Mettre fin à la douleur arthritique psoriasique

Aide à la prévention de la douleur et des dommages

Le psoriasis n'affecte pas seulement votre peau. Selon la National Psoriasis Foundation, environ 30% des personnes atteintes de psoriasis développent également une affection articulaire douloureuse appelée arthrite psoriasique. Tout comme votre système immunitaire attaque votre peau pour produire une éruption squameuse, il peut également attaquer vos articulations, les laissant enflées et enflammées.

La douleur de l'arthrite psoriasique est habituellement centrée sur les doigts et les orteils. Vous pourriez également remarquer des douleurs dans les poignets, les genoux, les chevilles, le cou et le bas du dos. La douleur s'aggrave lorsque vous êtes stressé ou que vous avez une poussée de psoriasis. Entre ces poussées sont des périodes sans douleur appelées rémissions.

Ne souffrez pas à cause de votre douleur. L'arthrite psoriasique fait plus que blesser. Au fil du temps, il peut endommager vos articulations. Si vous n'êtes pas traité, vous risquez de perdre la capacité d'utiliser les articulations touchées. Prenez rendez-vous avec votre rhumatologue pour discuter des options de traitement.

Voici un guide pour vous aider à gérer la douleur liée à l'arthrite psoriasique et à arrêter les dommages aux articulations.

MédicamentsMédicaments pour la douleur de l'arthrite psoriasique

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

Votre médecin pourrait d'abord recommander de traiter votre douleur liée à l'arthrite psoriasique avec de l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou du naproxène (Aleve). Ces médicaments soulagent la douleur et réduisent l'enflure des articulations. Vous pouvez acheter des AINS au comptoir. Des versions plus fortes de ces médicaments sont disponibles avec une prescription.

Le célécoxib (Celebrex) est un autre type d'AINS appelé inhibiteur de la COX-2. C'est seulement disponible sur ordonnance. Les inhibiteurs de la COX-2 soulagent la douleur et l'inflammation avec moins de dommages à l'estomac que les autres AINS, mais ils peuvent causer des problèmes cardiaques et d'autres effets secondaires.

Inhibiteurs de la PDE4

Il s'agit d'une nouvelle classe de médicaments approuvés pour le rhumatisme psoriasique. Actuellement, apremilast (Otezla) est le seul médicament disponible qui tombe dans cette catégorie.

Les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM)

Les DMARD ne soulagent pas seulement la douleur, ils ralentissent également les dommages articulaires causés par l'arthrite psoriasique. Vous prenez ces médicaments par voie orale, par injection ou directement dans une veine.

Les DMARD comprennent:

• léflunomide (Arava)
• cyclosporine (Neoral, Sandimmune)
• méthotrexate (Rheumatrex, Trexall)
• sulfasalazine (Azulfidine)

Les DMARD peuvent prendre quelques semaines pour commencer à travailler . Parce qu'ils amortissent la réponse du système immunitaire, ils peuvent réduire la capacité de votre corps à combattre les infections.

Les médicaments biologiques sont une forme plus récente de DMARD. Ils empêchent certaines substances dans votre sang de lancer la réponse immunitaire contre vos articulations.

Les agents biologiques appelés inhibiteurs du TNF-alpha ciblent une protéine appelée facteur de nécrose tumorale alpha, qui entraîne une inflammation articulaire. Les inhibiteurs du TNF-alpha comprennent:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab (Cimzia)
• étanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)

Secukinmab (Cosentyx) n'est pas un inhibiteur du TNF, mais est un inhibiteur de l'interleukine-17A.

Autres médicaments contre l'arthrite psoriasique

Si les AINS et les DMARD ne soulagent pas votre douleur, votre médecin pourrait vous suggérer un ou plusieurs de ces médicaments:

• antidépresseurs : Amitriptyline (Elavil, Endep), désipramine ( Norpramin, Pertofrane), et l'imipramine (Tofranil, Norfranil) peuvent soulager la douleur chronique de conditions comme l'arthrite psoriasique.
• analgésiques topiques : vous pouvez frotter ces crèmes, gels et onguents sur votre peau au-dessus des articulations douloureuses. La capsaïcine est un type d'analgésique topique qui contient un ingrédient actif trouvé dans les piments. Cela fonctionne en diminuant les signaux de douleur.
• médicaments stéroïdiens : Ces médicaments sont injectés directement dans l'articulation pour réduire l'enflure et soulager la douleur.

Autres méthodesMéthodes non médicamenteuses pour gérer votre douleur

La médecine est un moyen de soulager la douleur liée à l'arthrite psoriasique. Vous pouvez également essayer certaines thérapies non médicamenteuses pour soulager votre malaise:

Acupuncture

Dans ce traitement, de longues aiguilles minces sont insérées dans la peau. Les aiguilles déclenchent la libération de produits chimiques naturels antidouleur dans le corps. L'acupuncture est considérée comme sûre et a peu d'effets secondaires.

Exercice

Lorsque vous êtes blessé, la dernière chose que vous voulez faire est souvent de vous entraîner. Pourtant, l'exercice est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vos articulations. Rester en forme maintient les articulations souples. Il vous aide également à perdre du poids, ce qui soulage vos articulations. Les meilleurs exercices pour l'arthrite psoriasique sont ceux qui sont doux sur les articulations, comme le yoga, le tai-chi et la natation. Travailler dans de l'eau chaude peut également aider à apaiser les douleurs articulaires. Demandez à votre médecin quels exercices vous conviennent le mieux. Le médecin pourrait vous recommander de consulter un physiothérapeute pour vous aider à commencer un programme d'exercices. Le physiothérapeute peut vous apprendre à faire chaque mouvement en toute sécurité et correctement.

Chaleur et froid

La chaleur et le froid peuvent aider à soulager la douleur. Choisissez celui qui vous convient le mieux. Appliquer une compresse froide à vos articulations douloureuses aide à engourdir la douleur. Un coussin chauffant apaisera les muscles tendus.

Méditation

Cette pratique vous aide à vous détendre et à vous concentrer sur votre respiration pour soulager le stress. Moins de stress peut signifier moins de douleurs arthritiques psoriasiques.

Repos

N'essayez pas d'en faire trop. Lorsque vous souffrez, faites une pause et reposez-vous pour soulager vos articulations.

Supports

Porter une attelle ou une attelle pour soulager la pression sur les articulations douloureuses.

Personnalisation Personnalisez votre traitement

Travaillez avec votre médecin pour trouver la meilleure option de soulagement de la douleur pour vous. Cela pourrait prendre quelques essais et erreurs, mais finalement vous devriez trouver quelque chose qui fonctionne. En dernier recours, si vos articulations sont gravement endommagées, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour les réparer ou les remplacer.