La dépression saisonnière : symptômes et solutions naturelles
Dieu merci pour la climatisation, ou il n'y a pas moyen La foule d'éducateurs en diabète à St. Louis cette semaine (à la conférence annuelle de l'AADE) aurait une chance d'apprendre quelque chose. Mais les «dames du diabète» ont pris le contrôle de l'America's Convention Center, avec des pancartes signées «Men's Room» et de discrets rideaux noirs recouvrant les urinoirs. Honnêtement, cet événement compte au moins 90% de femmes.
Mais sur les nouvelles, et il y en a beaucoup. Considérez ceci mon poteau du jour un.
Le discours principal de mercredi matin a été prononcé par l'ancien gouverneur de l'Arkansas et candidat présidentiel républicain Mike Huckabee. Il est le légendaire homme politique qui a perdu 110 livres et s'est transformé en coureur de marathon après son diagnostic de diabète de type 2 en 2002. Il a en fait écrit un livre intitulé «Arrêtez de creuser votre tombe avec un couteau et une fourchette». et est devenu un ardent défenseur de la résolution de la crise de la santé en Amérique - pas de la crise des «soins de santé» , il différencie. (Il le mélange aussi récemment avec Michael Moore sur des arrière-pensées).
- Ce pays est obsédé par le poids, alors que nous devrions être obsédés par la santé . Prendre soin de votre santé globale résoudra votre problème de poids.
- Trois comportements sont en train de nuire à la santé de l'Amérique: trop manger, faire de l'exercice et fumer.
- On ne s'attend pas à ce que les enfants nés maintenant dans la première génération vivent aussi longtemps que leurs parents ou leurs grands-parents - en grande partie en raison de l'incidence croissante du type 2 chez les jeunes. Beaucoup auront une maladie cardiaque ou une insuffisance rénale au moment où ils auront 30 ans.
- Ce que nous avons maintenant, ce n'est pas un système de soins de santé, mais un système de soins de santé. Quatre-vingt pour cent de nos dépenses de santé sont au «niveau catastrophique» des maladies chroniques.
- Ce dont nous avons besoin, c'est d'un large changement sociétal vers une culture de la santé plutôt qu'une culture de la maladie. Cela signifie non seulement changer les menus des repas scolaires, mais aussi changer nos habitudes alimentaires nationales et restructurer les communautés pour favoriser davantage l'activité physique.
- Ce processus sera long et lent. Mais si vous doutez que cela puisse arriver, considérez ces changements majeurs au cours des dernières décennies:
- jeter des ordures - ce qui était une habitude désinvolte est maintenant un crime intolérable
- ceintures de sécurité - "Wha, tu veux installer un attacher votre voiture, monsieur? La façon dont nous avions l'habitude de rebondir sur le siège arrière des enfants est presque impensable aujourd'hui - il était autrefois considéré comme impoli de demander à un fumeur de l'éteindre.Dois-je en dire plus?
- conduite avec facultés affaiblies - ancien fourrage des comédiens nocturnes. Personne ne trouve ça drôle puisque MADD a été occupé
- Tous ces changements culturels ont pris une génération aussi. Alors pourquoi ne pouvons-nous pas changer la façon dont ce pays pense à la santé?
Pour ne pas négliger les trucs marrants, Huckabee a deux règles de base sur le fait de manger, si ça ne vous fait pas envie:
1) Si ce n'était pas un aliment il y a 100 ans, ce n'est pas Si elle passe par la vitre de la voiture, ce n'est pas de la nourriture
De plus, dit-il, beaucoup de gens du Sud lui demandent des conseils: «Qu'est-ce qui est plus important, la nutrition ou l'activité? A quoi il répond: "C'est comme demander, quelle aile de l'avion est la plus importante, celle de gauche ou celle de droite? Personnellement, je veux les deux ailes dans mon avion." Les éducateurs ont définitivement attrapé sa dérive.
Dans les autres nouvelles du premier jour, il s'agit des Sept Habitudes des Personnes Très Efficaces
avec le Diabète cette année - nouvelles du Dr Stephen Covey de FranklinCovey, auteur de "Sept Habitudes". Il a appliqué ses principes de succès aux
comportements de soins personnels
AADE7 (MC) officiels pour améliorer la gestion des maladies. Ne laissez pas ces objets vous choquer ou quoi que ce soit, mais ils sont ici: Alimentation saine Être actif- Surveiller
- Prendre des médicaments
- Résoudre des problèmes
- Réduire les risques
- Healthy Coping
- Vous pouvez obtenir une copie gratuite du livre de Bayer en remplissant juste un petit formulaire ici.
- De plus, l'AADE a un nouveau logo qui met l'accent sur l'éducation avec un
E
audacieux. Je préfère cela à ce cercle avec les lettres en italique, qui me rappelait toujours les pâtisseries d'Entenmann pour une raison quelconque. Je posterai le nouveau look dès que je pourrai mettre mes cyber mitts sur une image en ligne. Voir # 5, ci-dessus:) Avertissement : Contenu créé par l'équipe de Diabetes Mine. Pour plus de détails cliquer ici.
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