Nutrition, Exercise and Wellness
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Feuilletez le dernier numéro de Wired magazine (mon pub imprimé préféré!), Je suis tombé sur un "diatribe lecteur" qui m'a arrêté dans mon élan. Un gars nommé Edward Aboufadel d'Ada, Michigan, répondait à un article récent intitulé Living by Numbers, sur nos nouveaux modes de vie axés sur les données. Il écrit:
Les personnes qui vivent vraiment en nombre sont des diabétiques de type 1 qui luttent chaque jour pour maintenir leur glycémie à portée de la mesure du taux de glucides, des doses d'insuline et de l'exercice. Compte tenu du développement rapide des moniteurs de glucose continus, Nike et Apple pourraient peut-être faire équipe avec Medtronic pour développer un système de matériel / logiciel / réseau social similaire à Nike + mais pour les diabétiques.
Tout à fait, Edward. Parfois, j'ai l'impression de voir des chiffres tourbillonner autour de ma tête. Tellement d'entre eux, chaque jour foutu. Pas étonnant que je puisse difficilement me souvenir d'un seul numéro de téléphone par cœur ces jours-ci.Pour prouver le point de vue d'Edward, je pensais que je garderais un journal détaillé pour une journée complète cette semaine (oui - juste un jour!), Et que je partagerai avec vous tous ici:
6: 28am - 110 BG (glycémie)
7: 32 - 3 unités (dose d'insuline) pour 45 glucides
9: 26 am - 166 BG
10h51 - 173 BG (après 0 glucides - sheesh!!) ->. 85 unités de correction
11: 48 am - 156 BG avec. 70 unités IOB (insuline à bord)
12: 43 pm - 3. 5 unités pour 55 grammes de glucides -> avec. 50 IOB
3: 12 pm - 130 BG
17h40 - 121 BG
19h22 - 107 BG + 3. 65 U pour 55 g carb
21h37 - 126 BG +. 30 U correction
… et ce fut une journée "facile", puisque je n'ai pas travaillé (désordre mathématique) et je me suis couché tôt.
Donc, si la soupe numérique ci-dessus vous dit quelque chose, alors vous êtes un véritable diabétique de type 1 à l'insuline. Mes condoléances.
Pour ceux qui ne le sont pas, mais supposons que les soins quotidiens au diabète sont «comme se brosser les dents», détrompez-vous. Peut-être que ce serait - si votre vie dépendait de dentifrice et chaque gramme de nourriture que vous avez mangé devait correspondre à un ratio précis à la quantité exacte de dentifrice que vous avez ingéré.
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Note de l'éditeur: Au cas où vous êtes un de ces gars-là qui aiment vraiment vivre en nombres, consultez ces Guides filaires:
Comment Vivre en chiffres: pour la nutrition, pour l'exercice et pour la santé générale.
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