Huile d'origan: Avantages, Utilisations et Plus

Qu'est-ce que l'huile d'origan?

probablement déjà familier avec l'origan séché ou frais qui est couramment utilisé comme assaisonnement alimentaire L'origan pousse à l'état sauvage dans plusieurs pays méditerranéens, et est généralement séché et utilisé pour aromatiser la nourriture.Personnes découvrent également les avantages de l'huile d'origan.

L'huile d'origan, scientifiquement connue sous le nom de Origanum vulgare , est une huile essentielle aux usages thérapeutiques très variés, utilisée depuis des millénaires comme remède populaire.

L'efficacité scientifique de l'huile d'origan conduit à sa popularité croissante.

UtilisationsQu'est-ce que l'huile d'origan utilisée?

Les gens souvent commencez à utiliser l'huile d'origan pour une raison et découvrez ensuite qu'il peut être utilisé à diverses fins.

L'huile d'origan peut stimuler votre système immunitaire système. Il a les propriétés suivantes:

• antibactérien
• antifongique
• antioxydant
• anti-inflammatoire
• antibiotique
• antiviral

Ces propriétés peuvent:

• aider à la digestion
• prévenir ou soulager les problèmes d'estomac
• traiter les infections des sinus
• guérir les problèmes de peau

huile d'origan a également été montré protéger contre les bactéries qui causent des infections et des maladies.

RechercheQue disent les recherches?

Une étude de 2011 a montré qu'une pommade à l'huile d'origan est efficace pour réduire la quantité de bactéries sur les plaies chirurgicales. Cela a réduit le nombre d'infections et amélioré l'apparence générale et la flexibilité des cicatrices. En conséquence, l'huile pourrait être efficace comme traitement topique pour les blessures cutanées mineures.

Les résultats d'une étude de 2015 ont montré l'effet antifongique des huiles essentielles d'origan et d'origan mexicain sur certains types de champignons Candida . Huile d'origan peut donc être en mesure de traiter problèmes liés à Candida , tels que:

• infections à levures
• problèmes digestifs
• infections fongiques
• conditions de la peau

L'huile d'origan peut également se battre E. coli bactéries. Ces bactéries peuvent causer des infections des voies urinaires et des maladies d'origine alimentaire. De nombreux brins de bactéries sont maintenant résistants aux antibiotiques. Les huiles essentielles, comme l'huile d'origan, peuvent traiter les infections causées par des bactéries résistantes aux antibiotiques.

L'huile d'origan a également été montré pour arrêter la croissance de certains types de salmonelles. Ajouter de l'huile d'origan à votre nourriture peut prévenir les maladies d'origine alimentaire, et les fabricants de produits alimentaires ont expérimenté l'utilisation de l'huile d'origan comme agent de conservation alimentaire.

DosageComment utiliser l'huile d'origan?

Conseils de sécurité

1. Utilisez de petites quantités d'huile.
2. Diluez l'huile ou achetez-en une déjà diluée.

L'huile d'origan est très puissante. Il peut brûler votre peau s'il est utilisé sous une forme concentrée.Pour cette raison, vous devriez toujours diluer l'huile avant utilisation. Moins est plus en termes de dosage, de fréquence et de durée d'utilisation. Si vous avez des questions ou des préoccupations, parlez-en à un professionnel de la santé.

L'huile d'origan peut être déjà vendue diluée dans une huile de support, telle que l'huile d'olive. Vous pouvez également l'acheter sous une forme plus concentrée que vous devrez vous diluer. Lisez attentivement les instructions et commencez toujours par la plus petite quantité recommandée. Augmentez progressivement la dose au besoin.

Ne jamais ingérer d'huiles essentielles. Vous pouvez l'appliquer par voie topique ou le diffuser dans l'air pour l'aromathérapie.

Si vous utilisez de la vapeur pour nettoyer vos sinus et votre nez bouché, vous pouvez ajouter de l'huile d'origan. Placez quelques gouttes d'huile dans un bol d'eau chaude, placez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur. Vous pouvez également utiliser un diffuseur pour l'inhaler à une concentration plus faible. Les propriétés antibactériennes et antifongiques de l'huile peuvent aider à traiter une infection des sinus ou vos symptômes de rhume s'ils sont causés par des bactéries ou des champignons.

Si vous utilisez de l'huile d'origan sur une plaie, vous pouvez ajouter quelques gouttes à l'huile ou à l'onguent que vous avez choisi. Frottez ce mélange dans votre peau plusieurs fois par jour. Assurez-vous toujours de tester l'huile sur une zone de peau non endommagée avant de l'appliquer sur toute zone ouverte ou douloureuse. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile d'origan à un baume pour apaiser les muscles endoloris.

N'utilisez que de l'huile d'origan jusqu'à trois semaines à la fois. Si vous choisissez de l'utiliser plus régulièrement, il est recommandé de prendre une pause de temps en temps pendant quelques jours ou quelques semaines.

En général, il vaut mieux utiliser de petites quantités plus fréquemment au lieu de beaucoup en même temps.

Stockez l'huile dans un endroit sombre et frais pour prolonger sa durée de conservation.

AttentionQui ne devrait pas utiliser l'huile d'origan?

Attention

1. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas utiliser d'huile d'origan.
2. Les enfants et les nourrissons ne devraient utiliser que de petites quantités et pendant de courtes périodes.

L'huile d'origan est puissante, vous devez donc toujours être prudent lorsque vous l'utilisez, surtout la première fois. Commencez avec une petite dose et augmentez progressivement la quantité d'huile que vous utilisez.

L'huile peut irriter votre peau. Vous pouvez avoir une forte réaction à l'odeur. Si vous soupçonnez une réaction à l'huile, arrêtez de l'utiliser et parlez-en à votre médecin.

L'huile d'origan ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes ou qui allaitent. Vous ne devriez pas utiliser d'huile d'origan sur les nourrissons ou les enfants. Parlez à votre médecin si vous avez d'autres questions.

PerspectivesQuelles sont les perspectives?

L'huile d'origan peut être un bon traitement alternatif pour de nombreuses conditions. Des études récentes ont montré des résultats prometteurs, mais d'autres études doivent être faites sur l'utilisation de l'huile d'origan chez l'homme.

Parlez toujours à votre médecin avant de commencer un nouveau traitement. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan de traitement et vous donner des conseils sur la posologie. L'huile d'origan est très forte, alors commencez avec une petite quantité pour éviter une réaction négative.

DisponibilitéOù puis-je acheter de l'huile d'origan?

L'huile d'origan se trouve dans la plupart des magasins d'aliments naturels.Cette huile ne se trouve généralement pas dans la section des épices d'une épicerie. Les huiles essentielles ne sont pas standardisées, il est donc important de choisir une marque de confiance:

• Demandez à votre médecin s'il a une marque recommandée ou parlez à des amis qui ont utilisé des huiles essentielles.
• Recherchez une huile de qualité thérapeutique de qualité supérieure. L'huile d'origan de qualité sera complètement naturelle.
• Assurez-vous qu'il n'y a pas d'autres additifs qu'une huile de support, telle que l'huile d'olive.

Vous devriez également rechercher un pourcentage élevé de carvacrol. Carvacrol est l'un des principaux composants de guérison de l'huile d'origan. Les niveaux de carvacrol peuvent se situer entre 50 et 85%, les niveaux les plus élevés étant plus chers. Depuis un peu va un long chemin, il vaut la peine de dépenser de l'argent supplémentaire et acheter une huile de qualité supérieure.