Traitement contre l'asthme-Thérapies alternatives

Quelle est la qualité des traitements alternatifs?

Le but du traitement de l'asthme est de prévenir les crises avant qu'elles ne commencent. Les problèmes pulmonaires se classent dans les 15 premières conditions médicales pour lesquelles les gens utilisent la médecine complémentaire et alternative (CAM) pour.

Quand il s'agit de l'asthme, de nombreux traitements alternatifs prétendent renforcer votre Cependant, il est important de savoir que la MCP n'est pas aussi efficace que les médicaments traditionnels: évitez de remplacer vos médicaments contre l'asthme par des thérapies alternatives, car leur efficacité n'a pas donné de résultats mitigés ou mitigés. comparaison à celle des traitements de médecine traditionnelle.

Cependant, beaucoup de gens rapportent bénéficier de l'utilisation de la CAM pour l'asthme. Lisez la suite pour savoir quels traitements peuvent fonctionner. Et assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin avant d'essayer des traitements alternatifs de l'asthme.

Herbes et supplémentsHerbes et suppléments pour symptômes d'asthme

Certaines herbes et certains compléments alimentaires peuvent aider à soulager les symptômes de l'asthme. Mais une grande partie de la recherche est en cours ou encore peu concluante. Certaines constatations indiquent que de nombreux produits naturels et en vente libre peuvent entraîner des effets secondaires graves.

Les produits qui ont été scientifiquement évalués comprennent le magnésium et l'huile de poisson. Parfois, ces ingrédients étaient utilisés en combinaison avec la vitamine C. La vitamine C (ou l'acide ascorbique) et l'huile de poisson (riche en acides gras oméga-3) peuvent réduire l'inflammation et atténuer les symptômes de l'asthme. Des études montrent que les scores de qualité de vie s'améliorent chez les personnes qui prennent ces suppléments.

Les autres herbes naturelles qui peuvent traiter l'asthme sont:

• ginkgo réduit l'inflammation
• molène
• boswellia (encens indien)
• lierre séché
• pétasite
• graine noire
• choline
• pycnogénol < Le café et le thé peuvent également être utiles pour traiter les symptômes de l'asthme. La caféine est un bronchodilatateur naturel et doux. Le thé contient de petites quantités de théophylline, une substance semblable à la caféine. Sous forme de comprimés, la théophylline (Uniphyl) est l'un des médicaments d'ordonnance les moins fréquemment utilisés contre l'asthme.

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Approches du corps et de l'esprit pour les symptômes de l'asthme

Selon la Clinique de Cleveland, le stress et l'anxiété peuvent augmenter les symptômes de l'asthme et déclencher des crises d'asthme. Vous pouvez essayer de pratiquer des approches corps-esprit pour aider à la relaxation.

Pour les enfants asthmatiques, les exercices les plus populaires sont les exercices respiratoires, la prière et la relaxation.

Les premières études suggèrent que la thérapie musculaire peut améliorer fonction pulmonaire.Mais plus de preuves sont nécessaires.

Le biofeedback pourrait également aider à améliorer la fonction pulmonaire. Il utilise des moniteurs pour révéler les changements physiologiques. Cela peut vous aider à contrôler votre corps en comprenant comment vous réagissez physiquement aux différents stimuli. Les preuves de l'efficacité du biofeedback sont minimes.

Yoga et relaxation

Les adultes asthmatiques qui choisissent des traitements alternatifs ont tendance à opter pour des techniques d'exercice comme le qi gong, le tai-chi et le yoga.

Un aspect clé de la pratique du yoga est la respiration contrôlée appropriée. La science de la respiration correcte est aussi connue sous le nom de pranayama. Cette facette du yoga peut vous aider à gérer votre asthme en vous apprenant à développer vos poumons, à pratiquer une respiration profonde et à réduire le stress.

La preuve de l'efficacité du yoga pour l'asthme est limitée. Mais les résultats de l'étude montrent une amélioration de la qualité de vie.

Acupuncture

Cette technique traditionnelle chinoise consiste à placer des aiguilles très fines sur des points stratégiques du corps. Il est parfois utilisé pour soulager les symptômes de l'asthme, mais il existe des preuves scientifiques minimales pour soutenir son efficacité.

À emporterLe repas à emporter

Les traitements alternatifs de l'asthme comprennent les suppléments et les herbes, le yoga, la sophrologie et le biofeedback. La recherche soutenant l'efficacité de ces approches pour l'asthme est minime. Ils classent la plupart des approches corps-esprit comme sûres. Mais les suppléments à base de plantes et les frottements en vente libre ont un potentiel sérieux d'effets secondaires. Parlez à votre docteur avant d'essayer n'importe quel traitement alternatif pour l'asthme. Ils seront en mesure de faire une recommandation basée sur votre état de santé général.

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