ÉTapes de la puberté: un guide pour les garçons et les filles

En tant qu'adulte, vous vous souvenez probablement de la puberté comme d'un malaise dans votre peau alors que votre corps a subi de nombreux changements. Ou peut-être que vous l'avez complètement bloqué.

Vous êtes maintenant un parent dont l'enfant vit ces changements et les choses sont un peu différentes. Vous voulez savoir à quoi vous attendre, afin que vous puissiez aider votre enfant à chaque étape du développement.

Le professeur James M. Tanner, expert en développement de l'enfant, a été le premier à identifier les étapes de la puberté et à les classer en cinq catégories. Aujourd'hui, ces étapes sont connues comme les étapes Tanner. Bien que l'horaire de la puberté de chaque personne puisse être différent, ces étapes décrivent un guide général du développement.

Voici les étapes de Tanner et ce que vous pouvez vous attendre à voir chez les garçons et les filles à chaque étape.

Tanner Stage One

Dans cette première étape, le cerveau commence tout juste à envoyer des signaux au corps pour se préparer aux changements. L'hypothalamus commence à libérer l'hormone libérant la gonadotrophine (GnRH). Il se déplace dans la petite zone sous le cerveau qui fabrique des hormones qui contrôlent les autres glandes dans le corps (glande pituitaire). Deux autres hormones de la puberté, l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH) sont produites.

Ces premiers signaux commencent généralement après le 8ème anniversaire d'une fille et après le 9ème ou le 10ème anniversaire d'un garçon.

Il n'y a pas de changements physiques notables pour les garçons ou les filles à ce stade.

Tanner, deuxième étape

L'étape deux marque le début du développement physique. Les hormones commencent à envoyer des signaux dans tout le corps.

Filles

Les filles afro-américaines commencent généralement la puberté un an avant les filles caucasiennes, et sont en avance quand il s'agit de développement du sein et d'avoir leur première période.

• Il commence généralement vers l'âge de 9 à 11 ans.
• Les premiers signes de seins, appelés «bourgeons», commencent à se former sous le mamelon. Ils peuvent être démangeaisons ou tendres, ce qui est normal.
• Il est courant que les seins soient de tailles différentes et croissent à des rythmes différents, vous ne devriez donc pas vous inquiéter si un bourgeon semble plus gros que l'autre.
• La zone la plus sombre autour du mamelon (aréole) va se dilater.
• L'utérus commence à grossir.
• La croissance en hauteur peut aller de 2 à 3,5 pouces.
• De petites quantités de poils pubiens commencent à pousser sur les lèvres du vagin.

Les garçons

• commencent généralement vers l'âge de 11 ans.
• Les testicules et la peau autour des testicules (scrotum) commencent à grossir.
• Les stades précoces des poils pubiens se forment à la base du pénis.

Tanner Stage Three

Les changements physiques deviennent de plus en plus évidents.

Filles

• Commence habituellement après l'âge de 12 ans.
• Les «bourgeons» du sein continuent de croître et de s'étendre.
• Les poils pubiens deviennent plus épais et plus bouclés.
• Les poils commencent à se former sous les aisselles.
• Les premiers signes d'acné peuvent apparaître sur le visage et le dos.
• Le taux de croissance le plus élevé pour la taille commence autour de 3,2 pouces par an.
• Les hanches et les cuisses commencent à former de la graisse pour une forme féminine plus courbée.

Garçons

• Commence habituellement vers l'âge de 13 ans.
• Le pénis s'allonge au fur et à mesure que les testicules grossissent.
• Certains tissus mammaires peuvent commencer à se former sous les mamelons (cela arrive à certains adolescents au cours du développement et disparaît généralement au bout de quelques années).
• Les garçons commencent à avoir des rêves humides (éjaculation la nuit).
• Au fur et à mesure que la voix commence à changer, elle peut "craquer", passant de haut en bas.
• Les muscles grossissent.
• La croissance en hauteur augmente de 2 à 3. 2 pouces par an.

Tanner, quatrième étape

La puberté bat son plein et les garçons comme les filles constatent de nombreux changements.

Filles

• Habituellement commence vers l'âge de 13 ans.
• Les seins sont remplis de "bourgeons" pour avoir l'air plus lisse.
• Beaucoup de filles obtiennent leur première période, l'âge typique est de 12 à 14 ans, mais cela peut arriver plus tôt.
• La croissance en hauteur va ralentir à environ 2 à 3 pouces par an.
• Les poils pubiens deviennent encore plus épais.

Les garçons

• commencent généralement vers l'âge de 14 ans.
• Les testicules, le pénis et le scrotum continuent de grossir et le scrotum devient plus foncé.
• Les poils des aisselles commencent à pousser.
• Une voix plus profonde devient permanente.
• L'acné peut commencer à apparaître.

Tanner, cinquième étape

Cette phase finale marque la fin de la maturation physique de votre enfant.

Filles

• Apparaît généralement un peu après l'âge de 14 ans.
• Les seins atteignent la taille et la forme des adultes.
• Périodes deviennent régulières après six mois à deux ans.
• Les filles atteignent la taille adulte un à deux ans après leur première période.
• Les poils pubiens se remplissent pour atteindre l'intérieur des cuisses.
• Les organes reproducteurs et les organes génitaux sont entièrement développés.
• Les hanches, les cuisses et les fesses se remplissent en forme.

Garçons

• Commence habituellement vers l'âge de 15 ans.
• Le pénis, les testicules et le scrotum auront atteint la taille adulte.
• Les poils pubiens se sont remplis et se sont répandus à l'intérieur des cuisses.
• Les poils du visage commencent à poindre et certains garçons devront commencer à se raser.
• La croissance en hauteur va ralentir, mais les muscles peuvent encore croître.
• À l'âge de 18 ans, la plupart des garçons ont atteint leur pleine croissance.

Acné

L'acné peut être un problème pour les garçons et les filles. Les hormones changeantes qui causent des huiles à s'accumuler sur la peau, obstruer les pores, le déclencher. Votre enfant peut développer de l'acné sur le visage, le dos ou la poitrine. Certaines personnes ont une pire expérience avec l'acné que d'autres. Si vous avez des antécédents familiaux de problèmes d'acné, il y a une plus grande possibilité que votre enfant se battra avec lui aussi.

En général, l'acné peut être traitée en lavant les zones régulièrement avec un savon doux. Il existe également des crèmes et des onguents en vente libre pour aider à contrôler les éruptions cutanées.

Pour les cas d'acné légère à sévère, vous pouvez envisager de conduire votre enfant chez un dermatologue. Le médecin peut recommander des traitements de prescription plus forts.

Odeur corporelle

De plus grandes glandes sudoripares se développent également pendant la puberté. Pour éviter toute gêne due à une odeur corporelle désagréable, parlez à votre enfant des options de désodorisant et assurez-vous qu'il prend une douche régulièrement, surtout après une activité physique intense.

Ce que vous pouvez faire

La puberté peut être frustrante pour les enfants et les parents. En plus des nombreux changements physiques, les hormones causent également des changements émotionnels. Vous pouvez remarquer que votre enfant est d'humeur changeante, se comporte différemment ou parle plus que d'habitude.

Il est important de réagir avec patience et compréhension. Nous avons tous traversé la puberté et nous savons que ce n'est pas facile. Votre enfant peut se sentir en insécurité au sujet de ses changements corporels, y compris l'acné. Parlez des changements que subissent leurs corps et rassurez-les, c'est une partie normale de la maturation. Si quelque chose est particulièrement troublant, parlez-en au médecin de votre enfant.