Conseils de voyage sans stress

Comment rendre les voyages de vacances moins stressants

Les vacances peuvent être passionnantes et amusantes, mais aussi extrêmement stressantes. Entre cadeaux dans les bagages, enfants, hiver, aéroports surpeuplés et embouteillages, les voyages de vacances peuvent inquiéter les voyageurs les plus aguerris. Voici quelques conseils pour vous aider à réduire votre stress lié aux voyages de vacances.

Accepter la situation et planifier à l'avance

Vous ne pouvez pas contrôler de nombreux aspects des voyages de vacances tels que les conditions hivernales, les aéroports surpeuplés, les autoroutes encombrées par la circulation et les retards imprévus. Mais vous pouvez contrôler votre façon de réagir à ces situations. Acceptez qu'ils se produiront et ayez un plan pour rester calme quand ils le feront et vous vous sentirez moins stressé.

Donnez-vous assez de temps

Prévoyez toujours plus de temps lorsque vous voyagez, que ce soit les vacances ou non, mais surtout pendant les vacances! Vous pouvez vous attendre à une foule plus nombreuse et à plus de gens lors de journées très fréquentées, comme la veille de Thanksgiving aux États-Unis. N'oubliez pas que tous les aspects du voyage prendront plus de temps, qu'il s'agisse de conduire sur des routes encombrées ou de prendre un taxi, de trouver un parking, dans, et les lignes de sécurité de l'aéroport. Les adultes qui sont habitués à voyager pour affaires peuvent se rendre compte que voyager avec les enfants peut également ralentir le processus. En vous accordant plus de temps que d'habitude, de sorte que vous disposiez d'un peu de temps supplémentaire pour permettre des retards, évitez le stress.

Faire quelques plans d'urgence

Avoir un plan de sauvegarde en cas de problème. Malgré votre planification optimale, vous pouvez parfois rencontrer le stationnement inattendu de l’aéroport ou une tempête de neige. Vérifiez les retards de vol, les embouteillages et les rapports de stationnement. Votre plan de secours peut inclure un départ plus tôt, un itinéraire différent, un autre moyen de transport.

Vérifiez vos sacs

Aux heures de pointe des vacances, les coffres à bagages peuvent contenir des bagages à main. Il peut souvent être beaucoup plus facile de simplement vérifier vos bagages. Vous n'aurez pas besoin de trimballer votre bagage à main pendant une escale, et gérer des bagages supplémentaires et des enfants est une corvée supplémentaire. Ne prenez que ce dont vous avez besoin dans l’avion dans un petit sac et vérifiez le reste pour plus de liberté de mouvement et moins de stress.

Gardez les enfants heureux (et bien nourris)

Voyager avec des enfants nécessite une certaine planification afin de réduire le stress des parents, des enfants et des autres voyageurs à proximité! Prévoyez de nombreuses activités pour distraire et distraire vos enfants pendant votre voyage. Laissez les enfants dépenser de l'énergie à l'aéroport en aidant à tirer les petites valises ou en se promenant. Expliquez d'avance aux enfants ce que sera le processus d'embarquement et de sécurité de la compagnie afin qu'ils n'aient pas peur. Apportez des collations et de l'eau pour que personne ne soit grincheux parce qu'il a faim (même si la compagnie aérienne sert de la nourriture, les enfants ne l'aimeront peut-être pas, alors ayez vos propres collations que vous savez qu'elles vont manger). Pour les longs trajets, arrêtez-vous toutes les heures ou toutes les deux heures pour vous étirer et réduire la distance. Ayez des jouets «surprises» ou des friandises que les enfants ne savent pas distribuer pendant le voyage. Un enfant occupé et distrait est moins susceptible d'être stressé et anxieux, et plus il est calme, plus les parents seront heureux!

Pensez aux changements de vêtements

S'habiller en couches est utile lorsque vous voyagez. Rester à l'aise vous aidera à vous sentir plus détendu. Il fait peut-être froid dehors et chaud dans la voiture. L'aéroport ou l'avion peut être trop froid ou trop chaud. Avoir des couches signifie que vous pouvez ajouter ou supprimer si nécessaire pour plus de confort. Rappelez-vous des vêtements de rechange pour les tout-petits ou les nourrissons, car ils risquent de renverser de la nourriture ou de tomber malades. Si vous devez être habillé à votre destination finale, voyagez dans des vêtements confortables et arrêtez-vous dans une zone de repos ou changez-vous dans une salle de repos juste avant d'atteindre votre destination finale.

Planifiez à l'avance pour les vacances de l'année prochaine

Si vous avez déjà eu du mal à trouver des voyages de vacances, la planification peut vous aider à atténuer votre anxiété pour l’année prochaine. Peut-être voudrez-vous changer de destination, proposez-vous d’organiser les vacances chez vous afin que les gens puissent venir vous voir ou d’éviter les voyages de vacances. Si vous décidez de ne pas vous rendre à la réunion de famille à trois heures de vol, prévenez tout le monde à l'avance afin que personne ne soit déçu de dernière minute. Si vous devez voyager pendant les vacances, faites des réservations des mois à l'avance pour trouver les meilleurs vols pour votre emploi du temps.