculatrice pratique pour vous guider à travers un soutien-gorge à la maison.

Les difficultés d'ajustement et de flatter

Je ne suis pas le seul à avoir passé des années à porter le mauvais soutien-gorge. Beaucoup de femmes ont. Un sondage réalisé en 2008 par le fabricant de soutien-gorge Triumph et publié dans la revue Chiropractic & Osteopathy a révélé que la majorité des femmes (80 pour cent!) Portaient des soutiens-gorge de mauvaise taille. Parmi ces femmes, 70% portaient des soutiens-gorge trop petits, tandis que 10% portaient des soutiens-gorge trop grands.

Ce n'est pas surprenant, vu la difficulté de trouver des options attrayantes (ou toutes!) Dans des tailles de soutien-gorge plus grandes. Alors que Victoria Secret porte des tailles de soutien-gorge jusqu'à 40DDD dans un nombre raisonnable de styles et de couleurs, cela n'a pas toujours été le cas. En fait, ce n'est même pas suffisant. Beaucoup de femmes ont besoin de bandes de plus de 40 pouces sous la poitrine. Certains grands magasins ont encore moins d'options à choisir une fois que vous allez au-dessus d'un 36D.

La dernière chose que je voulais découvrir lors de mon essayage était que la taille de mon soutien-gorge était plus grande que celle du magasin. Heureusement, ce n'était pas le cas, mais la vendeuse me conduisait encore à un seul et triste porte-torse de gros soutiens aux nuances de beige et de noir. Voilà pour tous les styles et motifs adorables qui ont rempli le reste du magasin.

Il n'y a pas de Saint-Graal aux tailles de bonnets

En ce qui concerne les tailles de soutien-gorge, la plupart des femmes croient encore que le plus gros est le meilleur, du moins en ce qui concerne la taille de bonnet.Pourtant, inversement, beaucoup de femmes, moi-même parfois incluses, craignent les groupes plus imposants. Ce que nous ne réalisons pas souvent, c'est que les tailles de bonnet ne sont pas égales à la taille de vos seins. Ils se réfèrent à la différence entre la taille de vos seins et votre cage thoracique.

Cela signifie que quelqu'un avec un 34C a toujours des coupes plus petites qu'un 36C. Monter une taille de bande peut fournir juste le bon ajustement pour les nombreuses femmes dont les tasses débordent, mais se retrouvent nager dans la prochaine taille de la tasse.

Certaines femmes savent qu'elles ne portent pas le bon soutien-gorge, mais continuent de le porter quand même. Une étude dans la revue Ergonomics a montré que les femmes avec des seins plus gros ont tendance à avoir une erreur encore plus grande lors du choix de la taille du soutien-gorge.

Le port d'une taille de soutien-gorge incorrecte peut entraîner des douleurs mammaires et une irritation du soutien-gorge. Dans une étude sur les femmes cavalières et l'impact de leurs soutiens-gorge, 40% ont rapporté des douleurs mammaires et 59% ont rapporté au moins un problème de soutien-gorge. Mais ne vous inquiétez pas: c'est un mythe que les soutiens-gorge mal ajustés provoquent le cancer du sein.

À emporter

Obtenez un soutien-gorge professionnel ou utilisez une calculatrice de soutien-gorge pour trouver votre ajustement parfait. Ne pas ignorer les signes révélateurs que vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge. Renseignez-vous sur l'ajustement du soutien-gorge, car il est important d'avoir le bon soutien-gorge de soutien, surtout pendant l'exercice. Je ne retournerai jamais à ces soutiens-gorge douloureux - et vous non plus.

Jody Allard est écrivain et mère vit à Seattle. Elle écrit principalement sur le rôle parental, la santé et les problèmes des femmes. Vous pouvez vous connecter avec Jody sur son

site Web ou Twitter @sendvodka .