Les meilleurs remèdes naturels et naturels pour les ulcères

Aperçu

Les ulcères d'estomac, également connus sous le nom d'ulcères gastriques, sont des plaies ouvertes dans la muqueuse de l'estomac. En raison de la quantité d'acide présente dans l'estomac et des dommages qui peuvent survenir, ils sont souvent extrêmement douloureux.La cause la plus fréquente d'ulcère d'estomac est la bactérie Helicobacter pylori. , ou H. pylori .

Les ulcères peuvent également être causés par une surutilisation d'analgésiques, comme l'aspirine (Bayer) et d'autres anti-stéroïdes non stéroïdiens. -inflammatoires (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène (Naprosyn).

Les ulcères d'estomac sont traités avec des antibiotiques et des médicaments pour réduire et bloquer l'acidité gastrique. En plus de ce plan de traitement éprouvé, la recherche a montré qu'il existe aussi des remèdes maison naturels qui peuvent être utiles pour traiter un ulcère de l'estomac et l'aider à guérir. Discutez avec votre médecin de l'ajout de ces aliments à votre alimentation.

Flavonoïdes1. Les flavonoïdes

Les recherches suggèrent que les flavonoïdes, également connus sous le nom de bioflavonoïdes, pourraient constituer un traitement additionnel efficace contre les ulcères de l'estomac. Les flavonoïdes sont des composés qui se trouvent naturellement dans de nombreux fruits et légumes. Les aliments et boissons riches en flavonoïdes comprennent:

• soja
• légumineuses
• raisins rouges
• chou frisé
• brocoli
• pommes
• baies
• thés, en particulier thé vert

Ces aliments peuvent aussi aider le corps à se battre contre le H. pylori bactéries. Les flavonoïdes sont appelés «gastroprotecteurs», ce qui signifie qu'ils défendent la muqueuse de l'estomac et pourraient permettre aux ulcères de guérir. Selon l'Institut Linus Pauling, il n'y a pas d'effets secondaires de la consommation de flavonoïdes dans la quantité trouvée dans un régime typique, mais des quantités plus élevées de flavonoïdes peuvent interférer avec la coagulation du sang. Vous pouvez prendre des flavonoïdes dans votre alimentation ou les prendre comme compléments.

Réglisse2. Réglisse déglycyrrhizée

Ne laissez pas ce long premier mot vous faire mal au ventre. La réglisse déglycyrrhizinée est juste de la vieille réglisse avec la saveur sucrée extraite. Une étude a montré que la réglisse déglycyrrhizinée pouvait aider à guérir les ulcères en inhibant la croissance de H. pylori .

La réglisse déglycyrrhizinée est disponible en supplément. Cependant, vous ne pouvez pas obtenir cet effet en mangeant des bonbons à la réglisse. Trop de bonbons à la réglisse peuvent être mauvais pour certaines personnes. Consommer plus de 2 onces par jour pendant plus de deux semaines peut aggraver les problèmes cardiaques existants ou l'hypertension artérielle.

Probiotiques3. Probiotiques

Les probiotiques sont les bactéries et levures vivantes qui fournissent des micro-organismes sains et importants à votre tube digestif.Ils sont présents dans de nombreux aliments courants, en particulier les aliments fermentés. Ceux-ci comprennent:

• babeurre
• yaourt
• miso
• kimchi
• kéfir

Vous pouvez également prendre des probiotiques sous forme de supplément. Des études ont montré que les probiotiques peuvent être utiles pour éliminer H. pylori et l'augmentation du taux de récupération pour les personnes ayant des ulcères lorsqu'il est ajouté au régime traditionnel des antibiotiques.

Miel4. Miel

Le miel est loin d'être simplement sucré. Selon la plante dont il est issu, le miel peut contenir jusqu'à 200 éléments, y compris des polyphénols et d'autres antioxydants. Le miel est un antibactérien puissant qui inhibe H. pylori croissance. Tant que vous avez des niveaux de sucre dans le sang normaux, vous pouvez profiter de miel comme vous le feriez avec n'importe quel édulcorant, avec le bonus de peut-être apaiser vos ulcères.

Ail5. Ail

L'extrait d'ail inhibe H. croissance de pylori lors d'essais en laboratoire, chez l'animal et chez l'homme. Si vous n'aimez pas le goût (et l'arrière-goût persistant) de l'ail, vous pouvez prendre l'extrait d'ail en supplément. L'ail agit comme un anticoagulant, alors demandez à votre médecin avant de le prendre si vous utilisez de la warfarine (Coumadin), d'autres anticoagulants sur ordonnance, ou de l'aspirine.

Cranberry6. La canneberge

La canneberge a été démontré dans certaines études pour aider à diminuer les infections des voies urinaires en empêchant les bactéries de se déposer sur les parois de la vessie. L'extrait de canneberge et de canneberge peut également aider à combattre H. pylori . Vous pouvez boire du jus de canneberge, manger des canneberges ou prendre des suppléments de canneberge.

Aucune quantité spécifique de consommation n'est associée au soulagement. Trop de canneberge sous quelque forme que ce soit peut causer de l'inconfort gastrique et intestinal en raison de sa forte teneur en sucre, alors commencez avec de petites quantités et augmentez graduellement. De nombreux jus de canneberges commerciaux sont fortement édulcorés avec du sucre ou du sirop de maïs riche en fructose, qui peut également ajouter des calories vides. Évitez ces jus en achetant du jus sucré uniquement par d'autres jus.

Mastic7. Mastic

Le mastic est la sève d'un arbre cultivé en Méditerranée. Études de l'efficacité du mastic sur H. infection pylori sont mélangés, mais au moins une petite étude montre que mâcher du chewing-gum peut aider à combattre H. pylori , se débarrasser des bactéries chez environ 3 personnes sur 10 qui l'utilisaient. Cependant, en comparaison avec la combinaison traditionnelle d'antibiotiques et de médicaments bloquant les acides, les médicaments étaient significativement plus efficaces que la gomme. Le traitement traditionnel s'est débarrassé des bactéries chez plus de 75% des personnes étudiées. Dans cette étude, la gomme de mastic n'était associée à aucun effet secondaire. Vous pouvez mâcher la gomme ou avaler du mastic sous forme de supplément.

Fruits, légumes et grains8. Fruits, légumes et grains entiers

Un régime axé sur les fruits, les légumes et les grains entiers n'est pas seulement bon pour la santé en général. Selon la clinique Mayo, un régime riche en vitamines peut aider votre corps à guérir votre ulcère. Les aliments contenant les polyphénols antioxydants peuvent vous protéger contre les ulcères et aider les ulcères à guérir.Les aliments riches en polyphénols et les assaisonnements comprennent:

• romarin séché
• graines de lin
• origan mexicain
• chocolat noir
• bleuets, framboises, fraises, baies de sureau et mûres
• olives noires

éviter les aliments pour limiter ou éviter les ulcères et le reflux acide

Certaines personnes atteintes d'ulcères ont également une maladie de reflux acide. Certains aliments, chez certaines personnes, peuvent toucher la partie inférieure de l'œsophage, appelé LES (sphincter inférieur de l'œsophage), ce qui permet à l'acide et à l'estomac de remonter dans l'œsophage. Cela peut causer des blessures à l'œsophage, ainsi que des brûlures d'estomac, de l'indigestion et d'autres malaises.

Pour réduire la douleur due au reflux acide, vous pouvez limiter:

• le café et les autres boissons caféinées
• les boissons gazeuses
• le chocolat
• les piments et les piments
• les aliments transformés
• alimentation riche en sel
• aliments frits
• aliments acides comme les agrumes et les tomates

Trop manger et manger dans les deux à trois heures suivant le coucher peut également aggraver les symptômes du reflux acide. Mais tous les aliments n'agissent pas tous de la même façon, alors il est utile de garder une trace des aliments qui semblent aggraver les symptômes du reflux acide.

Alcool

Prendre plus d'un verre par jour pour les femmes et plus de deux pour les hommes est considéré comme une consommation excessive d'alcool. Si un couple de boissons après le travail est la façon dont vous vous détendre, vous pourriez envisager une alternative plus saine. La consommation régulière d'alcool cause une inflammation importante de l'estomac. En outre, l'alcool est une autre substance qui peut détendre la partie inférieure de l'œsophage, ce qui augmente le risque de reflux acide.

Trouver un médecinTrouver un médecin pour des ulcères

Vous cherchez des médecins qui ont le plus d'expérience dans le traitement des ulcères? Utilisez l'outil de recherche de docteur ci-dessous, actionné par notre partenaire Amino. Vous pouvez trouver les médecins les plus expérimentés, filtrés par votre assurance, l'emplacement et d'autres préférences. Amino peut également vous aider à réserver votre rendez-vous gratuitement.

OutlookOutlook

Cela peut prendre du temps, du travail d'équipe et de la détermination pour trouver le bon traitement pour vos ulcères, mais gardez à l'esprit que les ulcères peuvent être guéris. En plus d'un plan de traitement convenu entre vous et votre médecin, vous pouvez intégrer des approches naturelles avec des aliments sains qui peuvent vous soulager et accélérer la guérison. Ajoutant beaucoup de fruits et légumes frais à votre régime alimentaire et la réduction de la consommation d'alcool vous fera presque certainement sur la route de la santé.

Healthline et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un lien ci-dessus.