Art Thérapie pour le diabète - Que diable? !

Lee Ann Thill est une blogueuse bien-aimée sur le diabète au Butter Compartiment. Je me souviens quand elle est apparue sur les lieux il y a quelques années et nous a dit ce qu'elle faisait dans la vie. Tout ce que je pouvais penser à l'époque était, "que diable?" On dirait que je ne suis pas seul. Un gros câlin à Lee Ann pour avoir innové - et bien sûr pour partager ses pensées avec nous aujourd'hui à la 'Mine!

Un billet d'invité par Lee Ann Thill

"Alors … que faites-vous?"

"Je suis art-thérapeute et je me spécialise dans le traitement des diabétiques." < Pause. Si j'avais une de ces radiographies sympas, celle dont je me rappelle vaguement Bugs Bunny, j'ai eu l'impression de voir les roues crâniennes tourner follement alors que mon curieux partenaire de conversation essayait d'imaginer la progéniture mutante de deux vocations apparemment sans rapport. jongler avec les cellules bêta défuntes. De temps en temps, je vais rencontrer quelqu'un qui a une certaine familiarité avec ma profession, mais comparé à, oh, disons, les comptables, les art-thérapeutes sont rares. Les roues s'arrêtent de tourner, et la pause momentanée est suivie par:

"Qu'est-ce que c'est exactement?"

J'ai eu d'innombrables variations de cet échange au cours des années. La courte explication est que je fournis une psychothérapie, mais au lieu de seulement parler, les clients font aussi de l'art avec moi comme un moyen d'exprimer et d'explorer les problèmes qui les ont amenés à la thérapie, et les solutions possibles à ces problèmes. Bien que je sois l'un des nombreux membres de ma profession qui aident les personnes ayant des problèmes comme la dépression ou les conflits relationnels, je suis l'une des rares personnes qui le font spécifiquement pour les patients diabétiques.

J'ai attendu la réponse à ma brève description, et sans surprise, mon interlocuteur a agité une main, comme si je leur avais offert une boîte de marqueurs et une tablette à dessin, et a exigé qu'ils soient les Picasso, et ils s'exclamaient avec emphase:

"Je ne pouvais pas tracer une ligne droite si j'avais une règle, et je ne suis jamais diplômé de figures de bâton!"

Peu savent-ils, la beauté de l'art-thérapie est là Aucun talent requis. Quand vous regardez jour après jour plusieurs lectures de glycémie, des lectures qui peuvent vous faire vous sentir mal, ou comme si vous aviez fait quelque chose de mal, faire quelque chose qui a toujours raison - et je veux dire, TOUJOURS - peut être une oasis dans une mer de bandelettes de test usagées et d'étiquettes nutritionnelles. Quiconque peut tirer un crayon sur une feuille de papier pour faire une marque, ou coller des images de magazine dans un collage est qualifié pour faire de l'art-thérapie. En fait, aussi paradoxal que cela puisse paraître, il peut être surprenant que les personnes ayant suivi une formation artistique formelle soient parfois frustrées par l'art-thérapie parce qu'elles ont tendance à trop se préoccuper d'être techniquement compétentes. Au lieu de laisser aller et de profiter du processus de création libre, ils sont inondés par leur autocritique.Cependant, une fois qu'un artiste, ou un non-artiste d'ailleurs, peut mettre de côté son critique interne, il ou elle peut voir que l'art-thérapie est une activité artistique dans laquelle vous ne pouvez faire aucun mal; Tout le monde est considéré comme un artiste, et chaque œuvre d'art est précieuse parce qu'elle est imprégnée de sens personnel, créée dans le contexte d'une relation de confiance avec un thérapeute qui vous donnera probablement l'impression que vous êtes

le prochain Picasso , même si tu n'as pas suivi de cours d'art depuis que tu étais en 5ème. Qu'est-ce que l'art-thérapie a à voir avec le diabète, certains d'entre vous se demandent peut-être. Considérez ceci votre alerte de spoiler - le diabète peut être frustrant! Certaines personnes souffrent de dépression ou d'anxiété. Certains ont des problèmes avec l'image corporelle ou la nourriture. Il y a des gens qui ont beaucoup de conflits relationnels au sujet des soins du diabète. Le diabète peut provoquer la colère, le ressentiment et l'amertume de certaines personnes, ou parfois les faire fermer les yeux et leur coller les doigts dans les oreilles, pour ainsi dire, car le plus proche d'entre nous peut vraiment s'en échapper, c'est ignorer, inutile de dire, ne finit jamais bien. C'est le cas des personnes nouvellement diagnostiquées, des «vétérans» du diabète, des jeunes et des moins jeunes, des types 1, 2 et 3.

Tout comme nous sommes tous vulnérables à l'usure du diabète, nous sommes tout aussi sensibles à l'usure émotionnelle, et le diabète peut le distribuer comme une fontaine de paillettes - il devient partout, il est difficile à nettoyer, et vous trouverez les preuves pour les années à venir. Laisser l'usure émotionnelle persister peut ajouter à l'usure physique, et cela devient un cercle vicieux. (Disclaimer: J'aime vraiment les paillettes, les dégâts ou pas.)

Peut-être que vous hochez la tête parce que vous l'avez. Tu sais. Cependant, saviez-vous qu'un pinceau ou du papier mâché pourrait potentiellement casser ce patron, en inversant peut-être une partie de l'usure?

Parfois, nous pouvons nous débarrasser d'un trouble du diabète par nous-mêmes ou avec l'aide de la famille et des amis, mais nous avons parfois besoin d'aide supplémentaire. Alors que la plupart des personnes qui cherchent de l'aide sous forme de counselling se tournent automatiquement vers la psychothérapie, comme avec un psychologue ou un travailleur social, pour résoudre les problèmes, l'art-thérapie est une option au moins aussi efficace et souvent plus efficace. est comme la route non-stop à certaines de nos émotions plus collantes, plus inconfortables, à condition de travailler avec un art-thérapeute formé. Essayer l'art-thérapie pour la première fois peut être intimidant, mais une fois que vous avez passé l'inconfort initial, alors vous commencerez à laisser aller la voix dans votre tête qui dit que vous n'êtes pas un bon artiste. Une fois que vous avez fait cela, ce n'est pas un bond en avant pour rejeter la voix qui critique vos choix liés au diabète. Si vous faites de votre mieux avec de la pâte à modeler et que vous pouvez être fier de vos efforts, pourquoi ne pouvez-vous pas faire de votre mieux pour être un pancréas de substitution? Que vous soyez au chevalet ou que vous programmiez votre pompe à insuline, assez bien suffit!

La plupart des gens sont vraiment surpris de voir à quel point ils aiment l'art-thérapie une fois qu'ils l'ont essayée, à quel point ils apprennent à se connaître et comment ils réagissent au diabète.Tout comme personne n'attrape vraiment le diabète à moins de le vivre, on peut en dire autant de la thérapie par l'art. Alors, trouvez un art-thérapeute, et plongez dans cette mer de papier de soie colorée parce que "obtenir" l'art-thérapie, signifie se salir les mains, à la fois au sens figuré et littéralement.

La pratique de l'art thérapie de Lee Ann est située juste à l'extérieur de Philadelphie, à Oaklyn, au New Jersey. En plus des services individuels et de groupe pour les patients atteints de diabète, elle offre des ateliers hors site pour les patients et les groupes professionnels. Pour trouver un art-thérapeute accrédité dans votre état, visitez le Conseil d'accréditation Art Therapy.

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