Symptômes, causes et traitement des allergies saisonnières

Aperçu

La rhinite allergique saisonnière est plus communément appelée rhume des foins. Selon l'American Academy of Allergies, Asthma & Immunology, environ 8% des Américains en souffrent.

Le rhume des foins survient lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à un allergène extérieur, tel que le pollen. Les pollens des plantes pollinisées par les insectes sont trop lourds pour rester longtemps dans l'air et ils sont moins susceptibles de déclencher une réaction allergique.

< Les allergies saisonnières sont moins fréquentes en hiver, mais il est possible de souffrir d'une rhinite allergique toute l'année.Les différentes plantes émettent leurs pollens respectifs à des moments différents s de l'année. Selon vos déclencheurs d'allergie et où vous vivez, vous pouvez éprouver le rhume des foins en plus d'une saison. Vous pouvez également réagir aux allergènes intérieurs, tels que la moisissure ou les squames d'animaux de compagnie.

SymptômesSymptômes des allergies saisonnières

Les symptômes des allergies saisonnières varient de légers à sévères. Les plus fréquents sont:

éternuement

• nez qui coule ou bouché
• yeux larmoyants et démangeaisons
• sinusites, gorge ou canaux auditifs
• congestion oreille
• drainage postnasal
• Symptômes moins fréquents inclure:

maux de tête

• essoufflement
• respiration sifflante
• toux
• Beaucoup de personnes souffrant du rhume des foins souffrent également d'asthme. Si vous souffrez à la fois du rhume des foins et de l'asthme, vos allergènes saisonniers peuvent déclencher une crise d'asthme.

CausesCauses d'allergies saisonnières

Le rhume des foins survient lorsque votre système immunitaire identifie une substance aéroportée généralement inoffensive comme dangereuse. Il réagit à cette substance, ou allergène, en libérant des histamines et d'autres produits chimiques dans votre circulation sanguine. Ces produits chimiques produisent les symptômes d'une réaction allergique.

Les déclencheurs communs du rhume des foins varient d'une saison à l'autre.

Printemps

Les arbres sont responsables de la plupart des allergies saisonnières printanières. Le bouleau est l'un des délinquants les plus communs dans les latitudes septentrionales, où de nombreuses personnes atteintes du rhume des foins réagissent à son pollen. D'autres arbres allergènes en Amérique du Nord comprennent le cèdre, l'aulne, le marronnier d'Inde, le saule et le peuplier.

Été

Le rhume des foins tire son nom du fait que de nombreuses personnes ressentent des symptômes à peu près en même temps que la saison historique de fenaison en été. Les vrais coupables des allergies saisonnières d'été sont les herbes, telles que le ray-grass et le fléole des prés, ainsi que certaines mauvaises herbes. Selon la Fondation de l'asthme et des allergies d'Amérique, les herbes sont le déclencheur le plus commun pour les personnes atteintes de rhume des foins.

Automne

L'automne est la saison de l'herbe à poux. Aussi connu sous le nom

Ambrosia , il y a plus de 40 espèces d'herbe à poux dans le monde entier. La plupart d'entre eux poussent dans les régions tempérées de l'Amérique du Nord et du Sud.Ce sont des plantes envahissantes difficiles à contrôler. Leur pollen est un allergène très commun, et les symptômes de l'allergie à l'ambroisie peuvent être particulièrement graves. Les autres plantes qui tombent leur pollen à l'automne comprennent les orties, les armoises, les oseilles, les poules grasses et les plantains. Hiver

En hiver, la plupart des allergènes extérieurs sont dormants. En conséquence, le temps froid apporte un soulagement à de nombreuses personnes atteintes de rhume des foins. Mais cela signifie aussi que plus de gens passent du temps à l'intérieur. Si vous êtes sujet aux allergies saisonnières, vous pouvez également réagir aux allergènes intérieurs, tels que la moisissure, les squames d'animaux de compagnie, les acariens de la poussière, ou les cafards.

Les allergènes intérieurs sont souvent plus faciles à éliminer de votre environnement que les pollens extérieurs. Pour débarrasser votre maison des allergènes courants:

lavez votre literie dans l'eau très chaude au moins une fois par semaine

• couvrez votre literie et vos oreillers avec des housses antiallergiques
• débarrassez-vous des tapis et des meubles rembourrés
• Enlevez les jouets en peluche des chambres de vos enfants
• réparez les fuites d'eau et nettoyez les dégâts d'eau qui peuvent aider les moisissures et les insectes à s'épanouir
• nettoyez les surfaces moisies et les endroits où les moisissures peuvent se former, y compris humidificateurs, climatiseurs et réfrigérateurs
• utilisez un déshumidificateur pour réduire l'excès d'humidité
• Diagnostic Diagnostic des allergies saisonnières

Le rhume des foins est généralement plus facile à diagnostiquer que les autres allergies. Si vous avez des symptômes allergiques qui n'apparaissent qu'à certains moments de l'année, c'est un signe que vous avez une rhinite allergique saisonnière. Votre médecin peut également vérifier vos oreilles, votre nez et votre gorge pour établir un diagnostic.

Les tests d'allergie ne sont généralement pas nécessaires. Votre traitement pour la rhinite allergique sera probablement le même, peu importe le type d'allergène auquel vous réagissez.

Traitement Traitement des allergies saisonnières

Le meilleur remède contre le rhume des foins et la rhinite allergique à l'année est l'évitement. Des médicaments sont également disponibles pour traiter les symptômes du rhume des foins. Certaines personnes essaient aussi des traitements alternatifs.

Évitement

Prenez des mesures pour éviter les allergènes saisonniers. Par exemple, utilisez un climatiseur avec un filtre HEPA pour refroidir votre maison en été, plutôt que des ventilateurs de plafond. Vérifiez votre réseau météo local pour les prévisions de pollen, et essayez de rester à l'intérieur lorsque le nombre de pollen est élevé. Aux périodes de l'année où votre rhume des foins est actif:

gardez vos fenêtres fermées

• limitez votre temps dehors
• pensez à porter un masque antipoussière lorsque vous êtes dehors, surtout par temps venteux
• Il est également important de éviter la fumée de cigarette, qui peut aggraver les symptômes du rhume des foins.

Médication

Lorsque vous ne pouvez pas éviter vos allergènes, d'autres traitements sont disponibles, dont:

décongestionnants et antihistaminiques en vente libre, tels que la cétirizine (Zyrtec) et des combinaisons d'acétaminophène, de diphenhydramine et de phényléphrine (Benadryl)

• médicaments sur ordonnance, tels que les sprays nasaux stéroïdiens
• Dans les cas graves, votre médecin peut recommander des injections contre les allergies. Ils sont un type d'immunothérapie qui peut aider à désensibiliser votre système immunitaire aux allergènes.

Certains médicaments contre les allergies peuvent avoir des effets secondaires indésirables, tels que la somnolence, le vertige et la confusion.

Traitements alternatifs

Peu d'études ont été menées sur les traitements alternatifs du rhume des foins. Certaines personnes croient que les traitements alternatifs suivants peuvent soulager:

la quercétine, un flavonoïde qui donne des fruits et des légumes de couleur

• Lactobacillus acidophilus, les bactéries «amicales» présentes dans le yogourt
• spiruline, un type d'algues bleu-vert
• vitamine C, qui a quelques propriétés antihistaminiques
• Plus de recherche est nécessaire pour savoir si ces traitements alternatifs sont efficaces.

À emporter

Les symptômes des allergies saisonnières peuvent être très inconfortables. Si vous pensez avoir des allergies saisonnières, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent aider à diagnostiquer la cause de vos symptômes et prescrire un plan de traitement. Ils vont probablement vous encourager à prendre des mesures pour éviter vos déclencheurs d'allergie. Ils peuvent également recommander des médicaments en vente libre ou sur ordonnance.

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