La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
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Bienvenue à notre nouveau conseil sur le diabète colonne, Demandez à D'Mine . Nous venons juste de lancer cette série la semaine dernière, et nous recevons déjà beaucoup de questions - alors merci, Curious PWDs! Pour rappel:
Ceci est un endroit pour envoyer toutes vos questions excentriques ou potentiellement embarrassantes, curiosités en coulisse, questions de style de vie, ou même des dilemmes éthiques liés à la vie avec le Big D.
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Et maintenant, à votre hôte, le vétéran de type 1, auteur du diabète et éducateur communautaire Wil Dubois :
Frank de l'Arkansas, un type 2, demande: J'ai vu à la télé qu'il y a une sorte de compteur qui peut vérifier votre taux de sucre dans le sang sans piquer votre doigt. Est ce réel? Je prie donc! Piquer mon doigt fait tellement mal que je déteste tester!
Wil @ Ask D'Mine répond: Désolé. Vous êtes la victime de la publicité sordide. Le rêve des «tests non invasifs» a jeté des dizaines d'entreprises sur les rochers de la faillite. Tester la glycémie tout en laissant la peau intacte, bien que théoriquement possible, s'avère difficile. Bottom line, aujourd'hui, il n'y a pas de compteur disponible qui ne nécessite pas de percer un trou dans votre épiderme.
Qu'en est-il de l'annonce que vous avez vue? Eh bien, c'est une demi-vérité. Vous n'avez pas besoin de déchirer un trou dans votre doigt. Au lieu de cela, vous devez déchirer un trou dans votre bras. Dernièrement, en particulier à la télévision tard dans la nuit, les fournisseurs de Medicare de diverses bandes ont étiré la vérité pour gagner des parts de marché. Le fait est que la plupart des compteurs aux États-Unis sont approuvés par la FDA pour ce qu'on appelle un «test alternatif», qui permet de prélever des échantillons de l'avant-bras, du bras, de la cuisse, du mollet ou de la paume. moins douloureux car ces zones ont moins de terminaisons nerveuses.
Quelques mises en garde, cependant. Premièrement, les tests de sites alternatifs sont de vieilles nouvelles. Pour des raisons trop obscures et compliquées à détailler ici, les échantillons de sang dans les sites alternatifs reflètent où le sucre dans le sang était dans votre cerveau il y a environ 20-30 minutes, et c'est le flux de sucre vers le cerveau qui maintient les lumières allumées les enlever). C'est pourquoi tous les fabricants de compteurs vous recommandent de vérifier en utilisant vos doigts si vous pensez que votre taux de sucre dans le sang est faible ou en baisse. Mon sentiment est pourquoi avoir de mauvaises habitudes en premier lieu?
Les tests de site alternatifs peuvent également être une douleur figurative dans le cul, même si cela vous évite d'avoir mal au doigt. Les tests sur votre avant-bras nécessitent un rituel qui ressemble vaguement à la danse Macarena. Vous devez frotter vigoureusement votre peau pour développer une friction, ramenant le sang à la surface. Vous piquez alors un trou assez profond dans votre peau avec une lance qui a un chapeau clair. Vous pomper la lance de haut en bas, comme si vous traitez une vache, jusqu'à ce que vous voyiez une goutte de sang suffisamment grande pour être testée.Ensuite, vous soulevez la lance tout en faisant attention à ne pas étaler la goutte de sang.
Oh. Et vous aurez probablement une ecchymose. Si vous testez beaucoup, les flics vont vérifier votre voiture pour des drogues illicites lorsque vous êtes arrêté pour excès de vitesse. Tu sais, à cause des marques de piste sur ton bras.
Mais avant de manquer d'espace, passons aux engrenages et parlons de la souffrance que tu souffres. Fait correctement, le test du bout des doigts ne devrait pas vraiment nuire autant, et il y a trois choses qui sont responsables de 90% de la douleur de test.
Un. Le bouchon transparent est-il sur votre autopiqueur? Si c'est le cas, mettez le solide en ce moment. Le clair est pour ces sites alternatifs et il laisse l'aiguille aller plus loin que ce dont vous avez besoin sur votre doigt.
Deux. L'autopiqueur a une sorte de cadran ou un capuchon tordu avec des chiffres. Plus le nombre est élevé, plus l'aiguille est profonde. "1" est pour les petits enfants ou les héritières aisées qui n'ont jamais travaillé un jour dans leur vie. "8" est pour Canadian Lumber Jacks. Je suppose que vous ne correspondez peut-être pas à l'une ou l'autre catégorie et que vous devez être au milieu quelque part. Choisissez un nombre qui vous obtient une goutte de sang agréable avec une légère pression du doigt. Si vous pompez votre doigt et priez pour du sang, vous avez besoin d'un nombre plus élevé. Si vous utilisez un langage qui ferait rougir un commando de forces spéciales, vous aurez besoin d'un nombre inférieur.
Trois. Sooooooooo … À quand remonte la dernière fois que vous avez changé l'aiguille de prélèvement? Oh vraiment? Le même jour, vous avez changé les piles de votre détecteur de fumée? Eh bien, voici l'affaire. Vous n'avez pas vraiment besoin de les changer chaque fois que vous testez, comme les gens qui veulent vous vendre plus d'aiguilles lancent conseiller. Mais vous ne devriez pas non plus les utiliser trop. La peau est dure. Cela rendra l'aiguille terne avec le temps. Moi? Je change d'aiguille lorsque les tests commencent à faire mal. Ensuite, je sais que la lance est ennuyeuse. Certaines personnes sortent une journée d'une lance. Certains par semaine. Certains un mois. Cela dépend de la dureté de votre peau et du nombre de fois par jour que vous testez.
Donc, en ligne de fond, il n'y a pas de compteur magique que vous pouvez agiter sur votre peau et deviner votre glycémie. Pas encore. Désolé, vous êtes une personne atteinte de diabète. Tu dois tester. Mais cela dit, cela ne devrait pas être une torture. Travaillez avec votre équipement et trouvez les réglages qui vous donnent les meilleurs résultats: un peu de sang pour un tout petit peu de douleur.
Jennie du New Jersey, un type 1, demande: Je suis gêné de prendre mon insuline en public. Est-ce que Ask D'Mine a des suggestions?
Wil @ AskD'Mine répond: Tout d'abord, qui donne ce que les autres pensent? Si quelqu'un vous regarde drôle parce que vous avez pris un coup qui est LEUR problème. Vous faites ce qui est nécessaire pour rester en bonne santé. Il n'y a rien de mal à cela, et vous devriez être fier que vos priorités soient claires. Si vous sautez votre insuline en public parce que vous vous inquiétez de ce que les étrangers pensent, alors vous avez un problème sérieux.
Mais j'ai quelques outils à utiliser. Dans un monde parfait, vous vous rappelez qu'en tant que personne handicapée, vous êtes aussi un ambassadeur et que vous saisissez l'opportunité d'éduquer l'imbécile ignorant qui vous regardait de façon amusante, afin que cette personne soit éduquée sur le diabète et améliorée en tant qu'être humain .Mais bien sûr, votre soupe devient froide.
Vous pouvez toujours vous rabattre sur l'humour. Si quelqu'un vous voit vous injecter et vous regarde de façon amusante, établissez un contact visuel et dites simplement: «Je ne fais que passer le pire moment de cette habitude d'héroïne. Ce sera à peu près la fin de la conversation.
Si aucune de ces suggestions ne vous convient, je voudrais que vous demandiez à votre médecin un stylo à insuline. Beaucoup de régimes d'assurance n'aiment pas payer pour les stylos parce qu'ils coûtent, je ne sais pas, comme 25 ¢ de plus qu'une fiole, mais vous pouvez probablement obtenir au moins une couverture partielle - assez pour les injections publiques.
Toutes les différentes insulines à action rapide pour la couverture des repas sont disponibles dans des stylos jetables. L'extrémité commerciale du stylo utilise une aiguille à stylet, un minuscule petit moyeu à visser avec une petite aiguille fine. L'extrémité arrière du stylo a un cadran pour sélectionner le dosage approprié. Le tout est pré-rempli avec 300 unités de jus de joie et est jetable. Pour injecter, il suffit de retirer le capuchon, de visser une aiguille (vous pouvez faire cette partie à l'avance chez vous), composez votre dose et déclenchez. Il est même sûr de tirer à travers votre chemise. L'ensemble de l'opération peut avoir lieu sous la table avec personne de plus sage. Même vos amis de table manqueront probablement l'action.
Mange, bois, et réjouis-toi. Mais prends ta foutue insuline.
Ce n'est pas une colonne de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées qui partagent librement et ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre savoir-être-accompli-ce savoir des tranchées. Mais nous ne sommes pas des MD, des RN, des NP, des PA, des CDE ou des perdrix dans les poiriers. Bottom line: nous ne sommes qu'une petite partie de votre prescription totale. Vous avez toujours besoin des conseils professionnels, du traitement et des soins d'un professionnel de la santé autorisé.Avis de non-responsabilité : Contenu créé par l'équipe de la mine Diabetes. Pour plus de détails cliquer ici.
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