Accessoires de yoga préférés pour 2017

Si vous cherchez à retrouver le calme dans votre vie, pratiquer le yoga est l'une des meilleures façons de vous détendre, d'étirer vos muscles, d'augmenter la pleine conscience et d'approfondir votre respiration. pour le dire, ça peut aussi être une bonne séance d'entraînement.

Pour en profiter, vous n'avez pas besoin de beaucoup - mais certains éléments essentiels comme un tapis de yoga et des blocs de yoga, des coussins et des traversins peuvent vous aider. Voici un expert.

Esther Ekhart est la fondatrice d'EkhartYoga et elle a parlé de ses produits de yoga préférés à Healthline

Les trouvailles de yoga préférées d'Esther Ekhart

1. Oreiller oeil de soie de demi-lune

Mon oreiller pour les yeux, pour aller à l'intérieur et à l'extérieur du tapis - à Savasana, la nuit, dans l'avion … chaque fois que j'ai besoin de trouver un peu de paix. 2. Yogamatters bolster

< Ce traversin m'aide à plonger et à trouver la détente.

3. Mon ordinateur portable

J'utilise mon ordinateur portable pour le yoga en ligne n'importe où et n'importe quand, avec les meilleurs professeurs sur EkhartYoga. com!

4. Bonnes huiles biologiques

En hiver, je me réchauffe avec de l'huile de graines de sésame et je la mets sur ma peau le matin. En été, j'utilise de l'huile de coco.

Esther Ekhart est la propriétaire de

EkhartYoga. com

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