La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Je ne connais pas Phil Southerland Je veux que je l'appelle un héros, mais je ne peux pas m'en empêcher. Il a réalisé ce que beaucoup pensaient impossible: créer une équipe de cyclistes compétitifs avec le diabète de type 1 sur la bonne voie pour devenir de classe mondiale. Ses efforts pour recruter des athlètes pour Team Type 1, trouver des sponsors pharmaceutiques, s'entraîner comme un maniaque, et pourtant trouver du temps pour s'exprimer dans le pays sont au-delà de source d'inspiration pour les personnes atteintes de diabète. Honnêtement, je ne sais pas comment il le fait. Alors j'ai pensé que je le lui demanderais. S'il vous plaît profiter, cinq minutes avec le légendaire jeune M. Southerland:
DBMine) Le cyclisme de compétition est un sport si éprouvant. Qu'est-ce qui vous a attiré? Surtout avec une maladie qui semble le rendre "presque impossible"?
PS) Bizarrement, c'est le diabète qui m'a poussé à monter. Quand j'avais environ 12 ans, j'ai commencé à faire du vélo pour pouvoir manger des barres de snickers. Puis j'ai mangé pour pouvoir monter. J'ai appris très tôt que si mes jambes me faisaient mal ou si j'avais du mal à suivre, j'avais besoin de manger. Donc, je pouvais sortir et rouler pendant des heures sans vérifier, sans coups de feu, tout ce que j'avais à faire était de manger comme les autres gars. Cela s'est transformé en course, et j'ai été accroché sur les voyages de week-end, et rivalisant pour la victoire chaque week-end.
DBMine) En plus de réduire l'insuline et de manger beaucoup de glucides, quelle est la partie la plus délicate du cyclisme? Et comment «gardez-vous l'équilibre» afin de ne jamais vous évanouir?
PS) La partie la plus délicate consiste simplement à clouer la glycémie avant le départ. Si vous le touchez correctement, cela donne à l'esprit une bonne journée. Mais si le taux de sucre dans le sang ne monte pas, ou s'il est trop élevé, alors le diabète prend une partie de l'attention loin de la course.
Le retour à Lantus m'a permis d'être beaucoup plus cohérent à ce niveau, et ensuite utiliser le FreeStyle Navigator (CGM) pendant les courses aide à prévenir ces bas, ce qui peut signifier la fin de une course de vélo.
DBMine) Quels dispositifs / équipements de diabète ont eu le plus grand impact dans votre vie? Et pourquoi?
PS) En ce qui concerne les appareils, le FreeStyle Navigator a eu un énorme impact. J'ai réussi à abaisser mon taux d'HbA1c (maintenant 5,5) et à réduire la quantité de sucres sous la cible (maintenant 3%). Dans le monde de l'insuline, le combo de Lantus / Apidra me permet essentiellement de deviner le pancréas. Le Lantus agit un métabolisme qui maintient le BG bon / plat tout au long de la journée, et Apidra est si rapide que les excursions sont rares.
DBMine) Vous avez d'énormes ambitions pour Team Type 1. Pensez-vous vraiment qu'une équipe de diabétiques puisse participer au Tour de France?
PS) Je sais que ça peut arriver. Les questions sont quand? Si tout le monde avec le type 1 devait sauter sur un vélo, commencez par faire votre Tour de Cure ADA local, suivi de quelques courses, nous pourrions être là plus vite que je pense.Obtenir un type 1 dans la tournée en 2012 est le but, et ensuite nous chercherons à obtenir une équipe de type 1 seulement dans quelques années.
DBMine) Maintenant que l'équipe comprend des membres non-diabétiques, en quoi cela a-t-il changé la dynamique ou la mission de votre équipe?
PS) Cela nous a permis d'avoir de grands athlètes en tant qu'ambassadeurs du monde du diabète, et d'éduquer beaucoup de gens sur le succès du diabète. L'un de mes coéquipiers non diabétiques, Ian McGregor, a diagnostiqué le frère d'un ami proche l'hiver dernier. La famille avait reçu des conseils horribles, et on a dit au gars d'arrêter de faire du ski de fond. Ian nous a mis en contact, j'ai parlé avec lui pendant 30 minutes, et toute sa perspective a changé. Le week-end suivant, il a été dehors pendant 5 heures sur les pentes aimant la vie.
Nous avons également commencé des études, avec Howard Zisser, pour tenter de déterminer la glycémie optimale pour la performance chez les athlètes de type 1 et non diabétiques. Nous avons eu 6 gars au camp en utilisant la CGM, et c'était cool de voir une glycémie d'un coéquipier à 177 grimper une montagne rapidement, et aussi de voir le même gars se battre la montagne le lendemain avec un taux de sucre de 91. Nous voulons pour ouvrir la voie à tous les futurs athlètes de type 1, et avoir des informations concrètes sur les données afin que les gens sachent quoi faire et comment le faire.
DBMine) Que diriez-vous aux personnes de Type 1 qui veulent s'impliquer dans les sports de compétition? Quelle est la première étape la plus importante: trouver un bon médecin ou apprendre à connaître la réaction de votre corps par essais et erreurs? Ou…?
PS) Je vais emprunter le slogan de Nike et dire "fais le!" Mais soyez préparé dans le processus. Si j'essaie quelque chose de nouveau, je porterai toujours du glucose Dex4 avec moi, juste au cas où. Nous réagissons tous différemment, mais sachez que le diabète ne vous retiendra jamais.
DBMine) Si vous pouviez faire un grand pas en avant pour nous autres diabétiques, quel serait-il?
PS) Group Health Insurance, qui a payé pour tous les outils, et la nouvelle technologie afin que chacun ait une meilleure chance abordable de succès. Je travaille sur celui-ci, et je continuerai à le faire jusqu'à ce que nous l'ayons!
Merci Phil! Certainement mon héros (es)
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