Quelle est la meilleure application pour le comptage du glucide? | Demandez à D'Mine

Qui n'a pas parfois besoin d'aide pour naviguer dans la vie avec le diabète? C'est pourquoi nous offrons Ask D'Mine , notre chronique hebdomadaire de conseils, hébergée par Wil Dubois, auteur de diabète de type 1 de longue date.

Cette semaine, Wil a mis son chapeau medtech en répondant à une question sur les applications mobiles axées sur l'alimentation. Il y en a tellement là-bas … Heureusement, Wil a quelques opinions à partager sur les offres et comment il pense qu'elles pourraient aider.

{ Vous avez des questions liées au D? Envoyez-nous un courriel à AskDMine @ diabetesmine. com }

Ruth, type 1 de Floride, écrit: Pouvez-vous recommander quelques applications pour les smartphones Android pour le comptage des glucides? Je suis de type 1 depuis 43 ans. Présenté à l'âge de 26 ans avec l'acidocétose diabétique et la glycémie de 1739! ! ! Quelle façon de découvrir que j'étais diabétique. Je fais bien à la maison mais n'ai aucune idée sur les glucides la plupart du temps manger dans les restaurants. Je vous remercie.

Wil @ Ask D'Mine répond: Hoe. Lee. Vache. Mille sept cent trente neuf? Je pense que vous devriez vous procurer une sorte de T-shirt. Vous savez, peut-être "1739 et Still Kicking" à l'intérieur du cercle bleu. Ce serait un bon début de conversation lors de votre prochaine réunion du groupe de soutien sur le diabète.

Mais en ce qui concerne les applications, y en a-t-il quelques-unes que je puisse recommander pour les aliments de restaurant utilisant le système d'exploitation Android? Non je suis désolé. Je ne peux pas. Vous devez passer à Apple iOS. Parce que, franchement, il n'y a qu'une seule application de carb dont vous avez besoin, et d'après mon expérience, toute autre est une perte de temps.

Haut de la page, la meilleure application de glucides sur la planète est peut-être mal nommée CalorieKing, qui malheureusement n'existe pas dans un format Android. Qu'est-ce qui le rend le meilleur? En partie la base de données de plus de 70 000 aliments, y compris 260 restaurants de la chaîne. En partie la possibilité de rechercher par catégorie ou par nom de nourriture. En partie parce que la base de données est plus qu'un recueil des étiquettes stupides qui apparaissent sur les aliments emballés, comme d'autres applications. CalorieKing comprend des données sur les aliments crus tels que les fruits, les légumes, les noix, et même des pastilles contre la toux et des condiments! Mais la fonctionnalité tueur de l'application est la possibilité de modifier la taille de la portion dans l'application, qui ajuste automatiquement les données. Laissez-moi vous montrer comment cela fonctionne dans le monde réel.

Par exemple, supposons que je veuille manger un bol de céréales Kashi Berry Blossoms Squares pour le petit-déjeuner. La page de démarrage pour les céréales dans l'application CalorieKing montre la taille de la portion officielle de ¾ d'une tasse, ce qui est de 1. 1 onces. L'application me dit que la taille du bol a 25 glucides avec 5 grammes de fibres. Mais que faire si j'ai faim? Et si je veux un plus grand bol? Dans le mauvais vieux temps, vous deviez sortir une calculatrice et commencer à faire des calculs sérieux.Seigneur, aide-toi si tu as versé la crème en premier! Mais dans l'application CalorieKing, je peux rapidement changer en onces ou en grammes et entrer le montant que je vais réellement manger, et la mise à jour de la valeur nutritive en un éclair. Manger 1. 7 onces selon votre balance de cuisine? Entrez-le dans l'application avec quelques coups de l'écran et les glucides sautent à 40 avec 8 grammes de fibres.

Pour ajouter l'insulte à la blessure pour vous les utilisateurs d'Android, cette application géniale ne coûte absolument rien. Ouais. C'est gratuit. Mais tout n'est pas perdu. J'ai deux solutions de contournement possibles pour vous de considérer, plutôt que d'abandonner votre Android et de rejoindre l'Apple Cult, bien que, comme vous le verrez dans un instant, il y a une deuxième raison pour envisager de passer à IOS.

La première solution consiste à utiliser votre Android pour accéder au site Web de CalorieKing, où ils disposent d'un outil gratuit de recherche de nourriture qui fonctionne à peu près comme leur application. Vous effectuez une recherche par catégorie, ou saisissez simplement les données dont vous avez besoin, et vous pouvez ajuster la taille de la portion comme vous le pouvez dans l'application. Besoin de rechercher combien de glucides dans une pomme en utilisant un Android? Utilisez simplement votre navigateur Web!

L'autre solution consiste à abandonner la vieille école. Et pour mieux comprendre cette option, laissez-nous plonger dans l'histoire. L'histoire de CalorieKing. Juste qui diable sont-ils, de toute façon? Croyez-le ou non, ils sont une tenue australienne de 40 ans qui est maintenant un mélange d'un club de perte de poids en ligne et d'une maison d'édition. Leur premier compteur de glucides était un livre publié en 1973. La version américaine a frappé nos rues en 1988 et est rapidement devenue l'équivalent d'un double album de platine. Et plus. Selon un communiqué de presse de CalorieKing en 2005, au cours des 17 premières années du livre, plus de 10 millions d'exemplaires ont été vendus.

Je ne peux pas m'imaginer vendre 10 millions de copies d'un livre … mais, j'aimerais bien!

Quoi qu'il en soit, même dans notre monde moderne, le livre des arbres morts de CalorieKing est encore en cours d'impression et est toujours mis à jour chaque année. En fait, ils ont la taille de poche classique et une grande édition imprimée. Au-delà des bases, la nouvelle version 2018 inclut également des listes pour l'alcool, la nourriture de stade, le voyage international, le carnaval et la nourriture juste, et même les nourritures et les casse-croûte de cinéma!

Bien sûr, le livre est plus limité que l'application, avec 17 000 annonces pour les 70 000 de l'application (pour rendre le livre gérable en termes de taille), mais il répertorie toujours les données sur 200 chaînes Restaurants; et comme c'est là que vous avez le plus de problèmes, je pense que garder une copie dans la boîte à gants de votre voiture serait une bonne idée. Heck, c'est seulement 8 $. 51, qui est un peu moins cher que le dernier iPhone, si je comprends bien.

Mais vous devriez toujours envisager de passer à Apple. Et voici pourquoi: Avoir de bonnes données sur les glucides n'est que la première étape d'une bonne gestion du diabète. Correctement couvrant ces glucides avec la bonne quantité d'insuline est la deuxième étape. La plupart des gens qui utilisent des stylos ou des seringues choisissent un seul ratio insuline / glucides tout au long de la journée pour garder les mathématiques mentales gérables, mais en réalité, la plupart des gens ont besoin de différents ratios à différents moments.Le partenaire idéal de CalorieKing est

RapidCalc, une application de dosage et de suivi de l'insuline que vous pouvez considérer comme le cerveau d'une pompe à insuline pour les pompes. Mais, malheureusement, il est aussi actuellement seulement Apple.

Il est intéressant pour moi de voir comment tout ce truc PC / Apple s'est joué dans les soins de santé. Quand le bureau était roi, presque tous les programmes de diabète étaient PC seulement. Je me souviens de mes frères et soeurs qui aiment Apple et qui pleuraient pour la parité d'Apple. Pour la plupart, cela ne s'est pas produit. Puis le smartphone est arrivé, et du jour au lendemain la chaussure était de l'autre pied. Les applications mobiles de diabète sont presque tous IOS et la foule d'Android laisse pleurer, "Qu'en est-il de nous? "

Cela va-t-il changer? Je pense que ce sera le cas, simplement à cause de l'économie. Alors que les téléphones Apple semblent être partout, et détiennent environ 70% du marché américain, ils ne détiennent que 12,9% du marché mondial, tandis que Android en possède 86. 2%! Comme le diabète est mondial, je pense que vous pouvez compter sur les applications du diabète pour Android pour augmenter dans les années à venir.

Mais en attendant, vos meilleurs paris sont les arbres morts et les navigateurs web.

Ce n'est pas une colonne de conseils médicaux. Nous sommes des personnes handicapées qui partagent librement et ouvertement la sagesse de nos expériences collectées - notre savoir-être-accompli-ce savoir des tranchées. Mais nous ne sommes pas des MD, des RN, des NP, des PA, des CDE ou des perdrix dans les poiriers. Bottom line: nous ne sommes qu'une petite partie de votre prescription totale. Vous avez toujours besoin des conseils professionnels, du traitement et des soins d'un professionnel de la santé autorisé.

Avis de non-responsabilité : Contenu créé par l'équipe de la mine Diabetes. Pour plus de détails cliquer ici.

Avis de non-responsabilité

Ce contenu est créé pour Diabetes Mine, un blogue sur la santé des consommateurs axé sur la communauté du diabète. Le contenu n'est pas examiné médicalement et ne respecte pas les lignes directrices éditoriales de Healthline. Pour plus d'informations sur le partenariat de Healthline avec Diabetes Mine, veuillez cliquer ici.