La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
Table des matières:
- Quelles sont les causes de la MDD chez les femmes et les hommes?
- Comment les femmes affrontent la dépression
- Les hommes pensent souvent qu'ils doivent être plus forts et plus dominants que les femmes.Pour cette raison, les hommes ont tendance à essayer de cacher ou d'ignorer leurs symptômes. Les hommes sont également moins susceptibles de se faire soigner que les femmes.
Plus de 14,8 millions d'Américains ont un trouble dépressif majeur (TDM). Le trouble peut affecter n'importe qui, mais plus de femmes sont diagnostiquées avec le MDD que les hommes. Les raisons de cette différence ne sont pas bien comprises.
Quelles sont les causes de la MDD chez les femmes et les hommes?
Les taux de dépression chez les femmes sont plus élevés que chez les hommes. En outre, le MDD se manifeste différemment chez les hommes et les femmes. Cela pourrait être le résultat de différences biologiques / hormonales, de gènes et d'un certain nombre d'autres facteurs.
L'infographie suivante donne un aperçu de certains de ces facteurs.
Trouble dépressif majeur chez les femmes par rapport aux hommes
| Facteurs | Femmes | Hommes |
|---|---|---|
| Biologique / hormonal | Changements hormonaux plus importants liés au risque, y compris pré-menstruation, grossesse, post-partum et ménopause. Trois fois plus de risque de trouble affectif saisonnier. | Moins de risque, moins de changements hormonaux (majeurs). |
| Âge du début | 14-18 ans | Milieu des années 20 |
| Gènes | 42% facteurs héréditaires | 29% facteurs héréditaires |
| Sexe | Plus susceptibles de demander de l'aide. La majorité des prescriptions d'antidépresseurs sont pour les femmes. Plus de la moitié des femmes ressentent la dépression comme une partie normale de la vie. | Moins susceptible d'être reconnu comme dépression. Focus est plus sur les symptômes physiques. Peut être diagnostiqué avec un trouble différent. Beaucoup d'hommes voient la dépression comme un signe de faiblesse. |
| Taux et récurrence | Taux: 8. 2% Récidive: égale | Taux: 4. 8% Récidive: égale |
| Suicide | Taux plus élevé de tentatives de suicide (mais la plupart échouent) | Quatre fois plus susceptibles de mourir du suicide |
| Troubles supplémentaires | Migraines, maladie thyroïdienne, syndrome prémenstruel, troubles de l'alimentation, anxiété | Toxicomanie, trouble intermittent explosif |
* Institut national de la santé mentale, Centres de contrôle et de prévention des maladies, Organisation mondiale de la Santé
Comment les femmes affrontent la dépression
Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de TDM gérer la condition différemment.
En général, les femmes ont tendance à accepter davantage le TDM. Ils considèrent cela comme une chose de plus à gérer ou à gérer. Pour cette raison, ils sont généralement plus ouverts à parler de ce qui se passe avec eux et à chercher des moyens d'obtenir de l'aide.
Voici quelques-uns des symptômes les plus communs associés aux femmes et aux CDEM:
- tristesse, dévalorisation, retrait
- faible estime de soi
- se blâmer
- éviter les conflits > lenteur
- nervosité
- automédication avec nourriture
- Les femmes trouvent généralement plus facile de parler de leurs problèmes et de demander de l'aide et un traitement.
Comment les hommes gèrent la dépression
Les hommes pensent souvent qu'ils doivent être plus forts et plus dominants que les femmes.Pour cette raison, les hommes ont tendance à essayer de cacher ou d'ignorer leurs symptômes. Les hommes sont également moins susceptibles de se faire soigner que les femmes.
Voici quelques-uns des symptômes les plus communs associés aux hommes et aux CDEM:
colère, irritabilité, ego gonflé
- incriminer les autres
- créer un conflit
- agitation et agitation
- automédication avec l'alcool, les drogues, le sexe et le comportement insouciant
- cacher les sentiments d'eux-mêmes et des autres
- Toutes les différences de dépression entre les femmes et les hommes ne peuvent pas être facilement expliquées. Cependant, le TDM n'est pas quelque chose que les femmes ou les hommes doivent gérer eux-mêmes. Le traitement, y compris les médicaments et la psychothérapie, sont disponibles
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