Exercise, Nutrition, and Health: Keeping it Simple | Jason Kilderry | TEDxDrexelU
Voici un petit quiz sur la biologie: quel est le plus grand organe de votre corps?
Le temps est écoulé!
C'est … votre peau! Avez-vous compris? Malgré le fait que votre peau soit à l'extérieur, c'est votre plus grand organe et comme nous l'avons vu dans les éditions précédentes de notre série 411 sur les complications du diabète, le diabète peut affecter tous les organes (ou sur!) Votre corps. Cela vaut aussi pour votre peau! Avec la canicule de l'été, un plus grand nombre d'entre nous expose notre peau. Nous savons tous que nous devons protéger notre peau du soleil en utilisant un écran solaire, mais saviez-vous qu'il existe d'autres moyens de protéger votre peau contre les dommages causés par le diabète?
Oui. Selon l'ADA, environ un tiers des personnes atteintes de diabète auront des problèmes de peau. Heureusement, la plupart d'entre eux sont facilement détectables et traitables s'ils sont détectés tôt.
Complications cutanées: que sont-elles?
Croyez-le ou non, il y a un lot de complications cutanées potentielles liées au diabète, allant d'assez fréquentes (20 à 30% des personnes handicapées) à extrêmement rares (moins de 5%). Nous ne pouvons pas tous les examiner en un seul article, mais voici les points saillants de certaines complications cutanées plus courantes:
Infections
- Infections bactériennes: Cela inclut les choses grossières comme les orgelets, les furoncles, les anthrax et les infections autour des ongles. Yuck! Les infections bactériennes s'installent également lorsque vous avez une blessure qui ne guérit pas, comme un ulcère du pied. Même les ampoules peuvent être infectées si elles ne sont pas soignées correctement. Les infections sont particulièrement fréquentes chez les personnes atteintes de neuropathie diabétique périphérique, car leurs blessures sont beaucoup moins susceptibles de guérir rapidement. Bien que les antibiotiques puissent prendre soin de cela rapidement, il est important de ne pas laisser les choses s'envenimer (jeu de mots!).
Un type d'infection fongique, l'infection à levures, est fréquente chez les femmes diabétiques, mais des infections fongiques peuvent également survenir entre les doigts et les orteils, autour des ongles, et essentiellement dans les plis chauds et humides de la peau. Cela arrive un lot pendant l'été quand les gens nagent et transpirent, alors assurez-vous de rester aussi sec que possible et extra-propre! Heureusement, ces problèmes sont facilement traitables avec la visite d'un médecin et des antibiotiques. Peau sècheLorsque votre glycémie est élevée, comment vous sentez-vous habituellement? Assez soif, non? Ainsi est votre peau. Les sucres sanguins élevés peuvent saper votre peau d'humidité, conduisant à une peau sèche. La peau sèche peut devenir rouge et douloureuse, ou se fissurer et peler. Les infections (voir ci-dessus) peuvent également se produire lorsque des bactéries pénètrent dans la peau.
Kathyann, une personne handicapée de type 1 chez TuDiabetes, dit que sa peau qui démange était particulièrement mauvaise juste avant qu'elle découvre son diabète.Elle écrit: «Ma peau était toujours sèche et prurigineuse avant que je ne sois diagnostiquée, j'avais l'habitude de me gratter les jambes jusqu'à ce qu'elle saigne, et je souffrais sur la crème de cortisone, j'avais 14 ans à l'heure. N'ayez plus ce symptôme. "
La peau hydratante est extrêmement importante, même pendant les mois d'hiver. Et si vous avez une peau sèche chronique, parlez à un dermatologue; vous aurez probablement besoin de crème de prescription plutôt que les choses en vente libre.Coup de soleil
Personnellement, je suis plutôt blanc et pâteux la plupart de l'année, mais l'été est rempli de sorties sur la plage, de randonnées et d'autres aventures en plein air … beaucoup de possibilités de dommages UV. Bien que nous sachions que le port d'un écran solaire est important pour éviter le cancer de la peau, la prévention des coups de soleil peut également aider le diabète. Si vous avez déjà remarqué des sucres sanguinolents après un coup de soleil, vous n'êtes pas fou de penser qu'il existe un lien. C'est parce que le fait d'avoir un coup de soleil est une blessure à la peau, et pendant que la peau guérit, le corps est sous le stress, tout comme une maladie. Les sucres sanguins élevés d'un rhume ou d'une grippe sont assez communs, mais ils peuvent également se produire pendant la guérison d'un coup de soleil!
Quelques autres affections cutanées:
- Dermopathie diabétique:Avez-vous déjà entendu parler de cela? La condition est marquée par de petites taches ovales brunes ou rouges sur les jambes. L'hyperglycémie provoque des changements dans les petits vaisseaux sanguins, qui peuvent ensuite laisser s'écouler de petites quantités de sang dans la peau (grossier à nouveau!). Il survient chez environ un tiers des personnes handicapées, mais il est plus commun chez les personnes qui ont déjà une autre complication du diabète, comme la rétinopathie, la neuropathie ou une maladie rénale. On dit que la dermopathie diabétique est inoffensive, et disparaîtra habituellement dans quelques
années ( !)
- Blisters diabétiques: Je vous préviens maintenant: ne faites pas ça Google! Vous n'aimerez pas ce que vous voyez! Les ampoules diabétiques, également appelées Bullosis Diabeticorum, sont d'énormes cloques qui se trouvent sur le dos des doigts, des mains, des orteils, des pieds, des jambes ou des avant-bras. Ces cloques sont assez rares, se produisant seulement dans environ. 5% de la population des personnes handicapées, mais ils semblent affecter davantage les personnes handicapées de type 1. Comme la dermopathie, ils se trouvent généralement chez les personnes qui ont une autre complication du diabète, comme la neuropathie diabétique ou une maladie rénale. Selon l'ADA, ils sont indolores, mais laids néanmoins. Comme votre boursouflure de variété de jardin, ne les sautez pas! Habituellement, ils guérissent d'eux-mêmes avec des soins appropriés, mais si une infection survient (voir ci-dessus), parlez immédiatement à votre médecin des antibiotiques.
Prévention
Le conseil principal pour toutes les complications du diabète est quelque chose que nous connaissons tous. prenez bien soin de votre diabète, restez informé des changements de votre corps et parlez à votre médecin si quelque chose vous semble suspect.
Bien que les conseils hardcore aiment "Ne portez jamais de sandales!" ou "Ne pas aller pieds nus - même autour de la maison!" sont un peu archaïques, il est important de prendre soin de sa peau et de porter des chaussures bien ajustées (la plupart du temps, au moins;)). Pour nous, les pieds et les orteils sont à haut risque de blessure parce que notre circulation est parfois moins bonne. Donc, si vous obtenez une coupe de courir autour de l'arrière-cour pieds nus ou avoir un trop grand nombre de cloques de porter ces sandales super-trendy sur vos vacances d'été, vous devez prendre soin d'eux dès que possible. Utilisez une pommade, passez à une autre paire de chaussures, tout ce qu'il faut …
Heureusement, sauf si vous avez un sérieux problème de circulation, vous n'aurez probablement pas besoin de les porter.
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