Remèdes pour les personnes souffrant de diabète

Cela fait des mois maintenant que je reçois beaucoup de courriels en faveur de divers remèdes contre le diabète. J'imagine qu'il est enfin temps de les explorer un peu, même si ça m'effraie d'ouvrir cette boîte de Pandore: rien n'invite à commenter le spam comme si on parlait de compléments alimentaires.

Eh bien, je suis en train de franchir le pas, mais ne soyez pas surpris si votre commentaire sur un produit à base de plantes est rapidement retiré.

Donc, pour ceux d'entre vous qui sont vraiment curieux, comme moi, j'ai découvert les informations intéressantes suivantes sur certaines substances à base de plantes qui semblent avoir un effet légitime sur le diabète et / ou sur votre santé en général.

(NOTE: J'ai compilé ces informations à partir de divers sites Web et de la recherche de l'auteure de textes Gretchen Becker, ainsi qu'une revue complète du magazine Diabetes Self-Management.)

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Cinnamon - des études bien documentées montrent que la cannelle aide à abaisser les niveaux de glycémie et à «normaliser» les lipides chez les diabétiques de type 2. Les experts sont même allés jusqu'à appeler la cannelle (et son extrait soluble dans l'eau) "une version naturelle de l'insuline" parce que les effets étaient si profonds. Apparemment, cette épice commune et savoureuse est vraiment utile. (Qui savait? Dommage que je ne suis pas un fan de cinammon.)

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Ginseng - l'un des suppléments les plus populaires aux États-Unis, vendu sous forme de comprimés et de tisanes, principalement en tant que booster d'énergie. Il a été rapporté à des niveaux inférieurs de BG, mais les nombreuses variétés ont des effets différents, donc vous pouvez finir par augmenter votre glycémie, disent les sources. *

Des feuilles de myrtille - (pas de myrtille) ont également été rapportées pour aider à contrôler la glycémie, consommée dans un thé anti-diabétique . Les baies sont une riche source d'antioxydants (composés qui peuvent réduire le risque de maladie cardiaque, de cancer et d'autres maladies chroniques) et peuvent améliorer la circulation, et ont donc été suggérées comme traitement de la rétinopathie diabétique. Mais utilisez en petites quantités, s'il vous plaît, car trop de myrtilles peuvent être toxiques.

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Gymnema Sylvestre - une plante indienne utilisée dans l'Ayurveda, l'ancien système de médecine hindi de l'Inde. Injestant les feuilles provoque des actions hypoglycémiques graduelles, et contribue également à réduire le cholestérol et les triglycérides sériques. Une étude réalisée en 2001 par les CDE au Nebraska a confirmé que cette plante améliore le contrôle glycémique chez les patients de type 2, réduisant significativement la glycémie postprandiale et diminuant les résultats de A1c (!) *

Gingko Biloba . Mais comme il s'agit d'un anticoagulant, il faut l'utiliser avec prudence, surtout si vous prenez déjà un autre type de substance anticoagulante. *

Huile d'onagre - Des études indiquent que le GLA (acide gamma-linolénique) dans l'huile d'onagre peut aider à prévenir - et potentiellement inverser - les lésions nerveuses (neuropathies) souvent causées par le diabète. Dose générale recommandée: 1 000 mg d'huile d'onagre trois fois par jour. *

Saw Palmetto - un arbuste aux baies pointues, recommandé pour tout, de l'hypertrophie de la prostate à l'hypertrophie mammaire. Son utilisation dans le traitement du diabète «périphérique» est apparemment pour traiter les infections du tractus gastro-urinaire, et également augmenter la force et la fonction de la vessie. La chose à garder à l'esprit est que la plupart des médecins et des autorités médicales sont au plus tièdes sur la valeur de prendre beaucoup de choses, en particulier les "solutions" commercialisées par les pharmacies - nous rappelant que beaucoup de substances sont inefficaces ou potentiellement même nocif. Après des années d'expérience en médecine et dans les tranchées avec des patients, je pense qu'ils pourraient avoir raison.

Par exemple, un éminent endocrinologue que j'ai interviewé récemment a déclaré que je lui ai posé des questions sur les suppléments nutritionnels (le type emballé), y compris le complexe bêta, le complexe oméga et la créatine:

… Cependant, si vous veniez à moi sur un de ces suppléments, et que vous y croyiez, je dirais OK, je ne protesterais pas à moins que cela ne vous blesse d'une façon ou d'une autre, endommageant votre foie ou fatiguant vos reins "

Bien. C'est juste que pour ma part, je ne voudrais pas découvrir à la dure, une fois que le mal est fait. Des pensées ici? Je suis sûr que vous en avez tous beaucoup:)

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